Heippa! Olen ryhtymässä vegaaniksi. Juon myös energiajuomia, niin mietin ovatkohan ne vegaanisia? :) onko energiajuomien sisältämä tauriini ja B12 vitamiini vegaanista?
Vastaukset 7
- ES-vegaani
Hups, otsikossa virhe: ES Energy Drink ***
- TROLLLLL
Ei tietenkään sä KUOLET siihen, jos vedät ENERGY DINKKIÄ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
- jonnet
Perustelen ES juontia just tollla sen B12 vitamiinipitoisuudella.
- ES <3
Se on ravitsevaa ja vitamiinipitoista, oikeen jumalten juomaa.
- esonok
mikään b12 ei ole vegaanista? b12 saa vaan eläimestä doh.
- Takaskoulunpenkille
B12 vitamiini on bakteeriperäistä. Kyllä. Sitä on eläinperäisissä tuotteissa, mutta sekin on bakteeriperäistä. Ei siis sen eläimen tuottamaa tai siitä eläimestä. Kannattaisi varmaan ottaa asioista selvää ennnenkuin laukoo jotain muka itsestäänselvyyksinä.
Ja mikäli ymmärrät englantia niin:
"Neither fungi, plants, nor animals (including humans) are capable of producing vitamin B12. Only bacteria and archaea have the enzymes needed for its synthesis." - satkasa
Chlorellassa on B12-vitamiinia, joka on elimistön hyödynnettävissä:
Merchant RE1, Phillips TW1, Udani J2. Nutritional Supplementation with Chlorella pyrenoidosa Lowers Serum Methylmalonic Acid in Vegans and Vegetarians with a Suspected Vitamin B12 Deficiency. J Med Food. 2015 Dec;18(12):1357-62. doi: 10.1089/jmf.2015.0056. Epub 2015 Oct 20.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26485478
Ihmisen elimistö voi tuottaa B12-vitamiinia, jos suoliston bakteerikanta on kunnossa. Tietyt Lactobacillus-bakteerit tuottavat B12-vitamiinia.
Albert MJ, Mathan VI, Baker SJ. Vitamin B12 synthesis by human small intestinal bacteria. Nature. 1980 Feb 21;283(5749):781-2.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7354869
Taranto MP1, Vera JL, Hugenholtz J, De Valdez GF, Sesma F. Lactobacillus reuteri CRL1098 produces cobalamin. J Bacteriol. 2003 Sep;185(18):5643-7.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12949118
Rohani M1, Noohi N1, Talebi M2, Katouli M3, Pourshafie MR1. Highly Heterogeneous Probiotic Lactobacillus Species in Healthy Iranians with Low Functional Activities. PLoS One. 2015 Dec 8;10(12):e0144467. doi: 10.1371/journal.pone.0144467. eCollection 2015.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26645292
LeBlanc JG1, Milani C, de Giori GS, Sesma F, van Sinderen D, Ventura M. Bacteria as vitamin suppliers to their host: a gut microbiota perspective. Curr Opin Biotechnol. 2013 Apr;24(2):160-8. doi: 10.1016/j.copbio.2012.08.005. Epub 2012 Aug 30.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22940212/
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Suomalaisten pinna paloi - Ärsytys iskee uudesta TTK-juontajasta "Eihän tälle voi kun nauraa"
Oliko Veronica Verho hyvä valinta TTK-juontajaksi? Uuden TTK-juontajan henkilöllisyyttä on arvailtu siitä asti, kun Va1092260- 103896
- 70889
Mitä tapahtuu?
Mitä tapahtuu Humalojalla? Poliiseja talon ympärillä ja paljon ihmisiä pitkin pihoja???22872- 48835
Suomi on viittä vaille sodassa Venäjän kanssa...
...syynä tähän on kokoomuslainen presidenttimme Stubb. Hän on ainoa eurooppalaisen maan johtaja, joka kärkkäästi ja taha554789- 80697
Olen vähän epävarma siitä, oletko kiltti
Nainen, ensivaikutelma oli, että olet tosi hyväsydäminen eli siinä mielessä harvinaisuus. Eli et mene virran mukana, etk76660Herkkä, hellä, aurinkoinen, kaunis upea, valonsäde on hän nainen
Ja myös fiksu, älykäs ja luonnonläheinen. Erittäin mielenkiintoinen ja kiltti ihminen. Haluan tuntea hänet, koska kaik23610- 57561