Voi apua, ihan kaamea fiilis. Olin ekalla zumba tunnilla ja tunsin itseni kompelöksi ja tyhmäksi. En ole koskaan harrastanut mitään jumppia sun muita ja kordinaationi on surkea, lähes mahdotonta jos pitää liikuttaa sekä jalkoja että käsiä. Melkein itku pääsi.
Kertokaa onko teillä ollut samoja ongelmia ja onko sinnikäs harjoittelu tuonut tulosta? En todellakaan ole ajatellut luovuttaa mutta kokemuksia ja neuvoja olisi kiva saada.
Kertokaa onko teillä ollut samoja ongelmia ja onko sinnikäs harjoittelu tuonut tulosta? En todellakaan ole ajatellut luovuttaa mutta kokemuksia ja neuvoja olisi kiva saada.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Olen käynyt hyvin koreografisella zumbatunnilla ja kyllä ainakin sillä haastetta löytyy liikkuneellekin ihmiselle. Eli on mahdollista, että tunti on koreografinen ja ektsrahaastava juuri sinulle. Mutta on erilaisia zumbaohjaajia ja siten erilaisia zumbatuntejakin.
Mielestäni zumba on helppoa ihmiselle, joka on harrastanut jotain tanssia: salsaa, merengueta, hiphoppia, bollywoodia tai reggaetonia, koska sekoitellaan eri tyylejä. Mutta riipppuu varmasti ohjaajasta, kuinka vaikeita (tai nopeita) koreografiat ovat. Eli tunteesi on ihan normaali:)
Nytpä sinun pitää pohtia: oliko tunnilla kivaa vai oliko se todella liian vaikea? Jos ei ollut, tarvitset vain hyvää mieltä ja sitkeyttä, joudut näkemään vähän vaivaa, että saat liikkeitä ja koordinaatiota haltuun mutta vähitellen se kyllä onnistuu. Jos juuri tuo sinun zumbatuntisi on tällä hetkellä liian vaikea, mene johonkin jumppaan, jossa on yksinkertaiset koreografiat (liikuntapaikoissa osaavat kyllä kertoa). Mielestäni myös bollywood tai vatsatanssi ovat tanssitunneista sellaisia, jotka sopivat aloittelijoille. Jos siis tanssi kiinnostaa, voi olla helpompaa treenata yhdenlaista tanssia, ottaa tuntumaa omaan kehoon ja sitten opetella muitakin.
Ei zumbassa kannata miettiä askeleita!! Sheikkaat ja pidät hauskaa, ei kukaan huomaa, eikä ketään itseasiassa edes kiinnosta, jos sinulla jää jokunen askel välistä! :)
Siitä se alkaa pikkuhiljaa muodostua, jokainen meistä on joskus aloittelija. Ja kuten yllä sanottiin, riippuu ohjaajasta, millainen tunti on.
Minäpä omistan oman zumba.cd:n ja ajattelin tässä kohta ruveta zumbailemaan. Tunneilla on tietysti mukava käydä mutta työni rajoittaa sitä joten ratkaisin asian hankkimalla levyn kotiin. Ja eikä haitta vaikka askeleet menis sekasin. Ja saa revittää oikein kunnolla. Ja suihkukin on lähellä... :)