Kuinka paljon tarvii syödä about kcl

Miks ei paino tipu

Paino nousee, mutta ei laske. Masentaa. Käyn salilla 2 päivänä viikossa, 1-2 päivänä viikko käveleen. Kcl siinä 1600 paikkeilla. Mitat 175/108. Ei mitään tapahdu puntarissa kuukaudessa, mutta vaatteet on väljentynyt.

6

100

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • syö terveellisesti

      Älä kävele, juokse

    • Miksi paino ei tipu

      Syön terveellisesti, en juokse ennen kun paino on 20 kg tippunut.

      • syö terveellisesti

      • syö terveellisesti
        syö terveellisesti kirjoitti:

        Juoksin tunnin verran, niin sykemittarin kalorilaskurin mukaan minulta kului yli 600 kcal

        http://www.ruokajajuoma.net/kalorilaskuri.php

        Kuntosalilla minulta kului yli 1000 kcal (poljin myös crosstraineria ja kuntopyörää kovilla vastuksilla kuntosalilaitteiden lisäksi)


    • iutjgrfved

      jos ainut aerobinen liikuntasi on tuo 1-2 kertaa viikossa kävely, niin se ei todellakaan riitä. lisää liikuntaa siis!

    • Miksi paino ei tipu

      On se nyt kumma kun paino ei ollenkaan putoa. Putoohan ihmisillä paino vaikka ei liikkuiskaan.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Stefu LOISTAVAA!

      Ilmeisesti joku vedonlyönti tms, selvinpäin-elämästä👍👍👍 ilmankos ei ole Sofiaa näkynyt. Miten tän parin nyt käy, kun viimi ei maksettuna enää virta
      Kotimaiset julkkisjuorut
      134
      1967
    2. Msisa on eronnut

      Mies ei kestänyt jatkuvia syrjähyppyjä eikä totuutta Turun yöstä.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      29
      959
    3. Missä sinuun mies voisi

      näin pääsiäisenä vahingossa törmätä? Ei ilmeisesti missään?
      Ikävä
      69
      866
    4. Venäläisiä keksintöjä?

      Kun tässä nyt yritän miettiä venäläisiä keksintöjä, niin ei äkkiseltään tule oikein yhtään mieleen. Onko niitä edes?
      Maailman menoa
      260
      740
    5. Tiedän että on aika luovuttaa

      En vaan osaa. Liian kauan toivonut jotain, mikä ei koskaan tule toteutumaan. Olo ei ole mitenkään hyvä, mutta itken vähemmän kuin silloin kun sinuun r
      Ikävä
      65
      726
    6. Raviskalla tappo?

      Huhuja liikkuu et raviskalla ois joku laitettu kylymäksi?
      Oulainen
      10
      709
    7. Katumuksesta

      Pitkäperjantaina eräässä seurueessa puhuttiin katumisesta ja mitä itse kukin katuu. Yleisintä tuntui olevan pahasti sanominen jollekin läheiselle ja t
      Sinkut
      132
      680
    8. Sun mies on mun

      Sinun mies on yksin minun ja sinä et voi sille mitään.
      Ikävä
      79
      665
    9. Et arvaa nainen, miten ikävä mulla on sinua.

      Sinua ei voi unohtaa. Pusu sulle musulle!
      Ikävä
      26
      659
    10. Sisällissota kiihtyy Ruotsissa

      KaupunkiTaistelut koraanin puolesta kiihtyneet Linköpingissä ja Malmössä. Ruotsin poliisi joutunut vetäytymään suojiin. Päätän raporttini Ruotsista.
      Maailman menoa
      205
      652
    Aihe