rasvaprosentista..

mittailija

Kertokaas voiko naisella todella näkyä vatsapalikat jos rasvaprosentti huitelee 27%? Mittaus tehtiin TANITA-laitteella. Muutama viikko aiemmin joku käsissä pidettävä laite näytti 29%.

Painan 60kg, rasvan massaksi kone näytti päälle 15kg ja lihasmassaksi n. 40kg. Kuinka luotettava tuo mittaus on? Treenaan salilla 5-6 kertaa viikossa jaetulla ohjelmalla ja aerobisia/sykkeennostotreenejä 1-3 kertaa viikossa. Syön terveellisesti: ateriat n.3 tunnin välein ja hiilarit pääasiassa treenin jälkeen ja aamulla. Kasviksia syön runsaasti. Kananmunia menee 3-4 päivässä, treenin jälkeen 30g hera80 ja protskut muutenkin kohdillaan. Syön runsaasti mikroravinteita, vitskuja ja omega3 purkista ja uusi kokeilu superfoodina inka-marjat.

Luulin että rasvaprosentti olisi lähempänä 20, sillä ne palikat tosiaan paistaa ja muutenkin olen kiinteä.

5

238

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • mittailija

      Niin ja lisäys että serratuskin näkyy. Voi rasvat olla 27???

    • Uyrgkkffjkknn

      Tuskin pitää paikkaansa. Vatsalihakset alkaa yleensä vähän näkymään 15%:ssa. Käy pihtimittauksessa. Nuo laitteet näyttää mitä sattuu...

    • -

      Elektroniset laitteet eivät oo kovin tarkkoja. Suuntaa antavia ne on mutta joskus heittävät pahasti arvoissa. Uskoisin että juuri näin on käynyt sun tapauksessa.
      Itsellä kotona kehonkoostumus vaaka ja se näyttää mun rasvoiks kokoajan noin 10% enemmän kuin todellisesti on.
      Pihtimittaus on edelleen se todellinen ja tarkimman tuloksen antava.

    • mittailija

      Okei näin arvelinkin et näyttävät välillä pahasti pieleen. Pihdit on nyt kaverilta lainassa kunhan vaan sais mittailtua, täytynee pyytää jeesiä että saa napsastua samasta kohtaa ja mahd monesta kehon kohdasta.

    • mittailija

      no joo alle 15% kun pihdeillä mittasin..että se niistä koneista

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Räppäri kuoli vankilassa

      Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "
      Maailman menoa
      94
      4263

    2. Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä

      Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella
      Ikävä
      29
      3233

    3. No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen

      Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol
      Ikävä
      45
      2350

    4. Missä näitte viimeksi?

      Missä näit kaivattua viimeksi ja oliko sähköä ilmassa?
      Ikävä
      35
      1358

    5. Puukotus yöllä

      Oli kaveri hermostunut ja antanut puukosta.
      Sotkamo
      10
      949

    6. Mitä sun kaltainen ihminen tekee tämmöisessä paikassa?

      Et kuulu tänne?
      Ikävä
      141
      948

    7. rakas J siellä jossain

      Niin ikävä sua. -P. Nainen
      Ikävä
      6
      904

    8. Masan touhut etenee

      Punatiilitalon tietotoimiston mukaan Masa on saanut viimein myytyä kämppänsä ja kaavoittaa uudelle lukaalille tonttia pa
      Äänekoski
      12
      842

    9. Naisten ja miesten tasoeroista

      Oletteko huomanneet, että naisissa ylemmän tason naiset ovat sinkkuja, ja miehissä alemman tason incelit? Toimivat paris
      Ikävä
      124
      786

    10. You've been running and

      so has your mind, I'm thinking of you all the time... 💘
      Ikävä
      11
      780
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt