Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Riittävästi liikuntaa?

    Olen miettinyt kuinka paljon oikeasti pitää liikkua, jotta saisi hyvän kunnon ja mikä olisi terveyden kannalta hyvä määrä?
    Itse harrastan tanssia kaksi kertaa viikossa noin tunti per. kerta. Siinä ei varsinaisesti tule hiki. Koululiikunta kerran viikossa (tulee hiki ja 2h).
    Lisäksi käyn 1-2 kertaa lenkillä, (juosten alle 40min)
    Kokemuksia?
    2153
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Onjko Sinulla nyt hyvä kunto? Mitä mieltä olet itse? Jos haluat paremman, liiku enemmän ja kovempaa. Kuntoa voi aina parantaa, mutta jos sitä haluaa, on asetettava itselleen joku tavoite, olipa se mikä hyvänsä.

    Äänestä

    Minulla on aika hyvä kunto nyt, mutta jos olen esimerkiksi kipeänä ja en liiku, tuntuu että kuntoni romahtaa täysin!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    tliiktan kirjoitti:

    Olen miettinyt kuinka paljon oikeasti pitää liikkua, jotta saisi hyvän kunnon ja mikä olisi terveyden kannalta hyvä määrä?
    Itse harrastan tanssia kaksi kertaa viikossa noin tunti per. kerta. Siinä ei varsinaisesti tule hiki. Koululiikunta kerran viikossa (tulee hiki ja 2h).
    Lisäksi käyn 1-2 kertaa lenkillä, (juosten alle 40min)
    Kokemuksia?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu