Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    miten juosta nopeampaa?

    oon 169cm pitkä ja 75kg 15v poika. Mul on erittäin huono peruskunto ja haluisin juoksee. Nopeempaa. juoksen nopeimmillaa 5m/sek eli 60m menee n 11-12sek ja 100m 20sek.

    alussa juoksen pikajuoksussa tosi nopeesti (ekat 10m) mut sit kunto tulee eteen ja vauhti hidastuu... Oon aina ollu luokan paskin juoksussa ja haluisin joskus olla vähintään ees hyvä...

    mun paras kaveri juoksee 60m johonkin 8sek ja 100m 12-13sek ja jos laskee sen sekuntivauhdin nii se on 7.5m/sek

    eli ei toi 2.5m lisää sekuntivauhtia oo varmaa mahoton.. Vaatii vaa sitä et on enemmän kuntoo nii jaksaa juosta tiheämmällä
    askelvälillä jos oon oikeessa ?? mitää harrastusta ei oo koskaan ollu!
    2181
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Painoindeksisi on yli 25, olet siis ylipainoinen.
    Laihduta 10 kg.

    Äänestä

    • Tiiän ;) syyskuussa lähti 5kiloo mut motivaatio loppu seinään! Mut kyl sen huomaa nykyään et juokseminen on vähä nopeempaa

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    hidas paska kirjoitti:

    oon 169cm pitkä ja 75kg 15v poika. Mul on erittäin huono peruskunto ja haluisin juoksee. Nopeempaa. juoksen nopeimmillaa 5m/sek eli 60m menee n 11-12sek ja 100m 20sek.

    alussa juoksen pikajuoksussa tosi nopeesti (ekat 10m) mut sit kunto tulee eteen ja vauhti hidastuu... Oon aina ollu luokan paskin juoksussa ja haluisin joskus olla vähintään ees hyvä...

    mun paras kaveri juoksee 60m johonkin 8sek ja 100m 12-13sek ja jos laskee sen sekuntivauhdin nii se on 7.5m/sek

    eli ei toi 2.5m lisää sekuntivauhtia oo varmaa mahoton.. Vaatii vaa sitä et on enemmän kuntoo nii jaksaa juosta tiheämmällä
    askelvälillä jos oon oikeessa ?? mitää harrastusta ei oo koskaan ollu!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu