Kipu nivusissa ja lonkassa pitkien kävelyjen jälkeen. Normaalia?

Olen aloittanut liikunnan ja käyn 1,5 tunnin kävelyillä. Kävelen nopeasti 1,5 Tuntia ilman taukoja ja venyttelen kunnolla ennen kuin aloitan kävelyn. Olen nyt 2 viikkoa käynyt kävelyillä n. 5 kertaa viikossa mutta lonkka on jumissa koko ajan ja nivusissa on kipuja koko ajan ja se häiritsee myös nukkumista koska nukun kyljelläni. En ole harrastanut minkään laista liikuntaa 4 vuoteen ja minulla on vähän yipainoa ja huono yleiskunto. Onko siis normaalia että tulee lonkka ja nivuset kipeäksi vai rikoinko itseni jo nyt?

PS en tiedä onko hyötyä mutta olen laittanut lisä painot käsiini kun lähden kävelylle. Ajattelin että jos se nyt vähän toisi jotain ylä kroppaanikin.