Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    en vain pääse eroon pallo vatsasta

    muuten kyllä jo melkeen tyytyväinen itseeni! Mitäs hyviä liikkeitä nyt siihen vatsan kiinteytykseen nyt olikaan?
    3211
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Se pallo vatsa valtaosin johtuu syömingeistä. Eli se todennäköisesti lähtee pois kun pikkasen viilaat ruokavaliota. Toki liikunta ja vatsalihasliikkeet auttaa pitämään pakettia kasassa.
    Vatsalihasliikkeitä: Linkkuveitset, lankkupito, istumaannousu, voimapyörä.
    Noita neljää kun teet niin hyvä tulee. Istumaannousut voit tehdä pelkästään kiertäen niin että ottaa sivuille ja kylkiin.

    Äänestä

    Jos sinulla on pallomainen vatsa niin siinä on todennäköisesti liikaa rasvaa. Et sinä lihaksia kasvattamalla sitä rasvaa pois saa, vaan diettaamalla. Ei toki lihaskunnon parastamisessa mitään väärää ole, päinvastoin. Se ei kuitenkaan poista ongelmaasi.

    Äänestä

    mitä varten on pitäny hankkia pallovatsa? järki jo sanoo et se on kuvottavan näkönen, yäk

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    -terzi- kirjoitti:

    muuten kyllä jo melkeen tyytyväinen itseeni! Mitäs hyviä liikkeitä nyt siihen vatsan kiinteytykseen nyt olikaan?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu