Vatsan seudusta, eli vyötärön mitasta nyt puhun. Mietin vain kun mittailuideni mukaan reilussa viikossa vyötäröltäni olisi lähtenyt 5cm pois. Olen kyllä aina varmistanut mittaamani tulokset moneen kertaan ollakseni mahdollisimman varma tuloksen oikeellisuudesta. Silti vähän mietityttää.
Kertokaapas siis missä ajassa teiltä on lähtenyt senttejä vyötäröltö minkäkin verran.
Missä ajassa on lähtenyt senttejä ja miten paljon?
9
2446
Vastaukset
- mies 36v täällä
13 senttii läks 4 kuukaudes kun treenasin tosisssaani
- vyötärönmetsästäjä
Olitko ylipainoinen aloittaessasi, mies 36v? Mietin, että varmaan lähtökohtaisesti normaalipainoisilta tai hoikilta lienee vaikeampaa karistaa senttejä. Itse olen lievästi ylipainoinen. Tuleekohan tuo reilussa viikossa tiputettu 5cm takaisin vaikka en lepsuilisikaan laihdutukseni suhteen?
- mies 36v täällä
vyötärönmetsästäjä kirjoitti:
Olitko ylipainoinen aloittaessasi, mies 36v? Mietin, että varmaan lähtökohtaisesti normaalipainoisilta tai hoikilta lienee vaikeampaa karistaa senttejä. Itse olen lievästi ylipainoinen. Tuleekohan tuo reilussa viikossa tiputettu 5cm takaisin vaikka en lepsuilisikaan laihdutukseni suhteen?
olin joo 25kg oli ylipainoo, mut eipä oo enään
- lateksi!!
No sehän riippuu täysin miten paljon sitä laardia on siinä vatsan ympärillä
Mulla oli painoakin reipat sata kiloo. vatsan ympärys pieneni 25cm ja painoakin yli 20kg... - Pohdin...
Jos olet yli 100-kiloinen reilusti ylipainoinen, on tuo varmaan ihan normaalia... Voi olla, että nuo ovat myös vaan ruuansulatuksen parantuessa turvotuksen poistumisesta johtuvia senttejä... Tai jos olet omenavartaloinen, jolloin mahasta lähtevät ensiksi rasvat.
- 20
Varmaan aika paljon on yksinkertaisesti turvotusta, mutta varmasti on lähtenyt jonkin verran myös sitä läskiäkin. On ainakin huomannut mahan pienemisestä.
Tässä on n. kolme kuukautta elämäntapamuutoksia ja painonlaskua takana, yhteensä 7,5 kiloa. Vyötäröltä on lähtenyt melkein 20 senttiä, lanteiltakin lähes 10. Vyötäröltä varmaankin lähtenyt näin paljon ihan sen takia, että olen aina ollut päärynämallinen ja vyötärön kasvu alkoi vasta alle vuosi sitten ennen havahtumistani.
En harrasta mitään kummallista liikuntaa, välillä lenkillä ja kotona venyttelyä ja kevyttä lihaskuntoa. Paljolti pelannut vaan syömisillä. Pitäisi kyllä tässä aloitella se kunnon liikuntakin.......... - fgfgfgfg
Liikunta kannattaa aina, paikat kiinteytyvät sopivasti ja laihduttaessa ei kaikki lihakset katoa. Proteiini pitoista sapuskaa ja liikuntaa.
Mulla taas nyt kiloja on poistunut 7 ja senttejä vyötäröltä saman verran.
On se kivaa kun farkut ei kiristä enää niin paljon.
Harrastan kävelemistä ja kuntopyöräilyä sitten punnerran ja vedän leukoja. - ei maito tai viljaa
Kun aloitin karppauksen muutama vuosi taaksepäin, vyötärö kapeni viikossa 7 senttiä. 72 cm ---> 65 cm. En usko, että lähti milliäkään rasvaa vaan pelkkää turvotusta ja pöhötystä. Ajanmittaan selvisi, ettei elimistöni pystykään käsittelemään kunnolla viljaa ja olen alkanut saada siitä muitakin oireita (kuten pakohaavat sormiin).
Vaikka karpata en enää voikaan (en pysty enää syömään maitotuotteitakaan, jotka ymmärtääkseni ovat karppauksen perusta), viljoihin en yleensä koske. Juhlissa voi kakkua ottaa ja niin poispäin, mutta vaikutus näkyy heti. Tuplavaikutus (maito ja vilja yhdessä) on kaikista pahin.
Nyt on neljässä kuussa vyötärö taas kaventunut 82 --> 69, mutta sitä ei kai lasketa, koska ne sentit olivat raskaudesta kotoisin ;) - mies 36v täällä
Mä joutusin melkein ostaa kaikki uudet vaattee kun paino putos 25 kg. Nyt menee paita L - koko mut ennen jopa xxl koko oli.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Sofia miksi soitit torstaina Stefanil ja pyysit käymään kun muka olet ahdistunut.?
Oliko asia suunniteltu, kun pyysi käymään ja varmasti tiesi et miten Stefan asiaan suhtautuu.Oliko myös Seiskan toimittaja pyydetty tarkoituksella pai1221945Stepuli itkee facessa
Haluaisin pyytää julkisesti karseaa käytöstäni anteeksi lähimmiltä, naapureilta ja etenkin Sofialta! Ei ole missään olosuhteissa hyväksyttävää käyttä1261852Martina oli sarjassaan tänään 32.
Mutta eikö pyöräily ja uinti ole vahvempia hänellä kuin juoksu? Aikaa on vielä harjoitella ennen Frankfurtin kisoja.2101789Sofia oli ainoastaan rahan takia suhteessa Stefanin ja Nikon kanssa.
Järkyttävää miten Sofia on käyttänyt hyväksi näitä molempia miehiä ja rahat loppu niin vain haukkumiset tullut kiitokseksi heille.2561458Voi kun menisi nyt Stefan katsoo tyttären uutta ponia, viettäisi aikaa hänen kanssa.
Aika parantaa kaiken ja meillä kaikilla on elämässä vastoinkäymisiä ja yli kyllä pääsee ainakin ajan kanssa.1341390Suomi teki typeryyttään Venäjästä nyt konkreettisesti vihollisen, jota se ei aiemmin ollut.
Venäjä ei ole uhannut Suomen turvallisuutta, eikä Venäjän ja Ukrainan välinen konflikti ole signaloinut minkäänlaista uhkaa Suomelle. Se "uhka" luotii5041060Minä menetän sinut kokonaan
Siksi olen paniikissa, sekaisin ja surullinen. Taitaa olla jonkinasteinen stressitila päällä. Toivottavasti sinulla on kaikki hyvin.50970Onpas Martina valinnut sopivan laulun
Storyssa kun Isben poni tulee, " älä vie lapsuuttani pois." Äiti se lähtee mieluummin panopuuksi hotelliin, kuin viettäisi senkin ajan lastensa kanssa115914Uskomatonta miten "kassatyttö Sannasta" tuli hetkessä kuoleman kauppias.
Demarit on kautta historian olleet "takinkääntäjien"mestariluokkaa kokoomuksen hihassa kiinni. Sannan arviointikyky petti täysin Naton suhteen, Brysse347875