siis semmonen kun on kuntokeskuksissa että istutaan lattialla ja vedätään vaijerilla painopakkaa itseä kohti vaikuttas hyvältä liikkeeltä
Mitä lihaksia tuo soutu kehittää?
-terzi-
6
1313
Vastaukset
- --..--
Selkälihaksia pääosin, samalla aktivoi kyllä hauiksia jonkun verran.
- ehkä myös
alaselkää
- --..--
Alaselkää se kehittää vaan jos liikkeen tekee väärin. Valitettavasti ainakin 80% salilla kävijöistä tekee sen liikkeen väärin.
- oon eri mieltä
jos selän pitää oikein päin kaarella ja katse ylöspäin, niin kyllä myös alaselälläkin voi soudussa vetää
- lisäys edelliseltä
oon eri mieltä kirjoitti:
jos selän pitää oikein päin kaarella ja katse ylöspäin, niin kyllä myös alaselälläkin voi soudussa vetää
riippuu tietenkin myös soutulaitteesta
- bvcbcvbvcb
Kannattaa huomata, että kyseessä on alataljasoutu, jossa on tarkoitus pitää selkä suorana ja vetää lavat yhteen ilman mitään koko kehon repivää liikettä. Soutulaitteella taas soudetaan kuten veneelläkin eli vedetään myös alaselällä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Natomaa hyökkäsi Iraniin
Näemme nyt tällä hetkellä Natomaan nimeltä Yhdysvallat, joka toimii aika pitkälti perinteisen kansainvälisen lain ulkopu7242431Trump aloitti III maailmansodan tänään.
Narsisti ja mielipuoli Trump pitäisi saada pois, miten se onnistuisi parhaiten?3462038Mistä se kertoo
Näin miehen pitkästä aikaa. Samantien iski sellainen paineen tunne rintaan, sitä ei ole ollut vuosiin. Ja nyt olen siitä261902Suvi Lindenillä 5 366 päivän putki
Täytyy kyllä myöntää vaikka olen itsekin innokas, niin en ole tuollaiseen yli kymmenen vuoden putkeen kyennyt. Välillä o101713Rakas tiedät, että toivoisin
Kuulevani sinusta. Tiedät, että viestisi tekisi minut ihan onnelliseksi. Että äänesi kuuleminen saisi minut leijumaan ja581498Viesti miehelle
Nyt vastaa oikea taa´app. Ainoastaan puhelimitse voidaan selvittää asioita, mutta tuskin sitä haluat kaiken halveeramise121042Nyt on sanottava että sattuu kipeästi
Jos, sinä aikana kun olen kaivannut ja odottanut sinua ja olet tiennyt sen, niin jos valitsit toisen miehen. Katsot minu181029- 55880
- 63875
Jussi "Mestari" Halal-ahon sotilasarvo?
Minä vuonna Jussille myönnettiin sotilasansiomitali? Vai myönnettiinkö Jussille sotilasansiomitalia lainkaan?2828