Heippa!
Tarveisin nyt vähän vinkkejä miten saisin peppuni kiinteämmäksi kotikonstein. Olen kropassani tyytyväinen kaikkeen muuhun paitsi peppuun ja olisi kiva saada kesäksi hyvä bikinipeppu. :)
Millaisia liikkeitä kannattaisi tehdä? Teen kotona 3 krt/viikossa vatsalihaksia ja käsilihaksia. Lisäksi välipäivinä käyn kävelemässä ja aloitin juuri ratsastamaan pitkän tauon jälkeen jälleen 2 krt/viikossa.
Tarveisin nyt vähän vinkkejä miten saisin peppuni kiinteämmäksi kotikonstein. Olen kropassani tyytyväinen kaikkeen muuhun paitsi peppuun ja olisi kiva saada kesäksi hyvä bikinipeppu. :)
Millaisia liikkeitä kannattaisi tehdä? Teen kotona 3 krt/viikossa vatsalihaksia ja käsilihaksia. Lisäksi välipäivinä käyn kävelemässä ja aloitin juuri ratsastamaan pitkän tauon jälkeen jälleen 2 krt/viikossa.
Vastaukset 1
Vanhimmat
takakyykky