Moikka! oon 16-vuotias tyttö. Kilpailen voimistelun SM-tasolla ja treenaan 19 tuntia viikossa. Oon muuten ihan tyytyväinen vartalooni, mutta häiritsee kun mulla on alavatsassa navan alapuolella pömppis ja samalla korkeudella kyljissä jenkkakahvat. En tajua miksei ne lähde, vaikka treenaan tosi kovaa. Vatsalihaksetkaan ei auta, sillä tehdään niitä treeneissä kyllä ihan mukavasti. Oon riippuvainen karkille ja oon yrittäny päästä siitä eroon. Voiko uimarengas johtua siis vaan karkista. Oon harkinnu myös pastan ja vaaleen leivän yms. jättämistä, mutta pelkään ettei riittäis energiaa enää treeneihin. Mitä mun siis pitäisi tehdä? Kotona en ehdi hirveesti tekemään mitään ylimäärästä venyttelyn lisäksi, koska mulla on myös lukio hoidettavana ja treenejä joka päivä eli aikaa ei jää oikeestaan muulle.
"uimarengas" pois vyötäröltä
uimarengasjumppari
2333
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Syödä terveellisemmin. Pastat ja karkit pois. Hiilihydraatti suurissa määrissä on haitaksi, jotkut nyt sanovat että kaikki.
Ruoka vaikuttaa laihduttamiseen enemmän kuin liikunta.
jos jätit listastasi Kaljan ja Tupakan pois niin Ei ihme jos ei lähde jenkka pois koska ne valuu suoraan sinne. :D