Laihdutus + väsynys + paineet

inkeriiella

Olen 18 v nuorinainen 162 cm pitkä ja 72kiloo painava. olen lihonut yli 10 kiloo lyhyessä ajassa ja se vaivaa ankaran paljon ja vaikuttaa itsetuntooni todellakin.

Ongelma on se että en jaksa liikkua paljon olen niin väsynyt aina hemoglobiini on 109 !! asialle on vasta nyt alettu tekemään jotain vasta 3 vuoden jälkeen. Syön rautaaa mitä minulle o määrätty. koulustakin kotia ja nukkuu ku on nii ankaran väsynyt vain.

Paineita luo kuvat lehdissä laihoista naisista jotka ovat todella todella laihoja. miksi isompi kokosia naisia ei arvosteta yhtä paljon? miksi joku "makkara" tai "bötsi" ällöttää jotakin niii paljon?! NAISILLE annteetu liikaa paineita ja vääräkuva ! pitäisi olla tyytyväinen itseensä tai hyväksyä mikä on? niihän sitä aina sanotaan. Ei ei se niiin mene vaikka kuinka haluaisi. Nuorten naisetn itseluottamus ala kantissa sehän helpottaa kun mies kahtoo vielä jotain naisia ja sanoo että pitisikö sunki ruveta liikkuu?

haluaisin että saisin laihutettua siihen mitä ennen painoin eli n 58 kiloa ja hemoglobiinin normaaliksi. ongelmia on paljon ja ratkaisuja olisi kiva saada jo pikku hiliaa.

Osaisiko joku antaa neuvoja? laihdututtaa tehokkaasti mutta pysyvästi, ateriakorvikkeet yksi vaihto ehto? Kertokaa mielipiteene kiitos !

1

78

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • mamma maria

      No se hemppa pitäsi kai saada ensin kohdilleen, sitten jaksat myös liikkua. Laihduttamisessa ei ole oikotietä onneen; se on vaan kuluttamista enempi kun syö.
      Noi naistenlehdet on sanonko mistä... samoin jotkut muodin huipulle ohjelmat.
      Ihan väärän kuvan saa jostain laihuuden ihannoimisesta, ja tuossa kun juttelin tuttavamiehen kanssa taannoin asiasta niin 90 % miehistä tykkää kuitenkin siitä runsaasta vartalosta eikä luuviulusta. Pääasia että on terve ja iloinen, ei sairalloissen laiha ja kiukkunen kun riihipiru.
      Mun tyttö on saman ikäinen kun sinä, iloinen pullukka eikä aiokkaan laihuttaa, enkä tosiaan velvota siihen. Hyvin maistuu ruoka ja siitä pitää vaan olla iloinen. Poikakaveri on laiha kun tikku (miehelle vähän epäluonnollista) ja syö kyllä mutta ei liho. Meillä on jokaisella se oma habitus ja kun me ei olla missejä niin miksi punnertaa asian eteen. Omana ihtenään pärjää kaikkein parhaiten ja kaupassa on myytävänä erikokoisia vaatteita. Hyvä ystäväni, nainen painaa 100 eikä siltikkään ole ruma, päinvastoin. Oikein hehkeä ja hehkuva. Vähäkö kadehdin koska ite en saa omaa painoa nousemaan vaikka mitä söis. Se väsymys mikä sulla on johtuu varmaan siitä hempasta. Kokeilehan semmosta että syöt päivittäin ruisleipää ja appelsiinin heti perään, tai appelsiinimehua. Rauta tarvitsee c-vitamiiniä imeytyäkseen. Kiiwi käy myös, maitoa ei leivän kanssa. Maito nimittäin ehkäisee raudan imeytymistä. Ja jos nukuttaa- nuku. Sehän on kun laittais rahaa pankkiin ja tämä pimeän aika väsyttää meitä kaikkia. Se vaaka joutaa heittää ikkunasta pellolle, peili ja siun oma olo on kaikista tärkeimpiä, onnellisuus ja että jaksat. Tsemppiä sulle !

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mies vinkkinä sulle

      Jos pyytäisit kahville tai ihan mihin vaan, niin lähtisin varmasti välittämättä muista
      Ikävä
      99
      7843
    2. Oletko katkera kun

      Et saanut kaivattuasi
      Ikävä
      107
      5607
    3. Mitä haluat sanoa tällä hetkellä

      Hänelle 🫶 ⬇️
      Ikävä
      275
      4871
    4. Haluun sua niin paljon

      ❤️🥰🥹 Miehelle
      Ikävä
      49
      4833
    5. Vietetään yö yhdessä

      Rakastellaan koko yö
      Ikävä
      75
      3604
    6. Mitä palveluita mies..

      Haluaisit tilata minulta? -N
      Ikävä
      51
      2849
    7. Oletko tyytyväinen viime tapaamiseemme?

      Vai toivoitko sen menevän toisella tavalla? Miten?
      Ikävä
      63
      2595
    8. Olet oikeasti ollut

      Niin tärkeä mulle ja kaikki meidän väliltä on pilattu ei yksistään sinun toiminnalla vaan minun myös.
      Ikävä
      22
      2468
    9. Kuuluu raksutus tänne asti kun mietit

      Pelkäätkö että särjen sydämesi vai mikä on? En mä niin tekisi mies koskaan 😘
      Ikävä
      29
      2402
    10. Nyt se sit loppuu

      Et ei enää nähdä ja yhteyttä pidetä.
      Ikävä
      41
      2284
    Aihe