Juoksin toissapäivänä 7 kilometrin lenkin pitkän tauon jälkeen. Tämän lenkin jälkeen illalla alkoi vasemman jalan ulkoreunaan (ison luumollukan alla olevaan kohtaan jalkapohjassa) koskemaan ja painon varaaminen kyseiselle jalalle on erittäin tuskaista. Pystyn kyllä kävelemään, mutta hieman ontuen. Itse juoksulenkillä kipua ei ilmennyt, kaikki oli hyvin kunnes pari tuntia (etenkin nukutun yön jälkeen) lenkin jälkeen tälläinen ongelma ilmeni.
Jalassa oli ihan asiallinen juoksukenkä, jolla jo viime kesän olen juossut melko pitkälti. Asics 1140 on kenkä ja siinä on pronuntaatiotuki. Kyseisen kengän kanssa ei ole ollut muuta ongelmaa, kun se, että jokaisen lenkin aikana tekee rakkulat molempiin jalkoihin tuonne jalan sisäsyrjälle, tuohon kaariholvin kulmille.
Mitä pitäisi tehdä? Odottelen tässä kivun häviämistä ja sitten on suunnitelmissa ostaa uusi pari juoksukenkiä, jotta pääsen rakkuloista eroon. Pronuntaatiotuen tarpeellisuudesta en ole varma, joten taidan ostaa halvat peruslenkkarit, jotta saan selville, että missä mättää.
Koko systeemi on hieman outo, sillä kipu on pelkästään vasemmassa jalassa.
Löytyisikö apuja ongelmaan?
Vasemmassa jalassa outo kipu. Apuva?!
Jalkasattuuaiai
1
165
Vastaukset
- bliibi
En kyllä kutsuisi hiertäviä kenkiä asiallisiksi... Asics kyllä tekee hienoja kenkiä, en sitä kiellä, mutta kyllä sinun pitäisi heti kengät vaihtaa.
Itse juoksin sen verran paljon viime vuonna, että syksyllä kengät pääsi tosi karmeaan kuntoon - vasta polvi ja lonkkaongelmien (vain oikealle puolelle)ilmetessä tajusin vaihtaa ja vaihtamalla parani! Toiste en sitä virhettä tee.
Itse ostan neutraaleja kenkiä ja teetätän Intersportissa Footbalance-pohjalliset. On toiminut minulla. Tällä hetkellä käytössä Brooksin kengät, talvella Icebugit. Ja juoksukengät ostan yleensä isommalla koolla, mitä normaalit kengät.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Vasemmistohallitus palauttaa hintasääntelyn, esim. bensalitra vain 1e.
Tuleva vasemmistolaisista koostuva hallitus ottaa käyttöön vanhat hyvät keinot pitää hinnat kurissa. Tähän tarkoitukse814620Vasemmistolainen valehteli jälleen - Purra tai persut eivät luvanneet "euron bensaa"
Väite "euron bensasta" on ensisijaisesti poliittisten vastustajien käyttämä puhdas vale. Persut kyllä kampanjoivat näky1093837Arman Alizadin viesti puna-aktivisteille: "Pitäkää lärvinne nytkin kiinni"
Arman Alizad kritisoi vasemmiston kaksinaismoralismia. Iranissa syntynyt suosikkijuontaja Arman Alizad pakeni perheensä1763627Minja Koskela nostanut vasemmistoliiton kannatuksen ennätykseen
Koskela valittiin puolueen johtoon lokakuussa 2024, ja silloin Ylen kysely antoi puolueelle 9,3 prosentin kannatuksen.632062Antti johtaa Petteriä jo 7,1 prosenttiyksiköllä
Tällä menolla sdp menee kokoomuksesta kierroksella ohi jo tällä vaalikaudella. https://yle.fi/a/74-20213575711928Mitä on tullut
Entisen abcn rakennuksen tilalle se oli tyhjillään monta vuotta siellä oli jo nyt valot onko huoltoasema? 5:30.781268- 1281125
Palosta selvinnyt 18 vuotias munira tarvitsi tulkin kun puhui Iltalehdelle
Suomessa asuva 18 vuotias tarvii tulkin !!! Tää Suomea puhumaton on palossa kuolleen naisen veli ja asui perheen kanssa.1401050- 49979
Mikä homma?
https://share.google/NvruSS4P4EzjTWPov Poliisilla oli keskiviikkona 4. maaliskuuta yksityisasunnossa Saarijärvellä tehtä26891