Vpisitkohan auttaa suunnittelemaan saliohjelman 30-v kaverille?
Aloitettaisiin vaikka siitä, että minkälainen perusrunko pitäisi kasata. Historiasta sen verran että yläkehoa on pumppailtu 5 vuotta ja jalkoja koneilla kevyesti ohessa, nyt vuoden päivät maastanostoa ja kyykkyä joissa välillä saatettu alaselkä ihan tukkoon ja sitten taukoja. Voimaa ei paljoa löydy ikäni huomioon ottaen.
Aloitettaisiin vaikka siitä, että minkälainen perusrunko pitäisi kasata. Historiasta sen verran että yläkehoa on pumppailtu 5 vuotta ja jalkoja koneilla kevyesti ohessa, nyt vuoden päivät maastanostoa ja kyykkyä joissa välillä saatettu alaselkä ihan tukkoon ja sitten taukoja. Voimaa ei paljoa löydy ikäni huomioon ottaen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Kiitos luottamuksesta!
Asia on kuitenkin niin vakava ja vaativa, että edellyttäisi ehdottomasti tapaamisen salilla ja liikkuvuuden sekä muiden perusvalmiuksien testauksen.
Sorry!
Lähitulevaisuuden intressini suuntautuvat nuorten käynnistyvän punttikoulun puitteissa.
Missäpäin suomea vaikutat?