Mua hävettää todella paljon mennä salille, aattelen et noi töllää ja aatteleen itekseen et läskii. No joo, se on ehkä mun päässä, eikä niiden, mut miten pääsen tästä yli. 20 kg.kin kun sais pois tai kiinteytyis ni olisin tosi happyy.
Kaverit tsemppaa et meet vaan rohkeesti ja kysyt apua ohjaajilta, jotkut maksaakin, mutta en kehtaa, en kehtaa. Vaikka haluisin kuinka pienentyä :)
Miten tää läski sais ittensä salille ( 176/95 )
^^^86^^
4
108
Vastaukset
- Anaboliaa
Älä suotta häpeä salille menoa. Itse ainakin arvostan suuresti ihmisiä jotka alkavat toimia terveytensä parantamiseksi.
Ymmärrän toki että tunteet voivat olla voimakkaita mutta ei niille pidä antaa valtaa liikaa.
Mene salille ja huomaat että siellä on ihan kaiken tasoisia harrastelijoita. Sitä varten ne paikat ovat että ihmiset voisivat kohentaa kuntoaan ja voisivat paremmin.
Siispä salille mars kuntoa kohentamaan ja sitä kautta sitten kohti uusia seikkailuja :) - näin on!
Kyllä sinä pystyt siihen! Itsekin pystyin keväällä ja nyt on lähtenyt jo 15 kiloa :)
Varasin salilta ajan henkilökohtaiseen opastukseen, koska en ollut aikaisemmin käynyt kuntosalilla. Siitä se sitten lähti - ja meidän salilla käy ainakin kaiken ikäisiä ja kokoisia ihmisiä joten kukaan ei tuijottele tai arvostele. Ja se fiilis minkä siitä itselleen saa, kun on ruvennut huolehtimaan terveydestään ja kunnostaan, on mahtava!
Nyt pistät siis nuo alemmuudentunteesi taka-alalle ja ryhdyt hommiin. Voin taata, että kiität kun näet tuloksia :) - aerobista!
Miksi olet salille menossa jos haluat päästä läskeistäsi eroon? Mene lenkille, uimaan tai pyöräilemään! Hyvä ilmakin vielä.
jostainha se on alotettava,pistät mp3 soittimeen hyvää musaa ja meet rohkeesti sekaan vaan,samanlailla ne isotkin miehet on joskus aatellu:) alotat vaan tarpeeksi pienillä painoilla ja pikku hiljaa lisää painoo ja toistoja,kyl se siitä.mikään ei voita parin tunnin treenin jälkeistä fiilistä :) pistät ruokavalion uusikx,netti on täynnä ohjeita kuinka syyä oikein. tsemppiä sinne =)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1231863
Noniin rakas
Annetaanko pikkuhiljaa jo olla, niin ehkä säilyy vienot hymyt kohdatessa. En edelleenkään halua sulle tai kenellekään mi1001650Lasten hyväksikäyttö netissä - Joka 3. nuori on saanut seksuaalisen yhteydenoton pedofiililtä
Järkyttävää! Lapsiin kohdistuva seksuaalinen hyväksikäyttö verkossa on yhä pahempi ongelma. Ulkolinja: Lasten hyväksikäy511225Kumpi vetoaa enemmän sinuun
Kaivatun ulkonäkö vai persoonallisuus? Ulkonäössä kasvot vai vartalo? Mikä luonteessa viehättää eniten? Mikä ulkonäössä?491108Multa sulle
Pyörit 24/7 mielessä, kuljet mun mukana, mielessä kyselen sun mielipiteitä, vitsailen sulle, olen sydän auki, aitona. M31988Nainen, olen tutkinut sinua paljon
Salaisuutesi ei ole minulle salaisuus. Ehkä teimme jonkinlaista vaihtokauppaa kun tutkisimme toisiamme. Meillä oli kumm50876Mies, eihän sulla ole vaimoa tai naisystävää?
Minusta tuntuu jotenkin, että olisit eronnut joskus, vaikka en edes tiedä onko se totta. Jos oletkin oikeasti edelleen s47876Olet myös vähän ärsyttävä
Tuntuu, että olet tahallaan nuin vaikeasti tavoiteltava. En tiedä kauanko jaksan tätä näin.37810Okei nyt mä ymmärrän
Olet siis noin rakastunut, se selittää. Onneksesi tunne on molemminpuolinen 😘56798Onko sulla empatiakykyä?
Etkö tajua yhtään miltä tämä tuntuu minusta? Minä ainakin yritän ymmärtää miltä sinusta voisi tuntua. En usko, että olet38797