Mua hävettää todella paljon mennä salille, aattelen et noi töllää ja aatteleen itekseen et läskii. No joo, se on ehkä mun päässä, eikä niiden, mut miten pääsen tästä yli. 20 kg.kin kun sais pois tai kiinteytyis ni olisin tosi happyy.
Kaverit tsemppaa et meet vaan rohkeesti ja kysyt apua ohjaajilta, jotkut maksaakin, mutta en kehtaa, en kehtaa. Vaikka haluisin kuinka pienentyä :)
Miten tää läski sais ittensä salille ( 176/95 )
^^^86^^
4
89
Vastaukset
- Anaboliaa
Älä suotta häpeä salille menoa. Itse ainakin arvostan suuresti ihmisiä jotka alkavat toimia terveytensä parantamiseksi.
Ymmärrän toki että tunteet voivat olla voimakkaita mutta ei niille pidä antaa valtaa liikaa.
Mene salille ja huomaat että siellä on ihan kaiken tasoisia harrastelijoita. Sitä varten ne paikat ovat että ihmiset voisivat kohentaa kuntoaan ja voisivat paremmin.
Siispä salille mars kuntoa kohentamaan ja sitä kautta sitten kohti uusia seikkailuja :) - näin on!
Kyllä sinä pystyt siihen! Itsekin pystyin keväällä ja nyt on lähtenyt jo 15 kiloa :)
Varasin salilta ajan henkilökohtaiseen opastukseen, koska en ollut aikaisemmin käynyt kuntosalilla. Siitä se sitten lähti - ja meidän salilla käy ainakin kaiken ikäisiä ja kokoisia ihmisiä joten kukaan ei tuijottele tai arvostele. Ja se fiilis minkä siitä itselleen saa, kun on ruvennut huolehtimaan terveydestään ja kunnostaan, on mahtava!
Nyt pistät siis nuo alemmuudentunteesi taka-alalle ja ryhdyt hommiin. Voin taata, että kiität kun näet tuloksia :) - aerobista!
Miksi olet salille menossa jos haluat päästä läskeistäsi eroon? Mene lenkille, uimaan tai pyöräilemään! Hyvä ilmakin vielä.
jostainha se on alotettava,pistät mp3 soittimeen hyvää musaa ja meet rohkeesti sekaan vaan,samanlailla ne isotkin miehet on joskus aatellu:) alotat vaan tarpeeksi pienillä painoilla ja pikku hiljaa lisää painoo ja toistoja,kyl se siitä.mikään ei voita parin tunnin treenin jälkeistä fiilistä :) pistät ruokavalion uusikx,netti on täynnä ohjeita kuinka syyä oikein. tsemppiä sinne =)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mikko Leppilampi ahdistellut useita!?
Jotenkin on aina jäänyt lipevän oloinen fiilis kun hänen esiintymisiä on katsellut. Nyt rikosepäily seksuaalisesta ahd1675151Nokialaisen koulun pihalta löytyi nuoren ruumis
Näin kertovat iltapäivälehdet ja Nokian uutiset. Mitähän on tapahtunut..?1242266- 521509
Aivan lääpällään vanhempaan mieheen.
Tilanne on lähes ärsyttävä. Eikä asialle voi mitään tehdä koska ikäero on oikeasti melko iso, vaikka sitä ei päällepäin881430Ohhoh! Ellen Jokikunnas saa hersyvää kuittia Jari-rakkaalta: "Jumalattoman komea italialainen..."
On nämä Ellen ja Jari kyllä super-symppiksiä… Tämän tv-sarjan katsomisesta ei voi tulla kuin hyvälle mielelle, eikös? L61019Et oikeen anna itsestäsi
Mitään. En minäkään jaksa sitten. Toinen juttu sellanen, että minusta tuntuu, että olet aika mustasukkainen sekä laskelm39871Et edes voi
tietää miten tuo yksi pieni esine lohduttaa kamalassa ikävässä ja onneksi kukaan ei koskaan voi ottaa sitä minulta pois.53822Ahti meni mökille perillä odotti pöyristyttävä näky Mökkitontti oli kokenut kovia.
https://www.is.fi/kotimaa/art-2000010463815.html Puolustusvoimat olivat ilmoittaneet heillä olevan oikeus mennä25817Nainen, elämä on täyttä paskaa
Elämä olisi ihanaa, mikäli maailmassa olisi oikeutta. Ei ole mitään hyvää, ei mitään miksi kannattaisi elää. Elämä tälla91762- 33759