Moikka. Synnytin 3 kuukautta sitten ja on alkanut harmittaa tulleet kilot . Olen 20 vuotias nainen. Pituuteni on 168cm. Ennen raskautta painoin 62 kiloa ja nyt 76. Eli on vielä paljon pois saatavaa. Käyn päivittäin 1-2 tunnin lenkillä vaunuilla ja nyt kun on lunta vielä niin se tuo lisää vastusta siihen. En mielestäni syö hirveästi. Olisko vielä jotain neuvoa miten onnistuisin saamaan pois näitä liika kiloja. Vatsaa nyt ei jäänyt paljoa että se ei mua harmita sillai mutta jenkkakahvat vaan on kasvavut ni ne ois kiva saada pois ennen kesää. Kuntosalille aikaa ei oo. Riittääkö tää jokapäiväinen lenkkeily saamaa jenkkakahvat pois?
jenkkakahvat
Lindiss
6
211
Vastaukset
- -
Kaikki on loppupeleissä kiinni ruokavaliosta. Ei niinkään kuinka paljon syö vaan mitä syö. Kokeile karppaamista ja katso vaikuttaako, voin sanoa että varmasti vaikuttaa.
Kotona kannattaa yrittää ehtiä tekemään pientä jumppaa keskikeholle.
Vaikka kahvakuula jumppaa, aina löytyy sen verran aikaa että ehtii hieman jumpata. Pitää vaan soveltaa.- Lindiss
Juu no olen yrittänyt hiuka miettiä et varmaa pitäs kiinnitttää ruokavalioon huomiota. Joo no täytyy lukee siit karppaamisesta enemmän.. kiitos vinkistä :) ja kahvakuulaa olenkin harkinnut..
- Terve lapsuuuuus
Lindiss kirjoitti:
Juu no olen yrittänyt hiuka miettiä et varmaa pitäs kiinnitttää ruokavalioon huomiota. Joo no täytyy lukee siit karppaamisesta enemmän.. kiitos vinkistä :) ja kahvakuulaa olenkin harkinnut..
Iloitse lapsestasi ja uudesta elämänyilanteesta.
Keskity lapsen hyvinvointiin.
Ylimääräiset kilot kyllä karisevat ajallaan.
Nauttikaa ensimmäisestä yhteisestä keväästänne! - Lindiss
Terve lapsuuuuus kirjoitti:
Iloitse lapsestasi ja uudesta elämänyilanteesta.
Keskity lapsen hyvinvointiin.
Ylimääräiset kilot kyllä karisevat ajallaan.
Nauttikaa ensimmäisestä yhteisestä keväästänne!Juu no sitä olen tehnytkin, että kaikki aika menee lapseen :) Olen vaan miettinyt että saisko samaan aikaa kiloja pois, mutta jotenkin mieluummin nyt on ollut lapsen kanssa ku treenaillu hirveesti.. Tietty ne vaunulenkit on ollut sitä kuntoilua nyt.
Kiitos paljon ja samoin :)
- äippä99
kun teininä synnyttää niin kyllä ne kilotkin karisee aika nopeasti.
eipä hätiä mitiä. Lapsen kanssa touhutessa lähtee!- Lindiss
Nii, no ainaki ku hän lähtee menemään ni sitte saa olla koko ajan perässä :)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 911107
- 125886
Sinkkumiehet hukkaavat tärkeän ässän hihastaan kun
...eivät suostu kavereiksi naisten kanssa. Mikä voi olla heillä syynä? Hyväksyvät vain naisen, joka suorastaan anelee sa108867"Kaikkien miesten asia" - kampanja on alkanut
Miehillä on naisiin kohdistuvan väkivallan lopettamisessa merkittävä rooli. Ei riitä, ettei itse tee väkivaltaa. Miesten276667- 71617
Tiedät, että en voi enää laittaa viestiä
Aikaa kulunut. Eikä se näyttäisi enää luontevalta vastata näin pitkän ajan jälkeen. Tiedän myös, että sinä et enää lait73593Lienee aika luopua siitä kaikesta
mitä meillä ikinä olikaan. Hassua, koska juuri mitään ei ole edes ollutkaan. En vaan jaksa tätä mahdotonta juttua enää j64562Lautakunta käsittelee Iisalmen kulttuuri- ja vapaa-aikajohtajan virkasuhteen purkua koeajalla:
Lautakunta käsittelee Iisalmen kulttuuri- ja vapaa-aikajohtajan virkasuhteen purkua koeajalla: "Aina valinta ei mene nap54536Kun kohtaatte rakkauden, tarttukaa siihen
Toimisinko jälkiviisaana toisin? Varmasti. Vaikka silloin kuvittelin tekeväni, niin kuin on oikein. Mahdollisimman siist33493- 72483