Kasvikset on ihan mukavia lisukkeita leivän päälle, mutta eiväthän ne korvaa voita, juustoa, makkaraa tai majoneesia. Mitäs hyvää leivän päälle voisi laittaa että saisi hieman makua siihen rasvan määrän nousematta taivaisiin?
Hyvää + kevyttä leivän päälle
Miksu
73795
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Tonnikalaa, kevytraejuustoa, tomaattia, tuoreita yrttejä kuten basilikaa, kevytjuustoja (Esim. Arlan). Majoneesiakin saa nykyään rasvattomana. Esim. tonnikalaan voi sekoittaa maustetahnoja lisäämään makua. Kokeile tulisia currykastikkeita tms. herkkuja, pienissä määrissä toki...
kinkkuhan on aika kevyttä, jotkut laadut ainakin...
samoin esim. on niitä ohuen ohuita kalkkuna-siivuja, merkkiä en muista, niissä rasvaa vaan 1%.. ja hyvää on :)
Erilaisia papuja voi liottaa, keittää ja pakastaa. Annos kerrallaan niistä voi tehdä mm. paputahnaa. Siihen laitetaan siis keitettyjä papuja, valkosipulia, sipulia/punasipulia/purjoa, liraus ruokaöljyä, mahdollisesti lusikallinen tomaattisosetta (ei ketsuppia), merisuolaa, mausteita maun mukaan.
Sauvasekoittimella tahnaksi ja leivälle. Vähärasvaista ja muutenkin terveellistä. Sopii myös kasvissyöjälle.
Ekana tulis mieleen kaikenlaiset rahkalevitteet ja kevyttuorejuustot. Keittokirjoista kyllä löytyy.
Monet pitävät hummuksesta tai tahinista. Kumpikin on erittäin vähärasvainen (riippuu tietenkin miten itse sen tekee) ja maukas vaihtoehto. Sisältävät myös paljon vitamiineja ja täyttävät mahtavasti. Hummus- ja tahinireseptejä löydät internetistä. :-)
Juu, Hummus on tosiaankin hyvaa, etenkin ne maustetut. Itse en pida Tahinista, liian voimakasta ja "outoa" :)
osta 2% tuorejuustoa. en muista merkkiä,mutta löytyy sieltä,mistä Hovi ja muutkin tuorejuusto.paketti on hyvänkokoinen ja makuvaihtoehtoja muistaakseni 3. maistuu hyvälle ja ihan "rasvaiselle"! levittyy hyvin ja on oikein kevyt tuorejuustolevite!