Laihdutus + väsynys + paineet

inkeriiella

Olen 18 v nuorinainen 162 cm pitkä ja 72kiloo painava. olen lihonut yli 10 kiloo lyhyessä ajassa ja se vaivaa ankaran paljon ja vaikuttaa itsetuntooni todellakin.

Ongelma on se että en jaksa liikkua paljon olen niin väsynyt aina hemoglobiini on 109 !! asialle on vasta nyt alettu tekemään jotain vasta 3 vuoden jälkeen. Syön rautaaa mitä minulle o määrätty. koulustakin kotia ja nukkuu ku on nii ankaran väsynyt vain.

Paineita luo kuvat lehdissä laihoista naisista jotka ovat todella todella laihoja. miksi isompi kokosia naisia ei arvosteta yhtä paljon? miksi joku "makkara" tai "bötsi" ällöttää jotakin niii paljon?! NAISILLE annteetu liikaa paineita ja vääräkuva ! pitäisi olla tyytyväinen itseensä tai hyväksyä mikä on? niihän sitä aina sanotaan. Ei ei se niiin mene vaikka kuinka haluaisi. Nuorten naisetn itseluottamus ala kantissa sehän helpottaa kun mies kahtoo vielä jotain naisia ja sanoo että pitisikö sunki ruveta liikkuu?

haluaisin että saisin laihutettua siihen mitä ennen painoin eli n 58 kiloa ja hemoglobiinin normaaliksi. ongelmia on paljon ja ratkaisuja olisi kiva saada jo pikku hiliaa.

Osaisiko joku antaa neuvoja? laihdututtaa tehokkaasti mutta pysyvästi, ateriakorvikkeet yksi vaihto ehto? Kertokaa mielipiteene kiitos !

1

104

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • mamma maria

      No se hemppa pitäsi kai saada ensin kohdilleen, sitten jaksat myös liikkua. Laihduttamisessa ei ole oikotietä onneen; se on vaan kuluttamista enempi kun syö.
      Noi naistenlehdet on sanonko mistä... samoin jotkut muodin huipulle ohjelmat.
      Ihan väärän kuvan saa jostain laihuuden ihannoimisesta, ja tuossa kun juttelin tuttavamiehen kanssa taannoin asiasta niin 90 % miehistä tykkää kuitenkin siitä runsaasta vartalosta eikä luuviulusta. Pääasia että on terve ja iloinen, ei sairalloissen laiha ja kiukkunen kun riihipiru.
      Mun tyttö on saman ikäinen kun sinä, iloinen pullukka eikä aiokkaan laihuttaa, enkä tosiaan velvota siihen. Hyvin maistuu ruoka ja siitä pitää vaan olla iloinen. Poikakaveri on laiha kun tikku (miehelle vähän epäluonnollista) ja syö kyllä mutta ei liho. Meillä on jokaisella se oma habitus ja kun me ei olla missejä niin miksi punnertaa asian eteen. Omana ihtenään pärjää kaikkein parhaiten ja kaupassa on myytävänä erikokoisia vaatteita. Hyvä ystäväni, nainen painaa 100 eikä siltikkään ole ruma, päinvastoin. Oikein hehkeä ja hehkuva. Vähäkö kadehdin koska ite en saa omaa painoa nousemaan vaikka mitä söis. Se väsymys mikä sulla on johtuu varmaan siitä hempasta. Kokeilehan semmosta että syöt päivittäin ruisleipää ja appelsiinin heti perään, tai appelsiinimehua. Rauta tarvitsee c-vitamiiniä imeytyäkseen. Kiiwi käy myös, maitoa ei leivän kanssa. Maito nimittäin ehkäisee raudan imeytymistä. Ja jos nukuttaa- nuku. Sehän on kun laittais rahaa pankkiin ja tämä pimeän aika väsyttää meitä kaikkia. Se vaaka joutaa heittää ikkunasta pellolle, peili ja siun oma olo on kaikista tärkeimpiä, onnellisuus ja että jaksat. Tsemppiä sulle !

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Riikka Purra lupasi Suomen kansalle 1 euron bensaa, hinta nyt 2 euroa

      Vasemmistolaisen Marinin hallituksen aikana bensa ei maksanut kuin 1,3 euroa litralta. Ministerin pitäisi perustuslain m
      Maailman menoa
      73
      4405
    2. Suvi Lindenillä 5 366 päivän putki

      Täytyy kyllä myöntää vaikka olen itsekin innokas, niin en ole tuollaiseen yli kymmenen vuoden putkeen kyennyt. Välillä o
      Maailman menoa
      101
      3850
    3. Mistä se kertoo

      Näin miehen pitkästä aikaa. Samantien iski sellainen paineen tunne rintaan, sitä ei ole ollut vuosiin. Ja nyt olen siitä
      Ikävä
      36
      3519
    4. Eräs on taas viettänyt kokoyön täällä!!

      Etkö sä nuku koskaan??
      Ikävä
      51
      3140
    5. Kohdataanko me

      Enää?
      Ikävä
      40
      2628
    6. Nyt on sanottava että sattuu kipeästi

      Jos, sinä aikana kun olen kaivannut ja odottanut sinua ja olet tiennyt sen, niin jos valitsit toisen miehen. Katsot minu
      Ikävä
      18
      2529
    7. Rakkaalle miehelle

      Terveiset rakas. Ikävä on edelleen. Suru valtaa sydämen, kun en saa lähestyä sinua. En saa vastauksia, en soittoa, viest
      Ikävä
      22
      2322
    8. Olipa turha tämä

      Rakkaustarinamme
      Ikävä
      23
      1996
    9. UMK-juontajakaksikon pari isoa "mokaa" ihmetyttää - Mitäs tykkäsit Syköstä ja Uotisesta juontajina?

      Tänä vuonna UMK-lavalla nähtiin artistien lisäksi juontajakolmikko Jorma Uotinen, Sami Sykkö ja Jasmin Beloued. Juontami
      Euroviisut
      15
      1752
    10. Jussi "Mestari" Halal-ahon sotilasarvo?

      Minä vuonna Jussille myönnettiin sotilasansiomitali? Vai myönnettiinkö Jussille sotilasansiomitalia lainkaan?
      Maailman menoa
      35
      1715
    Aihe