Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Maito palautusjuomana

    Käytä maitoa urheilun jälkeen palautusjuomana. Tutkimusten mukaan maito auttaa lihaksistoa palautumaan urheilusuorituksista jopa yhtä hyvin kuin kalliit urheilujuomat
    http://www.iltalehti.fi/laihdutus/2012031215313600_lh.shtml
    1125
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Toisin tavoittein.

    Oma sairasvoimisteluni on terveyden ylläpitoa ja rappeutumisen hidastamista.
    Tällä hetkellä syöpäleikkauksista toipumista.

    Näin ollen en ole kiinnittänyt huomiota palkkareihin mutta, asiaa kummemmin pähkäilemättä olen tehnyt vastaavaan tarkoitukseen sötkötyksen jossa on n. 40 - 50g heraa, 0,5l rasvatonta maitoa ja 8 - 10 telusikallista kaakaojauhetta sisältäen fruktoosia, sakkaroosia, rasvaa 3,5% ja kuitua 5,7%.

    Lidlen rahkaa laimennan rasvattomalla maidolla mutta saostan sitä hedelmä-pähkinä myslillä.

    Liikkumioseni on sitä luokkaa ettei "oikeista" oalkkareista olisi mitään havaittavaa hyötyä.
    Niukasta peruskulutuksesta johtuen on huolehdittava riittävästä suojaravinteiden ja protskun saannista.

    Maitoa menee 1,5l/vrk ja jos purkin kupeeseen on uskomista niin osa vitskuistakin tulee tuosta määrästä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    maksat turhasta kirjoitti:

    Käytä maitoa urheilun jälkeen palautusjuomana. Tutkimusten mukaan maito auttaa lihaksistoa palautumaan urheilusuorituksista jopa yhtä hyvin kuin kalliit urheilujuomat
    http://www.iltalehti.fi/laihdutus/2012031215313600_lh.shtml

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu