Laihdutus + väsynys + paineet

inkeriiella

Olen 18 v nuorinainen 162 cm pitkä ja 72kiloo painava. olen lihonut yli 10 kiloo lyhyessä ajassa ja se vaivaa ankaran paljon ja vaikuttaa itsetuntooni todellakin.

Ongelma on se että en jaksa liikkua paljon olen niin väsynyt aina hemoglobiini on 109 !! asialle on vasta nyt alettu tekemään jotain vasta 3 vuoden jälkeen. Syön rautaaa mitä minulle o määrätty. koulustakin kotia ja nukkuu ku on nii ankaran väsynyt vain.

Paineita luo kuvat lehdissä laihoista naisista jotka ovat todella todella laihoja. miksi isompi kokosia naisia ei arvosteta yhtä paljon? miksi joku "makkara" tai "bötsi" ällöttää jotakin niii paljon?! NAISILLE annteetu liikaa paineita ja vääräkuva ! pitäisi olla tyytyväinen itseensä tai hyväksyä mikä on? niihän sitä aina sanotaan. Ei ei se niiin mene vaikka kuinka haluaisi. Nuorten naisetn itseluottamus ala kantissa sehän helpottaa kun mies kahtoo vielä jotain naisia ja sanoo että pitisikö sunki ruveta liikkuu?

haluaisin että saisin laihutettua siihen mitä ennen painoin eli n 58 kiloa ja hemoglobiinin normaaliksi. ongelmia on paljon ja ratkaisuja olisi kiva saada jo pikku hiliaa.

Osaisiko joku antaa neuvoja? laihdututtaa tehokkaasti mutta pysyvästi, ateriakorvikkeet yksi vaihto ehto? Kertokaa mielipiteene kiitos !

1

108

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • mamma maria

      No se hemppa pitäsi kai saada ensin kohdilleen, sitten jaksat myös liikkua. Laihduttamisessa ei ole oikotietä onneen; se on vaan kuluttamista enempi kun syö.
      Noi naistenlehdet on sanonko mistä... samoin jotkut muodin huipulle ohjelmat.
      Ihan väärän kuvan saa jostain laihuuden ihannoimisesta, ja tuossa kun juttelin tuttavamiehen kanssa taannoin asiasta niin 90 % miehistä tykkää kuitenkin siitä runsaasta vartalosta eikä luuviulusta. Pääasia että on terve ja iloinen, ei sairalloissen laiha ja kiukkunen kun riihipiru.
      Mun tyttö on saman ikäinen kun sinä, iloinen pullukka eikä aiokkaan laihuttaa, enkä tosiaan velvota siihen. Hyvin maistuu ruoka ja siitä pitää vaan olla iloinen. Poikakaveri on laiha kun tikku (miehelle vähän epäluonnollista) ja syö kyllä mutta ei liho. Meillä on jokaisella se oma habitus ja kun me ei olla missejä niin miksi punnertaa asian eteen. Omana ihtenään pärjää kaikkein parhaiten ja kaupassa on myytävänä erikokoisia vaatteita. Hyvä ystäväni, nainen painaa 100 eikä siltikkään ole ruma, päinvastoin. Oikein hehkeä ja hehkuva. Vähäkö kadehdin koska ite en saa omaa painoa nousemaan vaikka mitä söis. Se väsymys mikä sulla on johtuu varmaan siitä hempasta. Kokeilehan semmosta että syöt päivittäin ruisleipää ja appelsiinin heti perään, tai appelsiinimehua. Rauta tarvitsee c-vitamiiniä imeytyäkseen. Kiiwi käy myös, maitoa ei leivän kanssa. Maito nimittäin ehkäisee raudan imeytymistä. Ja jos nukuttaa- nuku. Sehän on kun laittais rahaa pankkiin ja tämä pimeän aika väsyttää meitä kaikkia. Se vaaka joutaa heittää ikkunasta pellolle, peili ja siun oma olo on kaikista tärkeimpiä, onnellisuus ja että jaksat. Tsemppiä sulle !

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Lindtman I vasemmistohallitus aloittaa viimein Suomen kuntoon laittamisen

      Tässä nyt on 3 vuotta seurattu irvokasta kärsimysnäytelmää nimeltään "valtion budjetin tasapainotus by äärioikeisto", ja
      Maailman menoa
      208
      2824
    2. Missä viipyy persujen lupaama euron bensa?

      En edes muista milloin bensapumpussa olisi ollut ykkösellä alkava litrahinta. Missä siis viipyy persujen lupaama euron b
      Maailman menoa
      167
      2501
    3. Kirje, PellePelottomalle.

      Tärkeää olisi luoda ystävyys, että se, jota rakastaa, on samalla paras ystävä ja luotettavin, jolle voi ja uskaltaa luot
      Ikävä
      106
      1162
    4. Meni kyllä aika solmuun

      Meidän tutustuminen 😐
      Ikävä
      67
      990
    5. Voi teitä naisia

      Suudeltiin ja nukuttiin toisissamme kiinni mutta pillua ei tullu, ei edes aamulla. t.38vmies
      Sinkut
      123
      982
    6. Martinan hevoset.

      Tämä todella kaunis ja ketterä harmaa hevonen jolla monet kilpailut voitetaan ei ole Martinan.Tytär ratsastaa sillä tait
      Kotimaiset julkkisjuorut
      267
      942
    7. Persut jakavat tekoälyllä tehtyjä kuvia maahanmuuttajista somessa

      Eivät mainitse, että ovat tekoälyllä tehtyjä. Eivät näe asiassa mitään ongelmaa. Valehtelijapuolue taas vauhdissa. Unka
      Maailman menoa
      317
      909
    8. Mistä löytyy naisseuraa sinkkumiehelle?

      Kertokaapas kokeneemmat mistä löytyis naisseuraa sinkulle. Ihan ois eukko nyt tosissaan hakusessa. Tanssipaikat kun on a
      Kuhmo
      20
      899
    9. Lapsien pakko kasteesta on luovuttava.

      Eikö olisi parempi siirtää kaste rituaali rippikouluun,kun 15v.tietävät jo itse haluaavatko tulla kastetuksi juutalais-k
      Kaste
      507
      858
    10. Hyvä meininki

      TTP:ssa väkeä tosi runsaasti paikalla. Hyvää ruokaa jälleen ja munkit ja sima erinomaista. Kiitos yrittäjälle! Hieno Vap
      Haapavesi
      22
      768
    Aihe