kun painoin vajaa 90kg ja nyt kun painan karvan verran yli 100kg ni itse en huomaa itsessä mitään kädet näyttää edelleen risunpätkiltä jne maha näyttäs pienentyneen eli missä on mun massa? mihin se on tullut oisin kyllä oottanut että ku reilu kymppi tulee lisää ni ois jotain käsiinki tarttunu! Ja mistä johtuu että paljon itseäni hoikemmat ja semmoset jotka ei treenaa ni näyttäs että niilläki melkeen enempi tavaraa kädessä! Kyllähän tämä on jo isku päin näköä arvatkaapa tuntuuko turhauttavalta...
missä on mun massa????
my training sucks?
585
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Kyllä sitä tavaraa varmaankin tulee myös käsiin, mutta hitaasti. Kauanko olet treenannut ja miten treenaat? Miten syöt ja muistatko levätä tarpeeksi? Missä ajassa sinulle on tullut tuo kymmenen kiloa lisää?
Lihasta voi tulla sen 1-2kg vuodessa lisää jos hyvin treenaa. Loput on läskiä.
Ihme kun totulleni on tullut lihasmassaa 15kg->. eikä mennyt edes vuotta siihen
Lihasmassaa 15kg alle vuodessa???? Mä haluun noi ropit kanssa!!!
Noin 0,5-1kg voi tulla kuukaudessa jos oikeaoppisesti syö.
1kg lihasta vuodessa ? Missä maailmassa sä oikein elät haha :)