Täälläkin on varmasti ollut esillä tutkimuksia, joissa on todettu viljojen olevan kenties osasyynä lukuisissa vaivoissa ja sairauksissa.
Puutumatta siihen nyt enempää ajattelin laittaa tähän linkin Uuden Mustan keskusteluketjuun gluteenista ja viljoista yleensä. Nimittäin tässä ihmiset itse kertovat miksi he eivät syö viljoja ja mitä ne aiheuttavat. Ei ole mikään VHH-ketju. Saattaa joillekin tulla yllätyksenä, että on paljon ihmisiä, joille viljat eivät todellakaan sovi. Ja se on yllättävän yleistä. Uutta Mustaa toimittavat ja myös ilmeisesti lukevat nuorehkot naiset.
http://uusimusta.squarespace.com/kesk-terveys/post/1728057#post1728128
Tässä alkuperäinen artikkeli
http://uusimusta.squarespace.com/etusivu/2012/2/13/gluteenittomuus-voi-auttaa-muitakin-kuin-keliaakikkoja.html?SSScrollPosition=244
Puutumatta siihen nyt enempää ajattelin laittaa tähän linkin Uuden Mustan keskusteluketjuun gluteenista ja viljoista yleensä. Nimittäin tässä ihmiset itse kertovat miksi he eivät syö viljoja ja mitä ne aiheuttavat. Ei ole mikään VHH-ketju. Saattaa joillekin tulla yllätyksenä, että on paljon ihmisiä, joille viljat eivät todellakaan sovi. Ja se on yllättävän yleistä. Uutta Mustaa toimittavat ja myös ilmeisesti lukevat nuorehkot naiset.
http://uusimusta.squarespace.com/kesk-terveys/post/1728057#post1728128
Tässä alkuperäinen artikkeli
http://uusimusta.squarespace.com/etusivu/2012/2/13/gluteenittomuus-voi-auttaa-muitakin-kuin-keliaakikkoja.html?SSScrollPosition=244
Vastaukset 21
Vanhimmat
Tarkennukseksi pitää kuitenkin sanoa että viljoilla on paljon myös hyviä ominaisuuksia ja luonnollisesti jos luopuu viljoja nämä ominaisuudet pitää löytää jostain muusta elintarvikkeesta. On selvää, että rasva se ei ole vaan viljojen tilolle pitää ottaa kasviksia tai juureksia, vaikkapa perunaa, sen ei ole todettu aiheuttavan haittaa paitsi korkeintaan minimaalisen marginaalisesti.
Suurin osa väestöstä voi kuitenkin viljoja syödä huoletta eikä ole mitään syytä että terveen elimistön ja aineenvaihdunnan omaava lähtee muuttamaan ruokavaliotaan viljojen osalta.
"Tarkennukseksi pitää kuitenkin sanoa että viljoilla on paljon myös hyviä ominaisuuksia ja luonnollisesti jos luopuu viljoja nämä ominaisuudet pitää löytää jostain muusta elintarvikkeesta. On selvää, että rasva se ei ole vaan viljojen tilolle pitää ottaa kasviksia tai juureksia, vaikkapa perunaa, sen ei ole todettu aiheuttavan haittaa paitsi korkeintaan minimaalisen marginaalisesti.
Suurin osa väestöstä voi kuitenkin viljoja syödä huoletta eikä ole mitään syytä että terveen elimistön ja aineenvaihdunnan omaava lähtee muuttamaan ruokavaliotaan viljojen osalta. "
Kannattaako trollata toisen nimimerkillä? HA-HA. Miksi ihmeessä sinäkin viitsit asustaa täällä VHH-KESKUSTELUPALSTALLA?! Vain haukkumassa ihmisiä, kiusaamassa, käänätmässä asioita päälaelleen ja käyttämässä toisten nimimerkkejä?
Minusta tuntuu, että et ole ihan nyt raiteillasi.
Asiahan ei tietenkään minulle kuulu, mutta rekisteröi tuo nimimerkkisi, tai muuten se on vapaata riistaa kaikille käyttää.
Mikä asiasa on käännetty päälaelleen? Pikmminkin näyttää siltä että siinä on päälaellaan käännettujä asioita käännettu takaisin oikeinpäin.
Mitä tulee toisten nimimerkkien käyttämiseen, kiusaamiseen ja haukkumiseen niin ne ovat itsensä palstalla esiintyneiden erehtymättömien asiantuntija-ravintotutkija-suur-VHH-gurujen opettamia tapoja ja silloin voi olettaa ne kuuluvat VHH:n henkeen ja olemukseen. Näiden gurujen nimiä en viitsi mainita.
Minusta tuntuu että sinä itse et ole raiteiltasi vaan sinut on VHH-paskapropagandalla aivopesty suunniltasi ja pelkäät joka ikistä ruoka-ainetta paitsi rasvaa. Veikkaan, etä siitä et löydä ainuttakaan huonoa tai epäilyttävää ominaisuutta. Eikö se mielestäsi ole merkillistä?
Kuka minut olisi aivopessyt? Voitko ystävällisesti vähän tarkentaa?
Ja miksi pelkäisin ruoka-aineita? Käytän melko hyvin kaikkia ruoka-aineita eikä minulla ole ollut ikinä paino-ongelmia, joten et voi viitata edes mystiseen menneisyyteeni. Minusta siinä ei ole mitään merkillistä. Mitä merkillistä sinä siinä näet?
Koulussakin lapsena haukuttiin siitä, mitä itse asiassa haukkuja itse oli. Se on sellainen puolustusmekanismi.
Käytän hamppuöljyä, oliiviöljyä ja pellavaöljyä sekä vielä kookosöljyä. Käytän paistamiseen voita. Tosin kasvikseni aina höyrytän, niitä kun meneekin yli puoli kiloa päivässä. Rasvojen kokonaismäärä jää kuitenkin melko vaatimattomaksi ja enemmistö on virallisestikin suositeltuja runsaasti omega-3 -rasvahappoja sisältävää juoksevaa rasvaa. Paljonko itse käytät näitä virallisesti suositeltuja hyviä rasvoja, riittävästi?
Jos olisit lukenut tekstejäni ennen kuin aloit arvella päättömiä, niin tietäisit, että olen hyvinkin suvaitsevainen ruuan ja rasvojen suhteen. Mutta eihän se tällä palstalla kirjoitteleville sovi, että perehtyisi toisen kirjoituksiin, niitä vain pitää mollata ja kommentoida mahdollisimman pian ja täydellisesti, vyön alle lyöden. Olen kirjoitellut suolivaivaisten palstalla, jossa olen nimenomaan oppinut, että jokaisen suolisto on omanlaisensa eikä se, mikä sopii yhdelle, välttämättä sovi toiselle. Kuitenkin juuri sieltä olen oppinut myös ne yleisesti pätevät säännöt, en guruilta, vaan ihmisiltä itseltään. Kokeilujen kautta pitkän tien kulkeneena. On totta, että tietoni on enemmän sairailta kuin terveiltä, mutta minusta se ei ole mikään este kirjoittelulle ja tiedolle, päinvastoin!
Etuni tietämyksessä on se, että olen ollut myös ns. virallisterveellisellä ruokavaliolla.
Minua loukkaa tämä vähättely, mutta ette te minusta näin vähällä pääse!
Sinustako on oikein, että kun joku on ennen minun palstalle tuloani ollut myös VHH-ruokavaliolla, niin minua saa mollata, haukkua ja kiusata sen takia?! Sinuakin saa siis kiusata siksi, että olet valkoihoinen ja suomalainen!
Isot miehet, kiusaatte toisia ja kun ette pärjää, niin kostatte naisille!? Niinkö?
Ei muuten ole kovin coolia kommentoida OMAA KIRJOITUSTAAN toisella nimimerkillä ja peukuttaa päälle. Se on niin läpinäkyvää, pitäkää edes muutama tunti väliä.
Minä olen toinen, joka on paskapropagandan uhri. Mutta ole siitä erittäin kiitollinen, sillä olen saanut itseni kuntoon. Ei enään pillereitä.
Minusta on alkanut tuntua kuin jotkut, joko huvikseen tai jonkun toimesta yrittää muuttaa tosiasioista.
Itse ei uskalleta kokeilla, vaikka ehkäpä olisi tarvis. Voi niitä ressukoita. Minullakin on paljon tuttavai, jotka jankutta sitä samaa höpötystä, lääkäri sano ja syövät mieluimin pillereitä. Hulluutta sanon minä. Niin se tohtori sanoi minullekin ja minä kuuntelin pää kallella ja tein miten parhaimakseni näin. Jos olisin noudattanut lääkärini neuvoja nyt luultavasti olisin parin kolmen pillerin kuluttsjs. Se on ainut tosiasia.
Ystäväni Matti soitti juuri tulleensa tohtorin pakeilta ja kaikki arvot oli mennyt parenpaan suuntaan. Täällä vain jankutetaan kuinka vaarallista se on. Koko elämä on vaarallista.
70V
Taudinkuvaan kuuluu että potilas - tai sanoisinko tässä uhri - ei huomaa omaa tilaansa.
Olet joutunut karppausaivopesun uhriksi. Olet raiteiltasi vaikka et sitä huomaakaan, pidät luonnollisena olotilana sitä että olet peloissasi vaikkapa viljan vaikutuksista, ikään kuin ne olisivat väkevää happoa joka kaadetaan elimistöösi ja joka syövyttää sen sisältäpäin. Karppausaivopesu aiheuttaa tällaisia fobioita myös mm. hiilihydraattien ja E-lisäaineiden suhteen.
Sanot aloituksessasi että se ei ole VHH-juttu. Miksi sitten yleensäkään tuot sitä esille vaikka VHH:laiset eivät edes käytä viljatuotteita? Mitä he tekevät moisella tiedolla? No tietysti kerrot asian siksi, että VHH:lla vastustetaan viljoja yleensä ja silloinhan on oivaa pelotella nimenomaan sillä että viljat aiheuttavat sairauksia ja näin vahvistaa VHH:laisten aivopesussa saamaa viljapropagandaa.
Se että nuo sairaudet iskevät vain niihin, joiden elimistö on viallinen ja jotenkin vinksallaan, ei käy jutustasi ilmi. Haluat vain levittää sellaista propagandaa johon sinut on aivopesty, kenties et edes ymmärrä itse täysin mitä teet. Voisit tuoda mielummin esille runsaan rasvan käytön vaaroja, se olisi VHH:laisille arvokasta tietoa koska he kerran rasvaa käyttävät muuta väestöä enemmän.
Se mikä on muualla cool tai muuta vastaavaa, ei tällä palstalla pidä paikaansa. Sen minkä mielestäsi teen väärin olen kaiken sen oppinut palstan VHH:laisilta joten katson sen kaiken kuuluvan VHH:oon. Puhun sitä kieltä jota VHH:lainen ymmärtää. Siihen kielioppiin kuuluu myös mollaaminen, haukkuminen ja kiusaaminen ihan riippumatta siitä onko siihen aihetta tai muuta perustetta, vaikka sinun tapauksessasi "kiusaaminen" onkin vain sitä että esitän vastakkaisia näkemyksiä ja perustelen ne. Kaivapa arkistosta rek.nimimerkki Veijon (VHH:lainen) kirjoituksia niin saat tarkemman kuvan siitä mikä palstan VHH:laisuuteen kuuluu.
Tuota kostojuttua en ymmärtänyt lainkaan, en edes tiedä sukupuoltasi. Tämän palstan VHH:laisuuteen nimittäin kuuluu esiintyä välillä myös vastakkaisen sukupuolen edustajana.
Diagnoosin tekeminen toiselle netissä ei ole kovin fiksua eikä ihan lainmukaistakaan. Ellet ole lääkäri.
Mutta kirjoituksesi kertoo kaiken, kiitos! Kertoo sinusta ja kirjoittelustasi paljon.
'Kommentti tähän' kirjoitti:
"Puhun sitä kieltä jota VHH:lainen ymmärtää. Siihen kielioppiin kuuluu myös mollaaminen, haukkuminen ja kiusaaminen ihan riippumatta siitä onko siihen aihetta tai muuta perustetta, vaikka sinun tapauksessasi "kiusaaminen" onkin vain sitä että esitän vastakkaisia näkemyksiä ja perustelen ne."
Tuossapa se olikin. Minulla ei tosiaankaan ole tähän mitään sanottavaa. Paitsi etten ymmärrä.
Ja kyllä, ruokavalioni on VHH, tosin olin sillä tietämättäni jo muutaman vuoden ennen kuin älysin, että tämähän on karppausta! Olin löytänyt sen itse kokeilemalla. En minäkään pitänyt karppaamisesta, se oli jotain hörhöä. Mutta fiksu kyllä myöntää virheensä.
Viljat eivät aiheuta suurimmalle osalle mitään vaivoja. Mutta on erittäin paljon ihmisiä, joilla on epämääräisiä oireita kuten tuossa viestiketjussa todetaan myös. Jokaisen olisi syytä tietää, että jos tulee tuollaisia ongelmia, niin kokeilee viljojen vähentämistä. Aivan kuten me tiedämme, että jos tulee flunssa, niin jäämme kotiin, lepäämme ja juomme paljon nestettä.
Jos vilajt jättää pois, niin ne voi myös lisätä takaisin, mikäli ei poisjätöstä ei ole mitään hyötyä. Allergiaakin kokeillaan näin, ollaan syömättä, otetaan yksi kerrallaan ruokavlaioon ja kokeillaan. Siitä sen huomaa, ei niistä asioita kannata kiistellä.
Kellä aiheuttaa, kellä ei. Ei kannata yleistää.
happankorrppuja 100g pv onko se liianpaljon ei voita
rahkaa turkkilaistajugurtia .
kuitua 19
"kommentti tähän" on näitä thl.n maksamia trolleja jotka asillisia keskusteluja sotkevat. saas nähdä mikä on seuraava kertakäyttö nimimerkki tai varastelun kohde jolla tulee hölmöyttään todistamaan.
terveisiä böndelle joka on sinut asialle laittanut.
""kommentti tähän" on näitä thl.n maksamia trolleja jotka asillisia keskusteluja sotkevat. saas nähdä mikä on seuraava kertakäyttö nimimerkki tai varastelun kohde jolla tulee hölmöyttään todistamaan.
terveisiä böndelle joka on sinut asialle laittanut"
Arvaa oma tilasi, anna arvo toisellekin.
______________________________
Jos et ole Veijo niin olet ainakin veijonmielinen
Terve luuseri-Mattila, mikset kirjoita omalla rekatulla nimimerkilläsi? Ai se on bannissa lukuisten häiriköintitapausten takia. Eikä pelkästään tällä palstalta.
Mikset käyttäisi omaa nimeäsi rekkautumatta, sen voi tehdä bannattunakin. Kun kuitenkin vainoharhaisesta sepustuksestasi käy selväksi kuka jutun on kirjoittanut. Et edes tajua miten silmiinpistävästi se käy esille.
Miksi yleensäkään laitat näitä kommenttejasi kun niissä ei ole koskaan mitään asiaa eikä etenkään uutta asiaa eikä ne tuo mihinkään koskaan mitään uutta näkökulmaa, kunhan ovat vain joutavaa jorinaa jossain välikössä. Pakonomainen tarve on vain niitä joka väliin laittaa. Eikö se monilta palstoilta bannaus jo kerro että et ole lainkaan haluttu vierailija palstoilla? Onko ihan pakko tuoda sitä tyhmyyttään esille vaikka kukaan ei enää jaksa sille nauraa?
Sinähän se luuseri täällä olet, olet pelkkä nimimerkkivaras. Minä en ole bannissa en täällä enkä Iltalehdessä.
Äkkiäpä sinä paljastit kuka on _____________-. Minä en ole lainkaan yllättynyt, koska olen tiennyt sen koko ajan.
Paras olisi syödä kuitupitoista viljaa rasvan sijaan. Jokaisen jolla on ruoansulatusvaivoja tai muita selittämättömiä vaivoja niin kannattaa kokeilla vähärasvaisuutta niin olo paranee.
Parempi syödä luonnollisia rasvoja kuten voita niin pysyy suolisto kunnossa. Viljat aiheuttavat ummetusta ja närästystä.
Minäpä kokeilin!
Ei auttanut. Kokeilin leseitä, ei auttanut. Kyllä ne osittain toimivat, mutta ei sitten kuitenkaan kokonaan. (Kaurapuuro leseet)
Pelkkä kaurapuuro aamiaisena voi toimia, mutta jos syö (juurella tehtyä) kokojyväleipää vielä päivällä tai illalla, niin tulee jo liikaa viljoja. Minulla ja monella muulla, jotka ovat kokeilleet. Ja meillä nimenomaan ruuansulatusvaivoja. Terveillä ei ehkä tunnu missään.
