eli kotona ajattelin kokeilla, koska täälläpäin ei pilatestunteja oikeastaan ole. mikä ohjelma/video olisi tehokas ja hyvä esimerkiksi youtubessa?:)
tehokkaita pilates ohjelmia netissä
veer11
5
6332
Vastaukset
- kinomag
Tämä on varmaan aika tehokasta mutta en tiedä onko se ihan pilatesta.
http://www.youtube.com/watch?v=mOMnDSPr0qs&feature=g-all-uJooga ei ole pilatesta.
Mitä Youtubeen tulee niin sieltä voi hakea pilates workout ja pistää videon kestoksi pitkä ( yli 20min), jolloin saat enemmänkin vaihtoehtoja. Esim.
http://www.youtube.com/watch?v=NAuxkXR2huM
- Pilatesta
www.blogilates.com
- ghjkikol
Blogilates ei sisällä pilatesta, vaan jotain ihan tavallista jumppaa.
Tämä on pilatesta, kuten tuo ensimmäinenkin.
http://www.youtube.com/watch?v=UKFOCo0YPXs - Videotonttu
ghjkikol kirjoitti:
Blogilates ei sisällä pilatesta, vaan jotain ihan tavallista jumppaa.
Tämä on pilatesta, kuten tuo ensimmäinenkin.
http://www.youtube.com/watch?v=UKFOCo0YPXsLisää videoita:
http://www.youtube.com/watch?v=avbwPATQ0qg
http://www.youtube.com/watch?v=s5u5d2DTwPc
http://www.youtube.com/watch?v=ZkTTv3GjRFA
http://www.youtube.com/watch?v=vv1q-jpa5uM
http://www.youtube.com/watch?v=MF8yGwXY9yI
http://www.youtube.com/watch?v=aWqetvphLEU
http://www.talouselama.fi/tyoelama/viisi minuuttia paivassa riittaa/a2086247
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Porvarimediat paniikissa demareiden huiman kannatuksen vuoksi
Piti sitten keksiä "nimettömiin lähteisiin" perustuen taas joku satu. Ovat kyllä noloja, ja unohtivat sen, että vaalit986148KATASTROFI - Tytti Tuppurainen itse yksi pahimmista kiusaajista!!!
STT:n lähteiden mukaan SDP:n eduskuntaryhmän puheenjohtaja Tytti Tuppurainen on käyttäytynyt toistuvasti epäasiallisesti3495627Mikä siinä on ettei persuille leikkaukset käy?
On esitetty leikkauksia mm. haitallisiin maataloustukiin, kuin myös muihin yritystukiin. Säästöjä saataisiin lisäksi lei572663Lääppijä Lindtman jäi kiinni itse teosta
Lindtman kyselemättä ja epäasiallisesti koskettelee viestintäpäällikköä. https://www.is.fi/politiikka/art-20000117808521042066Juuri nyt! Tytti Tuppurainen on käyttäytynyt toistuvasti epäasiallisesti
Ai että mä nautin, Tytti erot vireille! "Käytös on kohdistunut avustajia ja toisia kansanedustajia kohtaan, uutisoi STT1071788- 1251734
Puolen vuoden koeaika
Voisi toimia meillä. Ensin pitäis selvittää "vaatimukset" puolin ja toisin, ennen kuin mitään aloittaa. Ja matalalla pro191623Tytti Tuppurainen nöyryyttää avustajiaan
Tytti Tuppurainen nöyryyttää SDP:n eduskuntaryhmän kokouksissa sekä avustajia että kansanedustajia. Hän nolaa ihmisiä ju1801277- 731187
Huomaatteko Demari Tytti ei esitä pahoitteluitaan
Samanlainen ilmeisesti kuin Marin eli Uhriutuu no he ovat Demareita ja muiden yläpuolella siis omasta mielestään331028