Herään jokainen yö tasan kello 4, halusin tai en, täysin riippumatta siitä mihin aikaan menin nukkumaan ja kuinka paljon univelkaa jo on (paljon). Herättyäni en enää saa unta. Syy: aurinko nousee joka aamu vähän neljän jälkeen, ja huoneeni ikkuna osoittaa suoraan itään. Mitään näköesteitä, kuten puita tai taloja ei ole. Tuntuu että pääni räjähtää ja mitään ei saa aikaan. Mitä pitäisi tehdä? Hetken jaloittelu, rentouttavan musiikin kuuntelu, korvatulppien tunkeminen korviin (olen myös herkkä metelille), lämpimän maidon juonti, tylsän tilastotiedon lukeminen tai sulkeutuminen pimeään huoneeseen puolen tunnin ajaksi eivät auta, asennon vaihtamisesta puhumattakaan. Tulen kohta hulluksi!
Sisäinen kelloni piinaa minua!
batman
470
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Lisään vielä: minulla on kyllä verhot, mutta ne eivät pimennä huonettani tarpeeksi. Huoneen ikkunat ovat sellaiset, että kun menin tänään Prismaan etsimään pimennysverhoja / sälekaihtimia, sopivan kokoisia ei löytynyt. Ongelma on, että olen todella valonarka ja huoneeni ikkuna koostuu kahdesta osasta, joista toinen on pidettävä auki jotta ilma vaihtuisi. Auki olevaa ikkunaa ei voi peittää, koska lähes kaikki pimennysverhot vaativat reiän poraamisen kattoon (jos eivät sovi juuri), mikä ei ole sallittua vuokra-asunnossa.
minulla on sama ongelma herään siis kun tulee valoisaa mutta en koe itseäni erityisen väsyneeksi enää. kannattaa menn ajoissa nukkumaan yhdeksän-kymmenen välillä.
Mutta kun sitäkin on jo kokeiltu.
Poraa reikä seinään.