Siis haussa olisi ALLE 5min valmistettava terveellinen aamupala, jonka saisi vielä kohtuulliseen hintaan. Tuleeko yhtälöstä mahdoton, jos sen pitäisi vielä maistua hyvältä? :)
nopea+halpa+terveellinen aamupala
16
9637
Vastaukset
- Veldrin
levitä kahdella leipäviipaleelle tomaattipyreetä, rasvatonta raejuustoa ja vähärasvaista leikkelettä.paahda paistinpannussa kunnes pinta on kauniin ruskea.leivät voi paahtaa etukäten paahtimessa ja levittää sen jälkeen täytteet jos ei omista paistinpannua.vaihtele ja lisää täytteitä makusi mukaan
- miten olisi
Neljän viljan luomupuuro, puolet nesteestä vaikka maitoa niin tulee hyvää! Lisäksi marjoja tai hedelmiä (kiiviä, banaania, mangoa...), hieman hilloa tai esim. intiaanisokeria. Jugurttikin on ihan hyvää, jos puuro ei ole kamalan kuumaa.
Itse en syö aamupalaa, mutta syön usein lounaaksi aamupalan kaltaisen aterian. Viili, johon sekoitan mysliä (ja pellavansiemenöljyä sekä vitamiineja) on suosikkini. - Sissi
Kohtuukokoinen lautasellinen mysliä tai Elovena Plus-kaurapuuro on myös terveellistä, mutta jotta kaurapuuro sulaisi hyvin se pitäisi keittää eikä tehdä vain mikrossa (tietoa lääkäriltä).
- tex mex
Jokainen tietysti tykkää eri asioista mutta itse ostan Lidlistä ruispaloja (muutkin käy on vaan lidlissä niin halpoja), laitan aamulla leivänpaahtimeen, otan ulos ja annan vähän jäähtyä ettei margariini sula kaikki päälle. Sitten mieluisia päällysteitä esim. leikkeleet, juusto (vain joskus kun haluan herkutella), tomaatti, kurkku, salaatti, raejuusto yms. mitä nyt milloinkin sattuu kaapista löytymään. On ainakin minulle maistunut jo vuosikaudet. Ruisleivästä tulee paahtimessa hyvän rapea, en tykkää yhtään ilman tuota paahtamisvaihetta.
- amatörköksa
Ruotsissa on viiliä litran tölkeissä, joten täällä oleessani syön aina aamulla viiliä. Jos ei hedelmäsalattia ole jääkaapissa, usein on, niin otan vähän jotain jogurttia mukaan.
Suomessa olessani syön puolukka tai mustikka jogurttia.
Lisäksi omenan. ja lasillisen mineraalivettä. Tyttäreni juo tuoremehua ja syö voileivänkin. Tuon jogurttilautasellisen lisäksi.- jep
siihen tarvitaan piimää tai jugurttia, hedelmiä, marjoja, kaurahiutaleita, leseitä yms. Ota sauvasekoitin ja pyöräytä sekaisin,.. ja hyvää tulee
jos et omista sauvasekoitinta niin hanki sellainen, halvimmillan saa alle 10 e ja tollanen riittää pirtelön tekoon ihan mainiosti - Liipaaapa
jep kirjoitti:
siihen tarvitaan piimää tai jugurttia, hedelmiä, marjoja, kaurahiutaleita, leseitä yms. Ota sauvasekoitin ja pyöräytä sekaisin,.. ja hyvää tulee
jos et omista sauvasekoitinta niin hanki sellainen, halvimmillan saa alle 10 e ja tollanen riittää pirtelön tekoon ihan mainiostipikapuuro tai mysli/murot hedelmien ja jugurtin/maidon kera:) kuppi teetä tai kahvia
- eikämaksapaljon
Ei mahdoton yhtälö. Kaurapuuroa mikrossa vie noin 4 minuuttia. Sen kypsentymisen aikana voi tehdä muutaman täysjyväleivän haluamillasi päällysteillä, kaataa lasiin tuoremehua ja tiputtaa teetä tai kahvia keittimestä. Tähän vielä tuore hedelmä ja terveellinen aamupala 5 minuutissa on valmis.
- hopu-tella
viiliä ja mysliä!
Puuro muutamassa minuutissa.
Leivät päällisillä.
Karjalanpirakat juustosiivulla.
Paistetut munat muutamassa minuutissa.
Hedelmiä, valmiita valmistamatta.
Tuoremehua. Jugurttia. - aamupalainen
Kaurapuuro mikrossa lautasella, pakkasesta herukoita ja puolukoita päälle ja lusikallinen maapähkinävoita ja sekoitus.
- eazypeazy
Peruskattilakaurapuuro: 3 dl vettä, 1 dl hiutaleita, (suolaa 0,5 tl - ei välttämätön) ja kun vesi kiehuu käännä levy ykköselle, anna hautua valmiiksi silloin tällöin ohimennen sekoittaen. Puuro valmis, kun olet pessyt ja pukeutunut.
Annos lautaselle: puuro, (jotain näistä) raejuustoa/maustamatonta jogua/jogurahkaa/rahkaa ja (sokeritonta) mehukeittoa/marjoja/banaania/omenaraastetta/ananasta omassa mehussa tai mitä sattuu kaapissa olemaan. Nam ja terveellistä on.- eazypeazy
Tai tee illalla valmiiksi kauratuore/raakapuuro tekeytymään jääkaappiin. Hyvää on sekin ja valmistuu itsekseen yön aikana. Ohjeita netti pullollaan, hakusanoiksi esim. 'kauraraakapuuro jääkaapissa'.
- tai_Maus
viherjuoma valmiiksi jääkaappiin esim iso omena ,100 g lehtikaalia, silputtua tuoretta minttua
iso banaani, pala nyppykurkkua, 1/2 limetin mehu, 4 dl nestettä (koivunmakla, hapankaalimehu, kirsikkanektari, kookosvesi tms, hunajaa, ruokosokeria tai Stevia-makeutusjauhetta
Sitten puuro hautumaan, kahvi norumaan kun peseydyt - nopea tankkaus ja baanalle - Anonyymi
Hei!
Suosittelen Herbalife aamupalan mikä maksaa noin 4 euroa/annos. Täydellinen, halpa ja hyvänmakuinen.
https://www.herbalifeforyou.fi/ - Anonyymi
https://www.herbalifeforyou.fi/
Tästä löydät tervellinen aamupalaohjelma. Aamupala valmistuu 2 minuutissa, hyvänmakuinen ja halpa noin 4 euroa /annos - Anonyymi
Noin nopeasti jos pitää toteuttaa, niin joutuu kyllä tekemään esivalmisteluja edellisenä iltana, kuten keittelemään kananmunat.
Minä herään 1,5 tuntia ennen töihin lähtöä, jotta voin syödä aamupalan rauhassa. Munankeittimellä muna kypsyy vartissa, eikä sitä tarvitse vahtia sen enempää. Viitisen minuuttia menee jäähdyttelyyn.
Munan lisäksi leipää, kinkkua, juustoa. Päälle kahvia puoli pannua.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
YLE Äänekosken kaupunginjohtaja saa ankaraa arvostelua
Kaupungin johtaja saa ankaraa kritiikkiä äkkiväärästä henkilöstöjohtamisestaan. Uusin häirintäilmoitus päivätty 15 kesä751440Euroopan lämpöennätys, 48,8, astetta, on mitattu Italian Sisiliassa
Joko hitaampikin ymmärtää. Se on aivan liikaa. Ilmastonmuutos on totta Euroopassakin.2481342Martina lähdössä Ibizalle
Eikä Eskokaan tiennyt matkasta. Nyt ollaan jännän äärellä.1551122Asiakas iski kaupassa varastelua tehneen kanveesiin.
https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/33a85463-e4d5-45ed-8014-db51fe8079ec Oikein. Näin sitä pitää. Kyllä kaupoissa valtava2551108- 51805
- 65774
Jos ei tiedä mitä toisesta haluaa
Älä missään nimessä anna mitään merkkejä kiinnostuksesta. Ole haluamatta mitään. Täytyy ajatella toistakin. Ei kukaan em62757Miksi mies tuntee näin?
Eli olen mies ja ihastuin naiseen. Tykkään hänestä ja koskaan hän ei ole ollut minulle ilkeä. Silti ajoittain tunnen kui39738Se nainen näyttää hyvältä vaikka painaisi 150kg
parempi vaan jos on vähän muhkeammassa kunnossa 🤤44711- 30657