olin jonkin aikaa niin etten liikkunut mutten myöskään syönyt paljoa --> paino putosi parisen kiloa ja ilmeisesti sitten lihaksista. Nyt aloin liikkumaan ja syömään hyvin, paino kohosi puolisen kiloa hitaasti. Palautuivatko lihakset vai olenko lihoamassa? Jos jatkan tähän malliin, liikun ja syön terveellisesti niin laihdunko ja menetänkö rasvaa?
paino nousi paaston jälkeen
apua...
1133
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
kehostasi poistui nesteitä, kun söit huonosti. Eli PAINO aleni, mutta mitään laihtumista ei tapahtunut.
Normaali syöminen ja liikkuminen varastoi uudelleen nesteitä kehoon, eli ihan normaaliahan tuo... PAINO nousi, mitään "lihomista" eli rasvan kertymistä ei tapahtunut.