200m 5 min rintauinnilla?

Riippuu uimarista (ikä, sukupuoli, kunto). Ja rintauinnista (tyyli). Pää pystyssä kuntouintitekniikalla saa tehdä töitä aikaslailla reilusti. Jos kilpauintitekniikat ovat suurin piirtein hallussa ja kunto kohtuullinen, niin ei pitäisi olla ylitsepääsemätön ongelma. Kilpauimarilla tuo pitäisi mennä alle kolmeen minuuttiin (huippumiehillä lähemmäs kahta minuuttia, naisten kärki kahteen ja puoleen).

No meneehän tollanen jo perus vauhdilla. 20min/1km menee mulla yleensä.

On mahdollista mutta ei ihan amatööreiltä onnistu (: olen kilpauimari ollut 8 vuotta ja se menee kyllä alle 5min mutta kovalla harjoittelulla se tulos on ansaittu (:

kenellä menisi 5 min 200 ru mulla ainaki n. 3 min olen 00

Ei tuo kovin kumma vauhti ole, aika monikin näyttää vetävän vastaavaa vauhtia pidempääkin (kymmeniä minuutteja). Melkein sanoisin, että jos potku on symmetrinen ja suuntautuu taaksepäin, eikä ole jonkinlainen saksipotkusovellus, niin menee tuohon vaikkei kovokuntoinen olisikaan. Kohtuullisella tekniikalla ja kunnolla menee kyllä reilusti kovempaakin, vaikkei olisi kilpauinnista kuullutkaan.

Olen 11v kilpauimarityttö, ja 200ru menee noin 3minuuttiin ja 10sekunttiin :)

Eli kuten todettu onnistuu.

Miten ei onnistu? Jos potkussa ei ole riittävästi tehoja. Ja jos potkun jälkeen ei liuku toimi. Pelkillä käsivedoilla ei taida onnistua. Tarvitaan siis jonkin verran oikeaa tekniikkaa. Ei riitä että reisissä on jerkkua. Joillakin on täysin tehoton rintauintipotku voimasta huolimatta. Ja myöskin liuku voi olla hyväkuntoisellakin onneton.

Miltä tuollainen vauhti sitten näyttää? On siinä tempoa ja meininkiä enemmän kuin 90 %(?) kanssakuntouimareita.

Summa summarum: 200 m alle 5 minsan rintauintia ei kerro kohtuullisella tekniikalla juurikaan uimarin kunnosta tai lihasvoimasta. Heikolla tekniikalla se kertoo jo hirmuisen kovasta kunnosta, hapenottokyvystä ja lihasvoimasta.