Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Turusta liikuntaa niskan ja selän vaivoihin?

    Onko Turussa jotain hyvää ohjattua jumppaa tai muuta liikuntaa, joka auttaa jumiutuneen ja kipeytyneen niska/selkä alueen vaivoihin? Olen saanut fysioterapeutilta ohjeet kotijumppaan, mutta en saa motivoitua itseäni tekemään liikkeitä. Olen kokeillut monia jumppavideoitakin melkein yhtä huonolla menestyksellä. En ole koskaan harrastanut liikuntaa ja tarvitsen varmaan ulkopuolista tsemppaajaa, jotta jaksaisin loppuun asti. Tärkeää olisi innostavuus ja mielellään hyvät ohjeet siitä miten liikkeet tehdään, koska pelkään tekeväni ne väärin.
    160
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Jep, Motivus Brahessa. Katso nettisivuilta lisää. Sinne pääsee tosin vain naiset. Tunti on nimellä niska-selkä ja kertamaksullakin pääsee.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Turkulainen* kirjoitti:

    Onko Turussa jotain hyvää ohjattua jumppaa tai muuta liikuntaa, joka auttaa jumiutuneen ja kipeytyneen niska/selkä alueen vaivoihin? Olen saanut fysioterapeutilta ohjeet kotijumppaan, mutta en saa motivoitua itseäni tekemään liikkeitä. Olen kokeillut monia jumppavideoitakin melkein yhtä huonolla menestyksellä. En ole koskaan harrastanut liikuntaa ja tarvitsen varmaan ulkopuolista tsemppaajaa, jotta jaksaisin loppuun asti. Tärkeää olisi innostavuus ja mielellään hyvät ohjeet siitä miten liikkeet tehdään, koska pelkään tekeväni ne väärin.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu