Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Parempi juosta vaikka 500 metrin lenkkejä

    kuin ei yhtään. Monet huonokuntoiset häpeilevät lähteä liikkeelle kun tietävät etteivät jaksa juosta kuin ehkä muutamat sata metriä. Ihan turhaa häpeillä. Aina on parempi juosta vaikka se 500 metrin lenkki kuin ei yhtään. Ei kaikista tule kuitenkaan mitään kilpajuoksijoita, ei tarvitsekaan. Arkipäivän peruskunnossa pysymisen kannalta tärkeintä on että saa itsensä säännöllisesti liikkeelle.
    3136
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Vielä patempi jos juoksee tuon matkan satanen kerrallaan ja kävelee pari - kolmesataa metriä niiden juoksusatasten välissä...

    Äänestä

    Mä ite oon huomannu sen et lenkin alussa se just tuntuu aika vaikeelta mut sit ku on juossu jotain 1km ni mulla ainaki lähtee sit paremmin rullaan et kannattaa yrittää jaksaa vähän pitemmälle :)

    Äänestä

    Joo. Sillon kuin itse painoin vielä 145kiloa niin eipä siin paljoa huvittanut juosta. Nyt kun paino on 115kiloa niin juoksusta alkaa jopa nauttimaan. Mitä pienemmäksi painon saa niin sen vähemmän se ottaa sääriin. Tavoitepaino jossaki 90kilossa, pituutta on 185cm. Alkuun juoksin juuri jotain kilsan pätkiä ja kävelin pari. Nyt menee 10kilometriä juoksemalla, mitä nyt kävelen yhteensä jonkun 500m tiukimpien ylämäkien jälkeen.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    huonokuntoinen minä kirjoitti:

    kuin ei yhtään. Monet huonokuntoiset häpeilevät lähteä liikkeelle kun tietävät etteivät jaksa juosta kuin ehkä muutamat sata metriä. Ihan turhaa häpeillä. Aina on parempi juosta vaikka se 500 metrin lenkki kuin ei yhtään. Ei kaikista tule kuitenkaan mitään kilpajuoksijoita, ei tarvitsekaan. Arkipäivän peruskunnossa pysymisen kannalta tärkeintä on että saa itsensä säännöllisesti liikkeelle.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu