Tehokas startti painonpudotukseen: Näillä ohjeilla onnistut!
http://www.keventajat.fi/hyvinvointi/motivaatio/tehokas-startti-painonpudotukseen-nailla-ohjeilla-onnistut
Kuvassa on jo vuoden päivät VHH.lla ollut naisihminen ja nyt olisi aika vihdoin saada tuloksia aikaiseksi. Alla on onneksi hyvä ohjeet siihen miten onnistua.
Mm. kuidun saanti, liikunta sekä se, että vältetään nälkää syömällä villoin kun nälkä tulee, mainitaan ohjeissa. Kehoitetaan silloin syömään pieniä annoksia.
Ei ihmisen originaali ruokailu ollut tiukkaa kelloon katsomista vaan silloin syötiin kun oli nälkä. Ja välipaloja syötiin, toisin sanoen aina kun löytyi jotain pientä niin useimmiten se syötiin saman tien.
http://www.keventajat.fi/hyvinvointi/motivaatio/tehokas-startti-painonpudotukseen-nailla-ohjeilla-onnistut
Kuvassa on jo vuoden päivät VHH.lla ollut naisihminen ja nyt olisi aika vihdoin saada tuloksia aikaiseksi. Alla on onneksi hyvä ohjeet siihen miten onnistua.
Mm. kuidun saanti, liikunta sekä se, että vältetään nälkää syömällä villoin kun nälkä tulee, mainitaan ohjeissa. Kehoitetaan silloin syömään pieniä annoksia.
Ei ihmisen originaali ruokailu ollut tiukkaa kelloon katsomista vaan silloin syötiin kun oli nälkä. Ja välipaloja syötiin, toisin sanoen aina kun löytyi jotain pientä niin useimmiten se syötiin saman tien.
Vastaukset 11
Vanhimmat
Lopetin VHH:n ja aloin noudattamaan kyseisiä ohjeita. Nyt on jo kolme kiloa lähtenyt, VHH:lla ei lähtenyt kiloakaan mutta nukutti kyllä koko ajan.
Minulla lähti 10 kiloa viikossa tuolla ohjeella!
Miksi lopetit. Sehän sopisi mulle. nukkua varsinkin talvella.
Suosittelen lämpimästi, unohtakaa koko VHH-roska ja koettakaa ohjeen mukaisesti. Ja muistakaa: liikunta on hyvä laihdutuskeino.
Mullen tuli viikon karppauksesta melkein sydäri ja kaikki arvot huononi dramaattisesti ja lihoin ihan kauheesti .. Nyt oon ollu viikon kevyt ruokavaliolla ja oon laihtunut melkein kymmene kiloa. Et tää on niin ko mun juttu;D
olenhan kopiomattila ja kuten kuuluukin sotken keskusteluja.
valehtelen sen minkä ehdin koska se on elämäntani
VHH onkin hanurista siksi olen KALORIA-teoriaan palannut Vantaan piimäleili. ja nyt vasta on laihtuminen saanut alun,, ( viime viikolla laihduin 100 g )
Nämä toimivat loistavasti. Poissa on VHH:mainen väsymys ja jatkuva nälkä.
erinomaiset ohjeet muuten, mutta eivät laihduta, ja lisäävät valehtelun kolmanteen potenssiin.
vaikutus potenssiin täysi katastrofi, kahvipannun nokkakin lerpahti.
Aloittakaa nyt VHH:laiset terveellinen ja hoikistava elämä.
Kerro mikä se terveelline elämä on.
Minä syön kaikea rasvaista hyvää ruokaa. Nolla tutoteita en suuhuni pistä, enkä mitää pullapuolta. viinaakin otan. Mikäs tässä sitten ongelmana?
Ole 70V 180 cm pitkä painan 78 kg. Enkä käytä lääkkeitä, kuten useimat ikä toverini, koska ovat lääkereittensä neuvomissa ns terveellisessä ruokavaliossa. Ilmeisesyti sinäkin tarkoitat tälläistää terveellisyyttä. Not so good.