kohotusta pepulle!

iloilo

4

172

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • hE!dI

      Jos eka kuva oli omasta takapuolesta, niin eihän sulla oo mitään hätää!:) Itse kyselin aikoinaan vinkkejä tehokkaista pakaraliikkeistä, joilla sais juuri pyöreyttä/kohotusta. Sain hyvinä vinkkeinä syväkyykyn, askelkyykyn ja maastavedon (riittävän isot painot!!) ja täytyy sanoa, että kyllä on tuloksia syntynyt. Joskin on vielä parannettavaakin! Mutta ei muuta, kun salille treenaamaan!;)

    • hE!dI

      Ja senverran muuten lisättävä, että tossa alimmaisessa kuvassa malli vetää selkää notkolle ja työntää pyllyä tyrkylle, joten sekin varmaan vähän auttaa asiaa!;D Mutta en toki kiellä, etteikö olis muutenkin takapuoli ihan tikissä.:)

    • -

      Pukemalla tollaset stringit jalkaan. Sullahan on tollanen peppu jo.

    • iloilo

      Kiitos paljon kannustavista kommenteista!:) Täytyypä siis lähteä kyykkäilemään

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Räppäri kuoli vankilassa

      Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "
      Maailman menoa
      87
      4098

    2. Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä

      Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella
      Ikävä
      24
      2911

    3. No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen

      Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol
      Ikävä
      45
      2320

    4. Missä näitte viimeksi?

      Missä näit kaivattua viimeksi ja oliko sähköä ilmassa?
      Ikävä
      34
      1321

    5. Puukotus yöllä

      Oli kaveri hermostunut ja antanut puukosta.
      Sotkamo
      10
      909

    6. Mitä sun kaltainen ihminen tekee tämmöisessä paikassa?

      Et kuulu tänne?
      Ikävä
      131
      885

    7. rakas J siellä jossain

      Niin ikävä sua. -P. Nainen
      Ikävä
      6
      874

    8. Masan touhut etenee

      Punatiilitalon tietotoimiston mukaan Masa on saanut viimein myytyä kämppänsä ja kaavoittaa uudelle lukaalille tonttia pa
      Äänekoski
      12
      822

    9. Naisten ja miesten tasoeroista

      Oletteko huomanneet, että naisissa ylemmän tason naiset ovat sinkkuja, ja miehissä alemman tason incelit? Toimivat paris
      Ikävä
      124
      766

    10. You've been running and

      so has your mind, I'm thinking of you all the time... 💘
      Ikävä
      11
      760
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt