Millä liikkeellä sais tavallaan sisäpakaroita treenattua? :) Ilman kuntosalilaitteita..
Pakaroista..
4
188
Vastaukset
- gfdgdfgdgddfddf
Suorinjaloin maastaveto hyvä pakaraliike.
- Fkekdk
Suorinjaloin maastaveto on kylläkin takareisiliike, en ole ikinä saanut pakaroitani kipeäksi tekemällä sjmv:tä. Mutta normaali maastaveto, kapea syväkyykky ja pitkä askelkyykky ovat LOISTAVIA pakarankasvattajia!
Sisäpakaroita...?! WTF?! Sulla on ilmeisesti jokin lihasryhmä mitä meiltä muilta ei löydy. ;)
Mutta jos haluat treenata isoa pakaralihasta, niin kyykky (ja sen erilaiset variaatiot) toimii parhaiten. =)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kalajoen hukkuneet pojat olivat tummaihoisia
Jälleen kerran, hukkuneet tai heikon uimataidon vuoksi vaaraan joutuneet olivat muita kuin suomalaisia. Turha viisastell2235052- 1912715
- 671582
Kysymys muille miehille
Onko teille varattu nainen ongelma? Mikään muu naisessa ei töki kun se että hän on varattu. Kamppailen houkutuksen kanss521490Kohta katson sun kuvaasi
ja päästän ajatukseni liitämään. Jo kuvasi näkeminen rauhoittaa, ja pistää hyrräämään vähän muutakin. Ihanan kaunista sa91302Minkä asian haluaisit muuttaa kaivatussasi?
Mikä kaivattusi luonteessa tai ulkonäössä ärsyttää sua?1011283- 1321247
Ahneus iski Fazeriin, suklaalevy kutistuu 180 grammaan
Kun mikään ei riitä. Shrinkflaatio. Mitä isot (Marabou) edellä, sitä pienet (Fazer) perässä. Pienikin voi siis olla a1571191Jos kaivattusi on perääntynyt lähestyessäsi
jossain tilanteessa, ymmärrätkö miksi hän saattoi tehdä sen?1091184- 831170