Olen käyn avannossa vuodenvaihteesta lähtien kerran viikossa. Käyn saunan kautta ja avantoon pulahdan 2-5 krt/saunareissu. Avannosta nousemisen jälkeen tulee usein huimausta, välillä askelkin heittää. Mistähän tämä mahtaa johtua? EIkö avannossa verenpaineen pitäisi hetkellisesti kohota? Juon paljon vettä saunassa ja olen perusterve, verenpaine levossa on ihan normaali.
Avannosta huimausta
dfdfgdfg
4
1391
Vastaukset
- kannipaali
VOIT JUODA SITÄ VETTÄ MUTTA JOSSE ON TOSI KUUMAA NII EI SUTTE VOI PALAA SUOLET TAI JOTAIN JA SAMA JUTTU KYLMÄNKAA
- kieri & roikota
Taitaa olla tiukat niskat?
Koita kotikonstia; 1. makuulle selälleen sängylle, pää laidan yli anna roikkua vapaasti. (Niskat rutisee ja noustessa heittää) mutta loppuu toistoilla
2. pitkälleen lattialle ja kieri. (alkaa varmasti huimaamaan) mutta loppuu toistoilla.
Nykyihmisen elämäntyyli; aina pystyssä ja pää melko tasaisena samassa asennossa (kumartelut ja reippaat pää alas on jäänyt pois.) Hei !
Pitää aloittaa niin ettei pyörrytä ja lopettaa heti jos pyörryttää.
Se vaan on näin, ja tutkit verenpaineen ja keskustelet lääkärin kanssa jos
ei varovaisuus auta.
Pyörryttäessä ei saa jatkaa saunassa, pitää hilja hiippailla pois.
Mutta olen kuullut että vain alhainen verenpaine estää avantouinnin, koska laskee verenpainetta entisestään. Muuten pärjää varovaisuudella tavallisesti, siis tavallisesti. Nousujohteisesti mahdollisesti mutta kehoa kuunnellen. Keho varoittaa aina jos se ei tykkää jostakin. Juo vaikka paljon viinaa, niin ei tykkää keho, taikka juoksee paikat kipeänä väkisin, ei tykkää, jne.
yst. t. Jari Laurila
'http://jarinhotelli.blogspot.com- 6 vuotta avannossa
Itsellä tulee kanssa, ja huomannut jos olen liian kauan avanossa. Kokeile: Ota kevyemmät löylyt ja ole lyhyemmän aikaa avannossa. Itsellä joskus tapana saunoa pää punaiseksi ja sitten olla avannossa liki 2min... Takuulla alkaa huimaamaan, kokemusta on. Nyt ottanut molempia vähän iisimmin niin ei vispaa...
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Persujen VigeIius noIasi taas itsensä
Kun uhriutui vuonna 2024 (siis persujen "vahtivuorolla") Tampereella aloittaneen perheryhmäkodin toiminnasta. ”Leviää k2213841Joko alkaa menemään tajuntaan tämä yliluonnollinen yhteys?
Varmaan pikkuhiljaa. Muista olla kiltisti ❤️323135Oli kiva nähdä sut
vaikkakin kaukaa ja nopeasti. Tiedän kyllä tasan tarkkaan missä mennään, joten anteeksi jos pilasin päiväsi, ei ollut mi333134Kohtalokas laukaus
IL 20.9.25 "Ihminen kuoli baarin edustalla Kajaanissa Poliisi ei epäile tapauksessa rikosta." "Kajaanin keskustassa on k222988Työeläkkeen saamiseksi olisi tehtävä töitä
Meillä on Suomessa iso joukko ihmisiä, joilla olisi vielä työkykyä jäljellä, mutta joilta puuttuu arjesta mielekäs tekem792921Joulukinkku NYT
Sian kankuista tulee vielä pula. Nyt on oikea aika hankkia joulukinkku.52852Jos voisit kysyä
Kaivatultasi vielä yhden kysymyksen, mikä se olisi? Aloitan: Mitä sinä halusit minusta?2242222- 82211
Vasemmistoliitto peruisi sosiaaliturvan heikennykset
He palauttaisivat työttömyysturvan ja asumstuen suojaosat, eli saisi jälleen tienata 300 euroa kuukaudessa ilman tukien872066Linux Mint asennus kaatuu heti alkuun
Tulee kernel panic BIOS-tekstin jälkeen. Yritän ensimmäistä kertaa asentaa Linux Minttiä vanhalle Windows 10 -läppärill92048