Kuinka vanha olit?
Mikä olisi oikea ikä aloittaa juoksuharrastus? Tai mikä liian nuori
Mikä olisi oikea ikä aloittaa juoksuharrastus? Tai mikä liian nuori
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Aloitin tavoitteellisemman harjoittelun 28-vuotiaana, ja siitä on nyt kulunut 9 vuotta. Ei ole koskaan liian myöhäistä aloittaa juoksemista, jos on oikea asenne ja rakastaa sitä säännöllistä tekemistä päivästä toiseen. Varoituksen kuitenkin antaisin kaikille juoksemiseen hurahtaville: ei saisi koskaan innostua liikaa tehojen kanssa alkuvaiheessa, ja puhun nyt vuosista, en viikoista tai kuukausista.
Vanha kunnon sääntö pitää aina paikkansa, ei se matka tapa vaan vauhti, ja 10 vuoden pohjat pitäisi olla kovalle harjoittelulle.