Tosin kyllähän me järkevät ihmiset tämän jo tiesimmekin, mutta nyt se on todistettu myös tieteellisesti:
http://www.hs.fi/kotimaa/Väitös Karppaajat alttiimpia diabetekselle /a1305559903562
http://www.hs.fi/kotimaa/Väitös Karppaajat alttiimpia diabetekselle /a1305559903562
Vastaukset 25
Vanhimmat
"Tuoreen väitöstutkimuksen mukaan..."
näin alkavat median uutiset. Uskomatonta harhaanjohtamista
Uutisissa ei sanota, että kyseessä oli vuonna 1985 alkanut 6-vuotinen Setti-tutkimus, jota ei ollut suunniteltu lainkaan ruokavalion ja diabeteksen yhteyksien tutkimiseen. Kysehän oli beetakaroteeni- ja E-vitamiinilisien syöttämisestä suurtupakoiville miehille. He kyllä täyttivät laajoja kyselylomakkeita, joilla kyseltiin ruoka- ja juomatapoja. Kuten tiedetään, monisivuisille kyselylomakkeille kirjoitetut vastaukset antavat tulokseksi mitä sattuu. Golffaava ystäväni, joka tekee kuluttajatutkimuksia kyselylomakkeilla sanoo, etteivät vastaukset stemmaa ollenkaan sen kanssa, mitä kaupat myyvät kuluttajille.
Nyt media väittää, että karppaajat sairastuvat diabetekseen. Eivät tutkitut suurtupakoijat olleet mitään karppaajia 1985–1991
THL:n kampanjointia koska pelkoa pukkaa.
Karppaajat paniikissa. Heidän viestinsä on menettänyt sen vähäisenkin sisällön joka niissä on ollut (ne missä on ollut). Heidän kirjoittelunsa on pelkkiä sekavia irtonaisia lauseita eikä niillä ole mitään tekemistä ketjun aiheen kanssa paitsi ehkä sattumalta.
Minna Similä itse sanoo, että otisikointi ei ole hänen eikä vastaa väitöksen sisältöä.
Puhumattakaan sitten siitä sisällöstä...
Olen kyllä sitä mieltä että tuo ei ole uusi asia. On tiedetty jo pitkän että sokeritauti ei tule sokerista.
Oletko tosissasi?
Hölmöyttä ei ole pakko julkistaa näin yleisesti.
Hyvä että Suomessa tutkimus ja valistus toimii edes jotenkin. Mutta ne jotka haluavat elää uskossa ovat valistuksen tavoittamattomissa.
Rasva aiheuttaa diabetesta joten ei tuo järin uusi tieto ollut.
Eikä yllätys ollut sekään että hiilihydraatit ovat hyväksi.
zzzzEikä yllätys ollut sekään että hiilihydraatit ovat hyväksi. zzzz
Miksi ihmiset sitten sairastelevat?
Kari "Banni" Mattilan toivetietoa. Vaikka hän ei itse sitä diggaakaan.
Ei ole uutta tietoa.
Selkeää kieltä siitä että liiallisen rasvan käyttöä tulee välttää.
Nyt jo vanhaa tietoa.
Järkevyys ei ole huuhaa-kuurilaisille kurantti peruste.
Siinä stiä on sitten tutkimustietoa.
Tämä varoitus on hyvä pitää esillä vaikka tänne palstalle tuskin ketään eksyy.
Jos harkitset kappauksen aloittamista, lue aloitus.
Ja sitten valitset mielummin jonkun tervellisen vaihtoehdon.
Odottakaa rauhassa. Syökää rauhassa hiilareita, kuten pizzaa, burgereita ym asiaan kuuluvaa. Ehkäpä joku teistäkin saa diabeteksen iän karttuessa, jota en kylläkään toivo. Muistakaa sitten syödä paljon hiilareita, jotta voitte huolella lääkitä itseänne.
pizzat ja burgerit ei kuulu ravitsemussuosituksiin. Pitäisi tämä jo vähäjärkisenkin käsittää. 99% VHH-argumentaatiosta putoaisi pois ihan vaan kerran lukemalla ne suositukset ajatuksella läpi.
Ja jos sinä lukisit ajatuksella läpi VHH-argumentit, niin toteaisit, että vaahtoat ihan turhasta!
Lautasmallin suositukset ja se, miten monet karppaajat todellisuudessa syövät, eivät poikkea aivan radikaalisti toisistaan.
Syön vähän enemmän rasvoja kuin suositeltu, saan siitä tyydyttyneitä rasvoja (maitorasvoja), mutta saan joka tapauksessa ns. juoksevia rasvoja suosituksien verran.
En syö lainkaan sokereita. Piste THL:ltä siis minulle!
En syö höttöhiilareita. Piste siitäkin THL:ltä minulle!
Syön valtavasti kasivksia kuten kaaleja ja juurekisa kuten punajuurta, vihreitä erittäin monipuolisesti. Piste taas THL:ltä minulle!
Edellä mainituilla kasviksilla olen korvannut osan leivästä, THL ei tykkää! Mutta toisaalta, olen korvannut leivän mahdollsimman hyvällä vaihtoehdolla jopa THL:n mielestä!
Syön paljon siemeniä, pähkinöitä ja muita Välimeren dieetissä suositeltuja. Piste taas!
Olen jättänyt lisäaineet pois, tähän THL ei sano mitään, nehän ovat terveellisiä, mutta ei THL sentään suosittele niitä.
Rasva-arvoni ja terveyeni on kuten THL suosittelee, kymmenen pistettä ja papukaijamerkki!
Mikä siis on niin valtavan väärin? Kun todellisuudessa harva syö lautasmallin mukaan, koska ruoka on usein, liian usein, mautonta ja hajutonta sen mukaan valmistettuna. Välimeren tuoakvalio sen sijaan maistuu! Suomalaisen ruuan arvostelijat ovat aivan oikeassa, vaikka minäkin aikoinaan suutuin Berlusconin arvostelusta! Nykyään suomalainen ruoka on pahaa!! Laitosruoka on pahaa, mutta niin on ravintolaruokakin! Saa mennä todella hyvään ravintolaan, jotta ruoka oikeasti maistuu, niihin minulla taas ei ole varaa kuin harvoin. Onkin paras tehdä ruoka kotona.
Oliiviöljyä reippaasti, johan alkaa ruoka maistua! Tuoreita, hyviä raaka-aineita, ei mitään kuivaamalla säilöttyjä viljoja, pastaa, perunaa, riisiä... Voi niitä olla hitusen verran joukossa, mutta maut tulevat muista!
Hyvää lihaa, hyvää kalaa, kunnon tujaus voita tai öljyä... Yrttejä ja kasviksia! Ihania juustoja... Oikeaa fetaa, ei kumisia palleroita, oikeaa kermaista, vuohenmaitoista tai mitä ikinä juustossa KUULUU olla!
Aitoja makuja, nitiä ne mestarikokitkin käyttävät ja saavat ruuan maistumaan -ilman aromivahvennetta tai hurjaa määrää suolaa!
Ketoosi on asia erikseen. Siitä en lähde kinastelemaan, kun en sitä ole harrastanut. Jos saa tarpeeksi kasviksia, niin en mitenkään kyseenalaista sen voimaa esim. laihdutuksessa.
Ei kuulu muutkaan turhat hiilarit terveeliseen ruokavalioon, kuten pitzat, pastat ja muut jauhotuotteet.
Löysit sanat paljon paremmin kuin minä. Näin se menee meiläkin nykyisin.
Usein ihmettelemme itsekkin, kuinka emme ole ennen älyneet vaihtaa rokavaliota parempaan ja maistuvampaan.
Aikaisemmin ostoksilla ollessamme yritimme tarkkailla tuotteiden kalorimääriä. Se ei enään kiinosta. Juustokin voi olla kunnon tavaraa.
Voisi sanoa, että jokapäivä on joulu, niin paljon parempaa on ruokavaliomme nykyisin.
ja sv taudeille
Tämä on näitä viimeisimpiä tutkimuksia.
Ei sovi unohtaa.