Laihdutus + väsynys + paineet

inkeriiella

Olen 18 v nuorinainen 162 cm pitkä ja 72kiloo painava. olen lihonut yli 10 kiloo lyhyessä ajassa ja se vaivaa ankaran paljon ja vaikuttaa itsetuntooni todellakin.

Ongelma on se että en jaksa liikkua paljon olen niin väsynyt aina hemoglobiini on 109 !! asialle on vasta nyt alettu tekemään jotain vasta 3 vuoden jälkeen. Syön rautaaa mitä minulle o määrätty. koulustakin kotia ja nukkuu ku on nii ankaran väsynyt vain.

Paineita luo kuvat lehdissä laihoista naisista jotka ovat todella todella laihoja. miksi isompi kokosia naisia ei arvosteta yhtä paljon? miksi joku "makkara" tai "bötsi" ällöttää jotakin niii paljon?! NAISILLE annteetu liikaa paineita ja vääräkuva ! pitäisi olla tyytyväinen itseensä tai hyväksyä mikä on? niihän sitä aina sanotaan. Ei ei se niiin mene vaikka kuinka haluaisi. Nuorten naisetn itseluottamus ala kantissa sehän helpottaa kun mies kahtoo vielä jotain naisia ja sanoo että pitisikö sunki ruveta liikkuu?

haluaisin että saisin laihutettua siihen mitä ennen painoin eli n 58 kiloa ja hemoglobiinin normaaliksi. ongelmia on paljon ja ratkaisuja olisi kiva saada jo pikku hiliaa.

Osaisiko joku antaa neuvoja? laihdututtaa tehokkaasti mutta pysyvästi, ateriakorvikkeet yksi vaihto ehto? Kertokaa mielipiteene kiitos !

1

94

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • mamma maria

      No se hemppa pitäsi kai saada ensin kohdilleen, sitten jaksat myös liikkua. Laihduttamisessa ei ole oikotietä onneen; se on vaan kuluttamista enempi kun syö.
      Noi naistenlehdet on sanonko mistä... samoin jotkut muodin huipulle ohjelmat.
      Ihan väärän kuvan saa jostain laihuuden ihannoimisesta, ja tuossa kun juttelin tuttavamiehen kanssa taannoin asiasta niin 90 % miehistä tykkää kuitenkin siitä runsaasta vartalosta eikä luuviulusta. Pääasia että on terve ja iloinen, ei sairalloissen laiha ja kiukkunen kun riihipiru.
      Mun tyttö on saman ikäinen kun sinä, iloinen pullukka eikä aiokkaan laihuttaa, enkä tosiaan velvota siihen. Hyvin maistuu ruoka ja siitä pitää vaan olla iloinen. Poikakaveri on laiha kun tikku (miehelle vähän epäluonnollista) ja syö kyllä mutta ei liho. Meillä on jokaisella se oma habitus ja kun me ei olla missejä niin miksi punnertaa asian eteen. Omana ihtenään pärjää kaikkein parhaiten ja kaupassa on myytävänä erikokoisia vaatteita. Hyvä ystäväni, nainen painaa 100 eikä siltikkään ole ruma, päinvastoin. Oikein hehkeä ja hehkuva. Vähäkö kadehdin koska ite en saa omaa painoa nousemaan vaikka mitä söis. Se väsymys mikä sulla on johtuu varmaan siitä hempasta. Kokeilehan semmosta että syöt päivittäin ruisleipää ja appelsiinin heti perään, tai appelsiinimehua. Rauta tarvitsee c-vitamiiniä imeytyäkseen. Kiiwi käy myös, maitoa ei leivän kanssa. Maito nimittäin ehkäisee raudan imeytymistä. Ja jos nukuttaa- nuku. Sehän on kun laittais rahaa pankkiin ja tämä pimeän aika väsyttää meitä kaikkia. Se vaaka joutaa heittää ikkunasta pellolle, peili ja siun oma olo on kaikista tärkeimpiä, onnellisuus ja että jaksat. Tsemppiä sulle !

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Lataus pakkaskelissä

      En olisi koskaan ostanut sähköautoa jos olisin tajunnut että ne eivät lataa pakkasissa suurteholatauksella vaan istut tu
      Hybridi- ja sähköautot
      116
      4456
    2. Kun väestö ikääntyy ja veronmaksajat vähenee, mitä sitten vasemmistolaiset?

      Maahanmuutto ei vaan ole ratkaisu väestön ikääntymiseen. Maahanmuutto lykkää ja hidastaa väestön ikääntymistä ja työv
      Maailman menoa
      62
      2567
    3. Miksei Trump ole kiinnostunut Suomen valloittamisesta?

      Täällähän on enemmän turvetta kuin Norjalla öljyä. Eikö Ttump ole turvenuija?
      Maailman menoa
      80
      1665
    4. Kyllä mä suren

      Sitä että mikään ei ole kuten ennen. Ei niitä hetkiä ja katseita. Toisaalta keho lepää eikä enää tarvitse sitä tuskaa ko
      Ikävä
      6
      1123
    5. Jos vielä joku päivä nähtäis...

      Miten suhtautuisit minuun, mies?
      Ikävä
      66
      864
    6. Nyt se on varmaa kuntajakoselvitys

      Ensi viikolla tuöee kuntaministeri ulos ja kertoo asiasta.
      Ähtäri
      21
      843
    7. Olet mies aika ailahteleva luonteeltasi

      Olen nähnyt kuinka olet iloinen, sosiaalinen ja osallistuva. Autat ja kannustat muita. Ja sitten olen nähnyt kuinka istu
      Ikävä
      118
      823
    8. Laitetaan nyt kirjaimet kohdilleen

      kuka rakastaa ja ketä ?
      Ikävä
      40
      806
    9. Olisin valmis tutustumaan uudelleen

      En menneisyyden kautta vaan haluaisin tutustua ihmiseen, jollaiseksi olet kasvanut.
      Ikävä
      50
      789
    10. Tiedät sen

      Esitän välinpitämätöntä, mutta en ole sitä oikeasti.
      Ikävä
      62
      768
    Aihe