Paino nousee, mutta ei laske. Masentaa. Käyn salilla 2 päivänä viikossa, 1-2 päivänä viikko käveleen. Kcl siinä 1600 paikkeilla. Mitat 175/108. Ei mitään tapahdu puntarissa kuukaudessa, mutta vaatteet on väljentynyt.
Kuinka paljon tarvii syödä about kcl
6
100
Vastaukset
- syö terveellisesti
Älä kävele, juokse
- Miksi paino ei tipu
Syön terveellisesti, en juokse ennen kun paino on 20 kg tippunut.
- syö terveellisesti
Juoksin tunnin verran, niin sykemittarin kalorilaskurin mukaan minulta kului yli 600 kcal
http://www.ruokajajuoma.net/kalorilaskuri.php - syö terveellisesti
syö terveellisesti kirjoitti:
Juoksin tunnin verran, niin sykemittarin kalorilaskurin mukaan minulta kului yli 600 kcal
http://www.ruokajajuoma.net/kalorilaskuri.phpKuntosalilla minulta kului yli 1000 kcal (poljin myös crosstraineria ja kuntopyörää kovilla vastuksilla kuntosalilaitteiden lisäksi)
- iutjgrfved
jos ainut aerobinen liikuntasi on tuo 1-2 kertaa viikossa kävely, niin se ei todellakaan riitä. lisää liikuntaa siis!
- Miksi paino ei tipu
On se nyt kumma kun paino ei ollenkaan putoa. Putoohan ihmisillä paino vaikka ei liikkuiskaan.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Stefu LOISTAVAA!
Ilmeisesti joku vedonlyönti tms, selvinpäin-elämästä👍👍👍 ilmankos ei ole Sofiaa näkynyt. Miten tän parin nyt käy, kun viimi ei maksettuna enää virta1341967Msisa on eronnut
Mies ei kestänyt jatkuvia syrjähyppyjä eikä totuutta Turun yöstä.29959- 69866
Venäläisiä keksintöjä?
Kun tässä nyt yritän miettiä venäläisiä keksintöjä, niin ei äkkiseltään tule oikein yhtään mieleen. Onko niitä edes?260740Tiedän että on aika luovuttaa
En vaan osaa. Liian kauan toivonut jotain, mikä ei koskaan tule toteutumaan. Olo ei ole mitenkään hyvä, mutta itken vähemmän kuin silloin kun sinuun r65726- 10709
Katumuksesta
Pitkäperjantaina eräässä seurueessa puhuttiin katumisesta ja mitä itse kukin katuu. Yleisintä tuntui olevan pahasti sanominen jollekin läheiselle ja t132680- 79665
- 26659
Sisällissota kiihtyy Ruotsissa
KaupunkiTaistelut koraanin puolesta kiihtyneet Linköpingissä ja Malmössä. Ruotsin poliisi joutunut vetäytymään suojiin. Päätän raporttini Ruotsista.205652