Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    melkein olympialaisissa:)

    Olen aloittanut maantiepyöräilyn noin 3kk sitten. Olen pelannut ennen aktiivisesti jääkiekkoa n.6-7 kertaa viikossa ja lihaskuntoni on mielestäni hyvä. Nykyään myös kuntoni (hapenottokyky yms...) on parantunut huimasti. Ongelmani on silti lenkeillä (ehkä muillekkin hyvin tuttu) alanselkään sattuminen, varsinkin jos poljen yli 80 km lenkkejä, Tietääkö joku hyvän keinon välttää tämän kivun. Olen yrittänyt selkää välillä oikoa, mutta ei tunnu auttavan... Kaikki hyvät neuvot tulevat tarpeeseen:)
    163
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    RIO 2016!! kirjoitti:

    Olen aloittanut maantiepyöräilyn noin 3kk sitten. Olen pelannut ennen aktiivisesti jääkiekkoa n.6-7 kertaa viikossa ja lihaskuntoni on mielestäni hyvä. Nykyään myös kuntoni (hapenottokyky yms...) on parantunut huimasti. Ongelmani on silti lenkeillä (ehkä muillekkin hyvin tuttu) alanselkään sattuminen, varsinkin jos poljen yli 80 km lenkkejä, Tietääkö joku hyvän keinon välttää tämän kivun. Olen yrittänyt selkää välillä oikoa, mutta ei tunnu auttavan... Kaikki hyvät neuvot tulevat tarpeeseen:)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu