eli kirjoitan tämän vielä tänne näin. olen tottunut syömään aamiaiseksi juustoleipää, viiliä, jogurtti etc. niin millä korvaan nämä?
entä kokemuksenne, laihduttaako veganismi?
vegaani, mitä syöt aamupalaksi?
edgfe
8
296
Vastaukset
No kokeile syödä vaikkapa kaurapuuroa. Jos kaurapuurosta et tykkää niin älä pelkää nimittäin itsekkin vihasin sitä ylikaiken ja aluksi se ei mennyt helposti alas mutta nopeasti siihen tottui ja nyt itseasiassa pidän kaurapuurosta.
- edgfe
joskus söin puuroja mutta lämmin ruoka heti aamusta alkoi ällöttää. voisin kyllä varmaan taas kokeilla kun syksy ja talvi koittaa.
- en syö paljonkaan
Itselleni ei oikein koskaan ole aamupala maistunut, silti pakotan itseni yleensä sen syömään, koska muuten energiataso aamupäivällä putoaa liikaa ja musta tulee kärsimätön, nälkäinen ja väsynyt. Joten, yleensä syön aamupalaksi lautasellisen kaurapuuroa, (veteen tai soija yms. maitoon keitetyn) ja päälle ripottelen roimasti marjoja pakastimesta. Juomaksi teetä. Siinä se, en halua olla liian ähkynä. Pyrin joka aterialla syömään mahdollisimman vähän. Kuumina hellejaksoina tai liian kiireisinä aamuina korvaan puuron esim. kipollisella yosaa, johon ripottelen sokeritonta mysliä ja/tai pähkinöitä.
- edgfe
nimimerkin en syö paljoakaan vinkit menevät käytäntöön. itsekin olen melko pieniruokainen.
- ruoka on hyvää
itse yleensä aloitan aamuni marja hedelmäsmoothiella ja menen sillä, kunnes jokin kiinteä maistuu. sillon syön pari ruisleipää hummuksella ja sekalaisella määrällä kasviksia. jogurtistahan on vaikka minkälaisia vegaanisiakin versioita, jos ei siitä halua luopua. :)
- zenpeikko
Itselläni on jo pitkään aamupalaan kuulunut ruisleipä tofulla, tomaatilla, pähkinälevitteellä sekä mausteilla, jotai käytän kunkin päivän fiiliksen mukaan. Nykyään sinappi on melko vakituisesti läsnä, mutta esim. mustapippuri valkosipuli on hyvä yhdistelmä, oregano toimii, jne. Santa Marian Piri Piri-maustesekoitus (kirpeää tulista, ei polttavaa) on ollut kestosuosikki pitkään, mutta nyt kesällä se on ollut tauolla. Leipähifistely
- 54353445534
Paras tämänhetkinen aamupala minkä olen löytänyt on.
½ mantelimaitoa
½ vettä
2-3 banaania
5 taatelia
kaikki sekasin ja juot. - jhjhjhkhh
Jos olet tottunut syömään jotain, niin mikset kokeile vaihtoehtoisia samoja tuotteita. kasvisjuustoleipä (juuston voi tehdä itse tai ostaa valmiina. Valmisjuustoja on montaa merkkiä ja sorttia), kaura- tai soijajugurtit jne.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 453663
Riikka on siis suomalaisille velkaa 84 mrd
Jos kauhukabinetti istuu vaalikauden loppuun. Keskimäärin yli 20 miljardia uutta velkaa rikkaiden veronalennuksiin jokai723225Luotathan siihen tunteeseen, joka välillämme on?
Uskothan myös, että se kestää tämän? Kaipaan sinua valtavasti. Vielä tehdään yhdessä tästä jotain ihmeellistä ja kaunist303015Sanna on suomalaisille siis velkaa 24 mrd euroa
Muistanette vielä kuinka Italian remonttirahoja perusteltiin sillä, että italialaiset ostaa suomalaisilta paidatkin pääl1612775En saa sua mielestäni vaikka tekisin mitä
Mikä tähän auttaa.. ei mikään. Edes aika. Kaivan sut kohta vaikka kivenkolosta että saan kysyä haluatko sinäkin💛142497- 252299
Onnettomuus
Hukkajärventiellä kolaroi lavetti ja henkilöauto. Uutista ei missään! Hys hys ollaanko hiljaa tästäkin?41740Kirjotan ikävää ulos
Haluaisin kuulla mitä ajattelet minusta. ihan mitä vaan mitä mietit. Voisit kertoa minulle, tai sitten kirjoittaisit run141728Sinä se vaan jaksat
Suosittelen lopettamaan hyvissä ajoin, tuo toimintas ei auta unohtamiseen. Jossain vaiheessa asia julkistuu enkä usko et231647- 151376