VHH-palstan voi sulkea?

Nyt kun kukaan ei enääk karpaa niin sydänkohtauksen putoavat nollaan?

Kolesterolilla ei ole sydänkohtauksessa kuin korkeintaan tervehdyttävä vaikutus, eikä luonnollinen eläinrasva, jota sinunkin vyötärölläsi on, aiheuta muuta kuin hyvää oloa.

Sv-tautien syyt ovat aivan jossain muualla, mm. krooninen inflammaatio sekä hapettuvat kasvirasvat ovat ongelma. Jatkuva korkea insuliinitaso runsaista hiilihydraattien syömisestä on myös edesauttava tekijä.

Ylimääräinen proteiini kuormittaa myös munuaisia... Mikään ruoka liikaa syötynä ei ole kaiketi hyväksi elimistölle? Eivät edes vitamiinit, joten eiköhän kaikkea - myös hiilihydraatteja - ole ihan terveellistä syödä kohtuudella.?

Kohtuus hiilihydraatteja on n.100g/vrk

Kun sinun työpaikallasi ei enää ole "karppaajia", niin palstan voi lopettaa? Ymmärtänetkö sen, että karppaajia on ollut ennen buumia ja tulee olemaan myös buumin jälkeen?

Itse olen karpannut 10 vuotta ja kolesteroliarvoni ovat erinomaiset. Oma karppaukseni ei ole perustunut rasvalla mässäilyyn, vaan lisäaineiden, kovetettujen kasvisrasvojen, viljan, sokerin, maissin ja riisin välttämiseen.

Syön myös luonnonmukaista ruokaa, en syö koskaan eineksiä, kasvatan itse osan vihanneksistani, sienestän, marjastan ja syön lihaa (lähitilalta), jota ei ole käsitelty. Kalaa syön myös monta kertaa viikossa ja riistaa silloin kun saan sitä jostain. Tietysti syön myös voita ja kermaa, mutta en minä kaikkea ruokaani aina voissa paista ja lurauta joukkoon kermaa. :D

Karppaajat syövät myös pääsääntöisesti höyrytettyjä kasviksia lihansa ja kalansa kanssa.

Karppauksen vastustajat ovat minulle kateellisia terveellisistä elintavoistani ja siksi haluavat, että palaisin heidän kanssaan samaan epäterveelliseen ruokavalioon. Varmaan minun pitäisi myös alkaa tupakoimaan ja vetämään viinaa?

Minunkin työpaikaltani noin puolet (25 henkilöä) karppasi vuosi sitten ja nyt ei enää ketään, sillä kaikki karppaajat saivat sydärin ja henki pois.

Tässä avaajalle kaksi reseptiä:
Munakasrulla VHH-reseptillä:

http://karppaus.info/resepti/resepti.php?id=77

Munakasrullia tavallisella versiolla:

http://www.valio.fi/reseptit/munakasrulla-1/
http://www.maku.fi/resepti/jauheliha-munakasrulla#axzz26jUiw2wv
http://www.kotikokki.net/reseptit/nayta/23543/Munakasrulla/

Täytyy olla avaajan kaltainen tollo, jos ei huomaa, että 1. versio ei poikkea muista muuten kuin pääsääntöisesti siitä, että ohjeeseen ei ole tarvinnut käyttää epäterveellisiä, valkoisia vehnäjauhoja. Karppiversio on yksinkertaisempi ja terveelisempi kuin tavisversio ja se on muuten paljon maukkaampikin, sillä vehnäjauhot leivinjauhe pilaavat munakkaan ja tekevät munakkaasta pannukakkua.

MITEN se tekee ruokavaliosta vaarallisemman, kun korvaa valkoisen ravinnottoman viljan monipuolisilla kasviksilla?!
Minulle tämä ei ole dieetti vaan elämäntapa. On muuten vatsavaivat, ihottuma ja väsymys hävinnyt viljojen jättämisen myötä.

www.ravintoavain.fi

Apua, söin kiivin. Menikö karppaus nyt pilalle? Hirmuisesti hiilareita oli siinä. Mutta kun teki niin mieli kun en ole vuosiin saanut hedelmiä.

Pudottelin painoni joskus 40 kg karppaamalla. Työt kun vaihtu niin tuli painosta pikkuhiljaa puolet takaisin. Taas varovasiti aloittelin hyvä karpiksen, niin on jo 10 kg hävinnyt pikkuhiljaa. Taitaa tulla tästä elämäntapa!

Näillä diabetes luvuilla ei karppausbuumi lopu, karppaukselle kulta-ajat tulossa. Karppaus"buumia" kiitän siitä, että se on avannut monien silmät erottamaan aidon ruoan "valeruoasta".

Terveenä on kaikkein ekologisin tapa elää. Vain hiilihydraatteja hallitsemalla hallitaan insuuliinin tuotantoa.