siis semmonen kun on kuntokeskuksissa että istutaan lattialla ja vedätään vaijerilla painopakkaa itseä kohti vaikuttas hyvältä liikkeeltä
Mitä lihaksia tuo soutu kehittää?
6
962
Vastaukset
- --..--
Selkälihaksia pääosin, samalla aktivoi kyllä hauiksia jonkun verran.
- ehkä myös
alaselkää
- --..--
Alaselkää se kehittää vaan jos liikkeen tekee väärin. Valitettavasti ainakin 80% salilla kävijöistä tekee sen liikkeen väärin.
- oon eri mieltä
jos selän pitää oikein päin kaarella ja katse ylöspäin, niin kyllä myös alaselälläkin voi soudussa vetää
- lisäys edelliseltä
oon eri mieltä kirjoitti:
jos selän pitää oikein päin kaarella ja katse ylöspäin, niin kyllä myös alaselälläkin voi soudussa vetää
riippuu tietenkin myös soutulaitteesta
- bvcbcvbvcb
Kannattaa huomata, että kyseessä on alataljasoutu, jossa on tarkoitus pitää selkä suorana ja vetää lavat yhteen ilman mitään koko kehon repivää liikettä. Soutulaitteella taas soudetaan kuten veneelläkin eli vedetään myös alaselällä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Stefu LOISTAVAA!
Ilmeisesti joku vedonlyönti tms, selvinpäin-elämästä👍👍👍 ilmankos ei ole Sofiaa näkynyt. Miten tän parin nyt käy, kun viimi ei maksettuna enää virta1341998Msisa on eronnut
Mies ei kestänyt jatkuvia syrjähyppyjä eikä totuutta Turun yöstä.291037- 69877
Venäläisiä keksintöjä?
Kun tässä nyt yritän miettiä venäläisiä keksintöjä, niin ei äkkiseltään tule oikein yhtään mieleen. Onko niitä edes?261763Tiedän että on aika luovuttaa
En vaan osaa. Liian kauan toivonut jotain, mikä ei koskaan tule toteutumaan. Olo ei ole mitenkään hyvä, mutta itken vähemmän kuin silloin kun sinuun r65751- 13725
Katumuksesta
Pitkäperjantaina eräässä seurueessa puhuttiin katumisesta ja mitä itse kukin katuu. Yleisintä tuntui olevan pahasti sanominen jollekin läheiselle ja t132686- 83685
- 26669
Sisällissota kiihtyy Ruotsissa
KaupunkiTaistelut koraanin puolesta kiihtyneet Linköpingissä ja Malmössä. Ruotsin poliisi joutunut vetäytymään suojiin. Päätän raporttini Ruotsista.210668