en jaksa enää kauaa..

Nyt otat puhelimen käteen ja soitat kriisipuhelimeen:
http://www.mielenterveysseura.fi/sos-kriisikeskus/valtakunnallinen_kriisipuhelin/

Asiasta puhuminen voi tuntua vaikealta ja turhalta mutta se on tärkeää jotta pääsee elämässä eteenpäin. Muutos onnelisempaan elämään ei tapahdu hetkessä vaan pienin askelin. Aseta itsellesi pieniä tavotteita ja hanki joku uusi harrastus.

Nyt tosiaan kannataa ottaa yhteyttä kriisipalveluun tuolta linkistä....tai mene terveysasemalle ja pyydä lääkäriltä lähete psykologille että pääset purkamaan pahaa oloasi, tai koulun terkkarille tai kuraattorille, että he osaavat auttaa sinua eteenpäin. Olet nuori ihminen jolla on koko elämä edessä vielä. Älä missään tapauksessa jää yksin noin suuren asian kanssa.

Voimia sinulle jokaiseen päivään ja tsemppiä elämääsi

Hei!

Oletkin saanut jo hyviä neuvoja ja vinkkejä kriisipuhelimesta (p. 010 195 202). Kriisipuhelimeen voit soittaa nimettömänä arkisin 9-06, la 15-06, su 15-22.

Meihin voit ottaa yhteyden myös verkossa Tukinetin kautta (www.tukinet.net) jossa livepäivystys on auki joka arkipäivä klo 15-19. En tiedä mistä päin otat yhteyttä, mutta ympäri Suomea toimii kriisikeskuksia joihin voit varata ajan ja tulla keskustelemaan paikan päällle. Kriisikeskusten yhteystiedot löytyy osoitteesta http://www.mielenterveysseura.fi/sos-kriisikeskus/kriisikeskusverkosto/alueelliset_kriisikeskukset

Ystävällisin terveisin
SOS-kriisikeskus / Satu

Varmaan olet jo ottanut yhteyttä tuohon nettiosoitteeseen. Sinun pitää nyt käsitellä tuota ystävän poismenoa. Tällä hetkellä tuntuu kaikki mahdottomalta ja kaaokselta mutta sitten alkaa taas ymmärtää että oma elämä jatkuu. Ei kannata tehdä mitään hätiköityä päätöstä.
Otan osaa ystävän lähtöön.

Ap, voisitko sä vaik mielessäs luvata tälle poismenneelle ystävällesi, et sä et koskaan anna periks, elät nyt hänenki edestä?!! Näin minä lupasin, kun paras ystäväni kuoli yllättäin.

Toisenlainen kaveripiiri tekis sulle kyllä hyvää. Älä pilaa elämääsi ryyppäämällä ja käyttämällä aineita. Sulla voi olla edessä vielä hyvä tulevaisuus, jos niin vaan päätät. Itsekin rankan nuoruuden läpi käynyt. Elämässä edelleen sattuu ikäviä juttuja, mut ei saa antaa periksi.

luovutA