Kun joka paikassa paasataan, että voi juoda lasin viiniä päivässä, niin minäkin aloitin. Paino nousi vuodessa 10 kg. Nyt älysin vihdoin, mistä ne tulevat ja lopetin sillä silmänräpäyksellä.
Nyt on paino vähentynyt 2 kg 2 viikossa ja aion jatkaa, kunnes kaikki ylimääräinen on pois.
Olen syönyt kuten aikaisemmin, ei mitään suuria aterioita. En käyttänyt ennen perunoita enkä pastoja, nyt olen syönyt niitäkin, joskin niukasti.
Nyt on paino vähentynyt 2 kg 2 viikossa ja aion jatkaa, kunnes kaikki ylimääräinen on pois.
Olen syönyt kuten aikaisemmin, ei mitään suuria aterioita. En käyttänyt ennen perunoita enkä pastoja, nyt olen syönyt niitäkin, joskin niukasti.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Eikö joku haluaisi tulla mukaan tähän yritykseen? Olen kokeillut n. 20 vuotta monia erilaisia laihdutuskuureja ja yleensä niillä on lähtenyt noin 5 kg. Tavoite on ollut 20 kg. Olen vissiin ollut liian saamaton, enkä pitänyt edes sitä saavutettua alempaa painoa.
Ajattelin, että jos sen viinilasin juomatta jättämisellä laihtuu, niin sehän ei voi tulla takaisin, koska alkoholin kyllä olen voinut jättää pois. Minulla ei ole mitään himoa siihen. Mutta olisi kiva, jos joku olisi mukana.
Minä olen kirjoittanut painot viikoittain exel-listaan, muuta en tarvitse. Lähtöpaino oli 91,6 kg.