Lähes kokonaan rasvaton ruokavalio muuten altistaa mm. munuaiskiville.
kopiomattilan huomioon: et ole koskaan oikeassa et arvailuissa etkä muutenkaan.
tällä nimimerkillä ei oikea mattila kirjoita _____________________. muista sinäkin olla varastamatta sitä.
laitan piruuttani nimimerkikseni kj mattila. oikea mattila tuskin loukkaantuu siitä mutta kopiomattilaa se kyrsii niin maan perustellisesti, ja sehän on tarkoituskin. eiköhän kopiomattila lopeta varastetun nimimerkin käytön.
aina kun kirjoitat varastamallasi mattilan nimimerkillä tulen vastaamaan siihen samalla mitalla, vaikka en mattilaa edes tunne.
Parempi jättää viljat syömättä. Jokaisen jolla on ruoansulatusvaivoja tai muita selittämättömiä vaivoja niin kannattaa kokeilla viljattomuutta niin olo paranee.
http://ravitsemusjaterveys.wordpress.com/2011/04/06/taysjyvaa-vai-ei-viljaa/
Lainaus:
"Olen kerännyt tähän artikkeliin tutkittua tietoa, jonka näkökulma on nimenomaan täysjyväviljan vertaaminen kokonaan viljattomaan ruokavalioon. Näissä tutkimuksissa on jaettu joukko ihmisiä satunnaisesti noudattamaan joko täysjyväpainotteista tai viljatonta ruokavaliota. Ruokavalioilla on myös joitakin muita eroja kuin täysjyväviljan käyttö, joten terveysvaikutukset voivat perustua osin muihin tekijöihin kuin viljaan. Pelkästään viljan suhteen eroavia ruokavalioita vertaileva tutkimus olisi käytännössä hyvin vaikea toteuttaa, ja sellaisia ei ole tiettävästi toteutettu."
"Viljaton ruokavalio siis voitti täysjyväviljaan perustuvan ruokavalion urheilutermiä käyttäen puhtaasti 4-0.
Tällä pienellä “katsauksella” on joitakin rajoituksia. Koehenkilöiden määrä oli suhteellisen pieni ja tutkimusten kesto suhteellisen lyhyt. Koehenkilöt kaikissa tutkimuksissa olivat ylipainoisia tai sairastivat kakkostyypin diabetestä tai sydäntautia. Terveillä henkilöillä tulokset saattavat olla erilaiset, mutta toisaalta heillä ei olisi juuri mitään parannettavaakaan, ja suurella osalla suomalaisista kuitenkin on ylipainoa tai heikentyneet sokeri- tai kolesteroliarvot.
Näiden tutkimustulosten perusteella voidaan toki ajatella, että saavutetut terveysedut jokaisessa tutkimuksessa johtuivat jostakin muusta ruokavalion tekijästä kuin täysjyväviljan välttämisestä. Siinä tapauksessa tulisi kuitenkin johdonmukaisesti tunnustaa, että täysjyvävilja ei ole keskeinen tekijä ihmisten terveydelle.
Kommenttien puolella on linkki tutkimukseen, jossa kuukauden mittaisen gluteenittoman ruokavalion (eli ei ruista, vehnää eikä ohraa, poislukien teollisesti käsitelty vehnätärkkelys) katsottiin heikentävän suolistobanteerikantaa terveillä koehenkilöillä. Tutkimuksessa ei ollut vertailuryhmää, eli se ei täytä tiukempia tieteellisiä kriteerejä, mutta huoli voi kuitenkin olla aiheellinen.
Täysjyväviljan suosittelu ei vaikuta perustuvan tutkittuun tietoon täysjyväviljan paremmuudesta viljattomaan vaihtoehtoon verrattuna vaan joko oletukseen, että kaikki syövät viljaa joka tapauksessa, tai politiikkaan, jonka mukaan viljaa on pakko kuluttaa, koska sitä tuotetaan."
eiköhän parasta ole jättää rasvan tankkaaminen niin ei terveys vaarannu