Kertokaas voiko naisella todella näkyä vatsapalikat jos rasvaprosentti huitelee 27%? Mittaus tehtiin TANITA-laitteella. Muutama viikko aiemmin joku käsissä pidettävä laite näytti 29%.
Painan 60kg, rasvan massaksi kone näytti päälle 15kg ja lihasmassaksi n. 40kg. Kuinka luotettava tuo mittaus on? Treenaan salilla 5-6 kertaa viikossa jaetulla ohjelmalla ja aerobisia/sykkeennostotreenejä 1-3 kertaa viikossa. Syön terveellisesti: ateriat n.3 tunnin välein ja hiilarit pääasiassa treenin jälkeen ja aamulla. Kasviksia syön runsaasti. Kananmunia menee 3-4 päivässä, treenin jälkeen 30g hera80 ja protskut muutenkin kohdillaan. Syön runsaasti mikroravinteita, vitskuja ja omega3 purkista ja uusi kokeilu superfoodina inka-marjat.
Luulin että rasvaprosentti olisi lähempänä 20, sillä ne palikat tosiaan paistaa ja muutenkin olen kiinteä.
rasvaprosentista..
5
240
Vastaukset
- mittailija
Niin ja lisäys että serratuskin näkyy. Voi rasvat olla 27???
- Uyrgkkffjkknn
Tuskin pitää paikkaansa. Vatsalihakset alkaa yleensä vähän näkymään 15%:ssa. Käy pihtimittauksessa. Nuo laitteet näyttää mitä sattuu...
- -
Elektroniset laitteet eivät oo kovin tarkkoja. Suuntaa antavia ne on mutta joskus heittävät pahasti arvoissa. Uskoisin että juuri näin on käynyt sun tapauksessa.
Itsellä kotona kehonkoostumus vaaka ja se näyttää mun rasvoiks kokoajan noin 10% enemmän kuin todellisesti on.
Pihtimittaus on edelleen se todellinen ja tarkimman tuloksen antava. - mittailija
Okei näin arvelinkin et näyttävät välillä pahasti pieleen. Pihdit on nyt kaverilta lainassa kunhan vaan sais mittailtua, täytynee pyytää jeesiä että saa napsastua samasta kohtaa ja mahd monesta kehon kohdasta.
- mittailija
no joo alle 15% kun pihdeillä mittasin..että se niistä koneista
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Lindtman I vasemmistohallitus aloittaa viimein Suomen kuntoon laittamisen
Tässä nyt on 3 vuotta seurattu irvokasta kärsimysnäytelmää nimeltään "valtion budjetin tasapainotus by äärioikeisto", ja1492489Missä viipyy persujen lupaama euron bensa?
En edes muista milloin bensapumpussa olisi ollut ykkösellä alkava litrahinta. Missä siis viipyy persujen lupaama euron b1462352Kirje, PellePelottomalle.
Tärkeää olisi luoda ystävyys, että se, jota rakastaa, on samalla paras ystävä ja luotettavin, jolle voi ja uskaltaa luot97999- 64871
- 60753
Persut jakavat tekoälyllä tehtyjä kuvia maahanmuuttajista somessa
Eivät mainitse, että ovat tekoälyllä tehtyjä. Eivät näe asiassa mitään ongelmaa. Valehtelijapuolue taas vauhdissa. Unka273691Mistä löytyy naisseuraa sinkkumiehelle?
Kertokaapas kokeneemmat mistä löytyis naisseuraa sinkulle. Ihan ois eukko nyt tosissaan hakusessa. Tanssipaikat kun on a18677Voi teitä naisia
Suudeltiin ja nukuttiin toisissamme kiinni mutta pillua ei tullu, ei edes aamulla. t.38vmies85670Martinan hevoset.
Tämä todella kaunis ja ketterä harmaa hevonen jolla monet kilpailut voitetaan ei ole Martinan.Tytär ratsastaa sillä tait202648Hyvä meininki
TTP:ssa väkeä tosi runsaasti paikalla. Hyvää ruokaa jälleen ja munkit ja sima erinomaista. Kiitos yrittäjälle! Hieno Vap21637