Mikä olisi sopiva voide ottaa pitemmälle pyöräretkelle mukaan ajatellen takapuolen hiertymiä, joita ainakin meikälle näyttää vääjäämättä tuleva?
Perseenhoitoohjeita
4
1051
Vastaukset
- Takapuoli kuntoon
Vaihdoin Brooksin nahkasatulan, ei ole tullut enää hiertymiä. Takapuoli kylläkin niin kipeeksi, ettei istua voinut kun ajoin kolmene peräkkäisenä päivänä 70 km/pv. Aijon lähteä heinäkuun puolivälissä useamman tuhannen kilometrin reissuun. Pakko vaan koittaa saada takapuoli tottumaan. Mulla ainakin joka kesän alkuongelma on toi takapuoli. Pitää varmaan alkaa ajelemaan myös talvisin, niin säilyy tuntuma. Viimekesänä poljin hiukan yli 5000 km ja vasta loppukesästä takapuoli oli oireeton. Saa nähdä vaikuttaako tuo satulan vaihto, toivottavasti auttaa. Olen nyt vasta tänäkesänä polkenut vajaa 600 km, eikä ainakaan vielä hiertymää tullut.
Hiertymiin en ole laittanut mitään rasvaa, olen kuvitellut rasvan vaan pahentavan ja hidastavan parkkiintumista. Pessyt vaan hyvin ja vähän talkkia peliin. - 23
Kunnolliset pyöräilyhousut ! Ei varmasti tule hiertymiä ! Olen ajanut 365 km yhteen putkeen nousematta satulasta. 540 km 2 kusitauolla, eikä ole tullut hiertymiä tai muitakaan ongelmia.
- 37män
Pyörän satulan säätö: (Armeijan jääkäripataljoonan polkupyöräkomppaniassa.)
Ensin säädetään pyörän satula päin per***tä ja ajetaan niin kauan kuin suinkin voidaan.
Sitten satula säädetään niin että pyörällä taas voidaan ajaa.
Siinä se on, ei siinä muuta tarvita. - Laakasuo
Ehdotan, että tarkistutat ajoasentosi. Esimerkiksi voisit koittaa laskea satulaa. Muista, pyöräillessä jalat liikuvat, takapuoli ei.
Myynnissä on myös pehmustettuja pyöräilyhousuja. Niiden pitäisi auttaa. Jos et innostu pyöräilyasuista, tarkistuta kuitenkin housujesi istuvuus.
Olen myös kuullut puhuttavan vaseliinin tai muun voiteen käytöstä ajon aikana. Sopii kokeilla.
Kannattaa myös olla hygienian kanssa tarkka. Muista, että haarojenvälisi on kuuman hikinen koko urheilusuorituksen ajan, joten vaatteet pesuun ja mies suihkuun heti session jälkeen. Pyöräily ei ole harrastus, jossa pätee 60-vuotiaiden sääntö: kerran viikossa saunaan. Itse asiassa suosittelen saippuaa, jossa mukana on maitohappobakteereja. Löytyy edullisesti monista kaupoista.
Ja, koska karvojen ajelu ei ole vitsi, mainittakoon se tässä. Ajellut alueet vaativat hyvää hygieniaa, mutta ajelulla on myös vaikutus hiertymiin. Karvoitus on iholla tarkoituksella.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Stefu LOISTAVAA!
Ilmeisesti joku vedonlyönti tms, selvinpäin-elämästä👍👍👍 ilmankos ei ole Sofiaa näkynyt. Miten tän parin nyt käy, kun viimi ei maksettuna enää virta1341987Msisa on eronnut
Mies ei kestänyt jatkuvia syrjähyppyjä eikä totuutta Turun yöstä.291021- 69872
Venäläisiä keksintöjä?
Kun tässä nyt yritän miettiä venäläisiä keksintöjä, niin ei äkkiseltään tule oikein yhtään mieleen. Onko niitä edes?261757Tiedän että on aika luovuttaa
En vaan osaa. Liian kauan toivonut jotain, mikä ei koskaan tule toteutumaan. Olo ei ole mitenkään hyvä, mutta itken vähemmän kuin silloin kun sinuun r65749- 12721
Katumuksesta
Pitkäperjantaina eräässä seurueessa puhuttiin katumisesta ja mitä itse kukin katuu. Yleisintä tuntui olevan pahasti sanominen jollekin läheiselle ja t132685- 83680
- 26666
Sisällissota kiihtyy Ruotsissa
KaupunkiTaistelut koraanin puolesta kiihtyneet Linköpingissä ja Malmössä. Ruotsin poliisi joutunut vetäytymään suojiin. Päätän raporttini Ruotsista.208663