eli kirjoitan tämän vielä tänne näin. olen tottunut syömään aamiaiseksi juustoleipää, viiliä, jogurtti etc. niin millä korvaan nämä?
entä kokemuksenne, laihduttaako veganismi?
vegaani, mitä syöt aamupalaksi?
edgfe
8
321
Vastaukset
No kokeile syödä vaikkapa kaurapuuroa. Jos kaurapuurosta et tykkää niin älä pelkää nimittäin itsekkin vihasin sitä ylikaiken ja aluksi se ei mennyt helposti alas mutta nopeasti siihen tottui ja nyt itseasiassa pidän kaurapuurosta.
- edgfe
joskus söin puuroja mutta lämmin ruoka heti aamusta alkoi ällöttää. voisin kyllä varmaan taas kokeilla kun syksy ja talvi koittaa.
- en syö paljonkaan
Itselleni ei oikein koskaan ole aamupala maistunut, silti pakotan itseni yleensä sen syömään, koska muuten energiataso aamupäivällä putoaa liikaa ja musta tulee kärsimätön, nälkäinen ja väsynyt. Joten, yleensä syön aamupalaksi lautasellisen kaurapuuroa, (veteen tai soija yms. maitoon keitetyn) ja päälle ripottelen roimasti marjoja pakastimesta. Juomaksi teetä. Siinä se, en halua olla liian ähkynä. Pyrin joka aterialla syömään mahdollisimman vähän. Kuumina hellejaksoina tai liian kiireisinä aamuina korvaan puuron esim. kipollisella yosaa, johon ripottelen sokeritonta mysliä ja/tai pähkinöitä.
- edgfe
nimimerkin en syö paljoakaan vinkit menevät käytäntöön. itsekin olen melko pieniruokainen.
- ruoka on hyvää
itse yleensä aloitan aamuni marja hedelmäsmoothiella ja menen sillä, kunnes jokin kiinteä maistuu. sillon syön pari ruisleipää hummuksella ja sekalaisella määrällä kasviksia. jogurtistahan on vaikka minkälaisia vegaanisiakin versioita, jos ei siitä halua luopua. :)
- zenpeikko
Itselläni on jo pitkään aamupalaan kuulunut ruisleipä tofulla, tomaatilla, pähkinälevitteellä sekä mausteilla, jotai käytän kunkin päivän fiiliksen mukaan. Nykyään sinappi on melko vakituisesti läsnä, mutta esim. mustapippuri valkosipuli on hyvä yhdistelmä, oregano toimii, jne. Santa Marian Piri Piri-maustesekoitus (kirpeää tulista, ei polttavaa) on ollut kestosuosikki pitkään, mutta nyt kesällä se on ollut tauolla. Leipähifistely
- 54353445534
Paras tämänhetkinen aamupala minkä olen löytänyt on.
½ mantelimaitoa
½ vettä
2-3 banaania
5 taatelia
kaikki sekasin ja juot. - jhjhjhkhh
Jos olet tottunut syömään jotain, niin mikset kokeile vaihtoehtoisia samoja tuotteita. kasvisjuustoleipä (juuston voi tehdä itse tai ostaa valmiina. Valmisjuustoja on montaa merkkiä ja sorttia), kaura- tai soijajugurtit jne.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka runnoo: datakeskuksille tulee UUSI yritystuki
"Suomen valtio erikseen tukee esimerkiksi kryptovaluuttaan tai aikuisviihteeseen tai muuhun keskittyviä datakeskuksia."652232Eläkeläiset siirrettävä muuttotappioalueille
Joutoväki pois ruuhkauttamasta elättäjien arkea. Samalla putoaa jokaisen asumiskulut ja rahaa jää enemmän kuluttamiseen.2152100- 1171418
En kerro nimeäsi nainen
Sillä olet nyt salaisuus jota kannan sydämessäni. Tämä mitä tunnen ja kuinka sinuun vahvasti ihastuin on jo niin erikoin711180Kauppalehti - Törkeä skandaali paljastui: Espanja käytti EU-rahoja ihan muuhun kuin piti
Espanja on käyttänyt miljardeja euroja EU:n elpymisavustuksia eläkkeisiin ja sosiaalimenoihin – ja pyytää lisää. Espanj161173- 1041051
Olet kiva ihminen
En kiellä sitä yhtään. Sinussa on hyvin paljon erinomaisia puolia, enemmän varmasti kun meissä muissa. Sitten on puoli73939Uuden upotuskasteen vaiettu ongelma
Alkuseurakunnan kaste oli useamman vuosisadan upotuskaste, joka toimitettiin joko ulkona luonnon vesistöissä tai kasteki75918Auta mua mies
Ota vielä yhteyttä, keksi oikeat sanat että vuosien ajan kasvanut muuri murtuu meidän väliltä vaikka aluksi vain vähän.78889Ja tääkin vielä...
Kukakohan on valittanut, Salmiko itse? https://www.viiskunta.fi/rehtori-valittiin-ahtarissa-ilman-hakumenettelya-o/1347933865