Olen käyn avannossa vuodenvaihteesta lähtien kerran viikossa. Käyn saunan kautta ja avantoon pulahdan 2-5 krt/saunareissu. Avannosta nousemisen jälkeen tulee usein huimausta, välillä askelkin heittää. Mistähän tämä mahtaa johtua? EIkö avannossa verenpaineen pitäisi hetkellisesti kohota? Juon paljon vettä saunassa ja olen perusterve, verenpaine levossa on ihan normaali.
Avannosta huimausta
dfdfgdfg
4
1923
Vastaukset
- kannipaali
VOIT JUODA SITÄ VETTÄ MUTTA JOSSE ON TOSI KUUMAA NII EI SUTTE VOI PALAA SUOLET TAI JOTAIN JA SAMA JUTTU KYLMÄNKAA
- kieri & roikota
Taitaa olla tiukat niskat?
Koita kotikonstia; 1. makuulle selälleen sängylle, pää laidan yli anna roikkua vapaasti. (Niskat rutisee ja noustessa heittää) mutta loppuu toistoilla
2. pitkälleen lattialle ja kieri. (alkaa varmasti huimaamaan) mutta loppuu toistoilla.
Nykyihmisen elämäntyyli; aina pystyssä ja pää melko tasaisena samassa asennossa (kumartelut ja reippaat pää alas on jäänyt pois.) Hei !
Pitää aloittaa niin ettei pyörrytä ja lopettaa heti jos pyörryttää.
Se vaan on näin, ja tutkit verenpaineen ja keskustelet lääkärin kanssa jos
ei varovaisuus auta.
Pyörryttäessä ei saa jatkaa saunassa, pitää hilja hiippailla pois.
Mutta olen kuullut että vain alhainen verenpaine estää avantouinnin, koska laskee verenpainetta entisestään. Muuten pärjää varovaisuudella tavallisesti, siis tavallisesti. Nousujohteisesti mahdollisesti mutta kehoa kuunnellen. Keho varoittaa aina jos se ei tykkää jostakin. Juo vaikka paljon viinaa, niin ei tykkää keho, taikka juoksee paikat kipeänä väkisin, ei tykkää, jne.
yst. t. Jari Laurila
'http://jarinhotelli.blogspot.com- 6 vuotta avannossa
Itsellä tulee kanssa, ja huomannut jos olen liian kauan avanossa. Kokeile: Ota kevyemmät löylyt ja ole lyhyemmän aikaa avannossa. Itsellä joskus tapana saunoa pää punaiseksi ja sitten olla avannossa liki 2min... Takuulla alkaa huimaamaan, kokemusta on. Nyt ottanut molempia vähän iisimmin niin ei vispaa...
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Petteri Orpo on satusetä
Väittää että työllisyys on Suomessa samalla tasolla kuin hallituksen aloittaessa kesällä 2023. Fakta on, että työllisi1233732Orpo ja Purra, käykää hakemassa oppia Espanjasta
Espanja on näyttänyt kuinka kova työttömyys nujerretaan ja saadaan maan talous palautettua nousu-uralle. Ei ole häpeä kä642629Porvarimedia: Räsänen vei Lindtmanilta pääministerin paikan
Lisäksi suomalaiset ovat innostuneet tuhlaaman, koska kuluttavat inflaation verran enemmän rahaa. Eikö porvarimedialla342592Jääkiekon MM:t pitää siirtää MTV:ltä Ylelle
Persuille ikäviä uutisia taas. . Valtioneuvoston asetuksen mukaan MM-kisat kuuluvat kansallisesti merkittäviin tapahtumi752411Ruotsi laskee jälleen bensaveroa, Riikka irvailee tumput suorana
Euron bensa oli persujen vaalilupaus, mutta kohta alkaa olla kolmosella alkavia litrahintoja. Meanwhile in Sverige: "242270Olitkin liian hyvää ollaksesi totta nainen
Ihastuin ja rakastuin, mutta se on minun ongelma. Ei sinun.1031360Kaste pelastaa ihmisen
Kristittyjen kirkkojen toimittama yksi Kaste on Jumalan tekemä pelastusteko, jossa perisyntiin hengellisesti kuollut ihm6261255Elisalla ja MTV:llä lihava riita - MTV:n kanavienlähetykset ovat katkeamassa Elisan asiakkailla
Kaikkien MTV:n kanavien televisiolähetykset ovat katkeamassa Elisan kaapeli-tv-asiakkailta. https://www.is.fi/digitoday1431047Uskon todistus
Oikean uskovaisen ja nimikristityn erottaa siitä, että Jeesukseen uskova korottaa Jeesusta ja uskoa Häneen, mutta nimik2611046Ensin oli armo - sen jälkeen tuli usko
Me emme ansaitse armoa omalla uskollamme. Armo on ansaitsematonta rakkautta mikä synnyttää meidät uudesti Jumalasta. K4001045