Kun on tullut ilmi, että mielipiteet eroavat kovastikin uimisen tekniikasta, voisi kysyä, mikä on uimisen tarkoitus. Monet uskovat kovan vauhdin olevan tärkeää. Siihen tarvitaan oikean tekniikan osaamista ja pitää mennä kursseille.
Myöhemmin voi tulla mieleen, ettei se nopeus olekaan kovin tärkeää. Tärkeämpää on ne tuntemukset mitä uiminen herättää uidessa ja uinnin jälkeen. Veden tunteminen paljaalla iholla on terveyttä antavaa. Minä uskon, että uinti parantaa monia pieniä vaivoja. Kun ihmisellä on muutamia tällaisia mielihyvän lähteitä, se pitää terveenä.
Minä luulen, että tätä ei nykyäänkään täysin ymmärretä eikä arvosteta.
Jos uimisesta saa hyvää mieltä ja terveyttä, niin kyllähän niitä voi pitää hyvinä aiheina uinnin harrastamiseen.
Minkä vuoksi uit?
2
135
Vastaukset
Itse ainakin tulee uitua, koska se on minusta kivaa. No, aina ei uinti nappaa tai on kiirettä, joten tulee pidettyä kuivia kausia, mutta kyllä se allas vaan vetää aina takaisin. Toisena tavoitteena on tietysti kuntoilu, eli pyrkimys pitää kroppaa kasassa - ainakin niitä paikkoja, joita on nuorempana tultua vähän murjottua (polvi, olkapää). Tietysti olkapään kuntouttaminen uimalla saattaa tuntua vähän hassulta, mutta paremmin altaassa jaksaa, kuin salilla tehdä toistoja.
Joissakin "tieteellisissä" tutkimuksissakin puhutaan uimareiden "eristäytyneisyydestä" vedessä. Muka turruttaa aisteja. Enemmän kyllä minusta salilla junnaaminen turruttaa, vedessä tuntee virtauksen, muiden uimareiden aallot, paineen vaihtelun - ja jonkin verran kuulee myös. Ei tietysti mitään keskustelua. Ja tosiaan tuntoaistin puolesta vedessä ollaan eristyksissä jos ei vielä olla opeteltua tunto- ja paineaistia käyttämään uudessa ympäristössä.
Jos tarkastellaan kuntoilun kannalta uintia, niin ainoa, missä tekniikkaa tarvitsee osata on muutaman haitallisen liikkeen välttäminen (nivelten säästäminen). Tunti hengästyttävää liikuntaa on tunti hengästyttävää liikuntaa, riippumatta siitä, kuinka nopeasti liikunnan aikana edetään eteenpäin. Itselläni on kilpauintitausta, joten tulee noita metrejäkin laskettua (ja silloin tällöin uitua kelloa tai jopa muita uimareita vastaan), mutta liikunnasta nauttimisessa pääasia on tietysti se itse liikunta.- 2x/vko
Pääsääntöisesti uin pidempää matkaa rauhallisesti. Toisinaan on kiva tehdä kovia 25-50m vetoja. Mut välimatkat kovaa ei nappaa, koska en ota uintia vakavasti eikä ole tulostavoitteita. Uinti on mulle sellaista täydentävää harjoittelua. Peruskuntoa sekin parantaa, ja sitten saa jotain särmää tolle ylä- ja keskivartalolle, joka juoksua harrastavalla toimistotyöläisellä jäisi muuten rappiolle.
Ja onhan siinä sekin plussa että missäs muualla näkisit pimeässä talvessa tervehenkistä silmänruokaa vähissä vaatteissa kuin uimahallissa ;)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ikävöin sinua kokoyön!
En halua odottaa, että voisin näyttää sinulle kuinka paljon rakastan sinua. Toivon, että uskot, että olen varsin hullun684735KALAJOEN UIMAVALVONTA
https://www.kalajokiseutu.fi/artikkeli/ei-tulisi-mieleenkaan-jattaa-pienta-yksinaan-hiekkasarkkien-valvomattomalla-uimar1713665- 1723226
Kadonnut poika hukkunut lietteeseen mitä kalajoella nyt on?
Jätelautta ajautunut merelle ja lapsi uponnut jätelautan alle?723114Jos sinä olisit pyrkimässä elämääni takaisin
Arvelisin sen johtuvan siitä, että olisit taas polttanut jonkun sillan takanasi. Ei taida löytyä enää kyliltä naista, jo502839- 251964
- 241891
- 301666
- 1741660
- 431375