Kannattaako pudottaa kehosta rasvaa tekemällä hitaita lenkkejä matalalla sykkeellä, jolloin elimistö kuluttaa energiaksi rasvoja ja syödä kuluttama energiamäärä.
Vai kannattaako kuluttaa enemmän kuin syö ja tehdä reippaita lenkkejä? Pelkään tällä tavalla kuluttavani lihaksia pois.
Pari kiloa pois
ajokoiraa
2
82
Vastaukset
- Vinttikoiruus
Pari kiloa läsää voi lähdettää viikossa-parissa yksinkertaisesti olemalla syömättä pääruokia. Proteeiinipitoisella isolla aamiaisella(5munan munakas bratwurstilla rahkaa makeutettuna lorauksella funnlightia) jaksaa iltapäivään, jolloin lyhyttä ja kovaa treeniä, tuntia paria ennen hiilaripitoinen (pari leipää lisukkeilla) välipala. Treenin jälkeen 1hedelmä (ei kokonainen.meloni/ananas!) litra rasvatonta maitoa. Ei muuta. Päästä kiinni onnistuuko. Pepsimaxilla on hyvä myös täyttää vatsaa vaikkei tuossa nälkää juuri näe, vaikka aika nääntynyt olo on pari ekaa päivää.
- Huu Haa
Eikös se garppaaminen ole tämän päivän taikasana?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Perussuomalaiset kirjoittaa vain positiivisista uutisista
Ei tarvitse palstaa paljon seurata, kun sen huomaa. Joka ainoa positiivinen uutinen Suomen taloudesta tai ylipäätään, ni1177010Kuka on UMK-suosikkisi? UMK26 paljastuksia lauantai 28.2.
UMK26 tänä lauantaina! UMK26 tulee suorana Tampereelta ja nyt selviää, kuka pääsee edustamaan Suomea Euroviisuihin. M1084767L/over ja Jani Volanen! Minkä arvosanan 4-10 annat roolityöstä?
Psykologinen trilleri L/over - ikuisesti minun on koukuttanut tv-katsojat ruudun ääreen. Kun Roosa (Krista Kosonen) tapa594036TTK:n jättänyt Vappu Pimiä rehellisenä MasterChef-kuvauksista: "Höh..."
Vappu Pimiä on uusi MasterChef Suomi -tuomari. Viime vuonna Tanssii Tähtien Kanssa jäi taakse, ja nyt vuorossa on uusi a133374Natomaa hyökkäsi Iraniin
Näemme nyt tällä hetkellä Natomaan nimeltä Yhdysvallat, joka toimii aika pitkälti perinteisen kansainvälisen lain ulkopu7042117Trump aloitti III maailmansodan tänään.
Narsisti ja mielipuoli Trump pitäisi saada pois, miten se onnistuisi parhaiten?2401479- 661368
Rakas tiedät, että toivoisin
Kuulevani sinusta. Tiedät, että viestisi tekisi minut ihan onnelliseksi. Että äänesi kuuleminen saisi minut leijumaan ja581348Osaako kukaan sanoa?
Mikä on syy siihen, että apulaisidiootti yrittää kaikin keinoin haitata kaikkea yrittämistä Ähtärissä? Nyttkin pilkkaa j531306Viesti miehelle
Nyt vastaa oikea taa´app. Ainoastaan puhelimitse voidaan selvittää asioita, mutta tuskin sitä haluat kaiken halveeramise12982