Mua hävettää todella paljon mennä salille, aattelen et noi töllää ja aatteleen itekseen et läskii. No joo, se on ehkä mun päässä, eikä niiden, mut miten pääsen tästä yli. 20 kg.kin kun sais pois tai kiinteytyis ni olisin tosi happyy.
Kaverit tsemppaa et meet vaan rohkeesti ja kysyt apua ohjaajilta, jotkut maksaakin, mutta en kehtaa, en kehtaa. Vaikka haluisin kuinka pienentyä :)
Miten tää läski sais ittensä salille ( 176/95 )
4
100
Vastaukset
- Anaboliaa
Älä suotta häpeä salille menoa. Itse ainakin arvostan suuresti ihmisiä jotka alkavat toimia terveytensä parantamiseksi.
Ymmärrän toki että tunteet voivat olla voimakkaita mutta ei niille pidä antaa valtaa liikaa.
Mene salille ja huomaat että siellä on ihan kaiken tasoisia harrastelijoita. Sitä varten ne paikat ovat että ihmiset voisivat kohentaa kuntoaan ja voisivat paremmin.
Siispä salille mars kuntoa kohentamaan ja sitä kautta sitten kohti uusia seikkailuja :) - näin on!
Kyllä sinä pystyt siihen! Itsekin pystyin keväällä ja nyt on lähtenyt jo 15 kiloa :)
Varasin salilta ajan henkilökohtaiseen opastukseen, koska en ollut aikaisemmin käynyt kuntosalilla. Siitä se sitten lähti - ja meidän salilla käy ainakin kaiken ikäisiä ja kokoisia ihmisiä joten kukaan ei tuijottele tai arvostele. Ja se fiilis minkä siitä itselleen saa, kun on ruvennut huolehtimaan terveydestään ja kunnostaan, on mahtava!
Nyt pistät siis nuo alemmuudentunteesi taka-alalle ja ryhdyt hommiin. Voin taata, että kiität kun näet tuloksia :) - aerobista!
Miksi olet salille menossa jos haluat päästä läskeistäsi eroon? Mene lenkille, uimaan tai pyöräilemään! Hyvä ilmakin vielä.
jostainha se on alotettava,pistät mp3 soittimeen hyvää musaa ja meet rohkeesti sekaan vaan,samanlailla ne isotkin miehet on joskus aatellu:) alotat vaan tarpeeksi pienillä painoilla ja pikku hiljaa lisää painoo ja toistoja,kyl se siitä.mikään ei voita parin tunnin treenin jälkeistä fiilistä :) pistät ruokavalion uusikx,netti on täynnä ohjeita kuinka syyä oikein. tsemppiä sinne =)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Korona-ajan häväistysten tutkiminen alkaa
Teemu Keskisarja ja Tapio Puolimatka haastavat korona-ajan viralliset totuudet. "Korona synnytti kastilaitoksen. Se aset3922124Martina, yksityishenkilön ex vihaa häntä
Seiska ja IL kirjoittaa, että yksityishenkilön ex on veemäinen ja vihaa Martinaa. Onneksi ex on 13000 km päässä.3882039- 981752
- 4421715
- 71414
Miksi palstalla paljon venäjä mielisiä?
Palstalle näyttää kerääntyneen varsin paljon venäjä mielisiä. Mistä tämä johtuu?1091183- 211955
Olavi Uusivirta sai järjettömästi koronatukea ja asuu Kulosaaressa!
Olavi on miljonääri. Olavin asunto maksaa miljoonia. Olavi sai koronatukea aivan helvetisti. Olavi nuoli Sannan korvaa.9876Tiedäthän?
Että tykkään sinusta nainen ja olen kiinnostunut sinusta. Olet reilu ja rehellinen, sellainen unelma nainen. Tehdään k41812Jos totta puhutaan niin haluan mies että
N*ssit multa luulot pois. Niin että naapurit huolestuu siitä huudosta. 🤭72800