reidet, salilla käynti ja esiin tullut selluliitti

viivinen5

Joo-o omituinen otsikko. Empä tähän hätään parempaa keksinyt :D

Olen varsin ymmälläni.. Olen 22v nainen ja olen koko elämäni harrastanut urheilua. Pelasin jalkapalloa ihan sm-tasolle asti ja lopetin noin reilu vuosi sitten ja siirryin kokonaan salille ja ryhmäliikunnanpariin. Musta on tullut jumppahullu, käyn rankimilla tunneilla (lähinnä lm step, attack, combat, pumppi) ja lisäksi kahtenä päivänä yhdistän siihen salitreenin. Viikkoon koitan myös yhden pk-lenkki saada mahdutettua. Jumpat on vaan vienyt ihan menessään ja oon ihan ohjauksesta alkanut haaveilemaan. Treenaan kuitenkin 5-6päivänä viikossa.
MUTTA vihdoin asiaan. Futisaikoina söin vapaamin ja enemmän hiilareita, nuorempana tuntu et kroppa pysy hyvin kuosissa kun urheili kuitenkin paljon. Nyt oon tarkempi ruokavaliosta (salin kuitenkin herkkuja jonkin verran) ja paino ja mitat pysynytkin suht samana. Omituista on vaan, että saliharjottelun myötä lihakset ympäri kroppaa, eteenkin yläkropassa näkyvät paremmin, mutta jalkoihin on tullut myös oudosti selluliittiä näkyviin. Se näkyy esim hieroessa jalkaa. Muutenkin tuntuu, että jalat näyttävät hassuilta, kun lihakset näkyvät, mutta iho ei ole hyvännäköinen, jotenkin "löysän" oloinen. Mistä tämä voisi johtua? Rasvaprosenttia en ole mitannut aikoihin, sen voisi tietysti selvittää.

1

284

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • foo bar

      Selluliittihan ei välttämättä katso painoa, vaan voi johtua myös vääränlaisesta ruokavaliosta. Kannattaa lukaista kertauksena artikkeli selluliitin luonteesta ja kokeilla sitten eri keinoja millä taistella sitä vastaan. Paras tietysti jos maltat kokeilla yksi muutos kerrallaan, jolloin tiedät mikä toimiii ja mikä ei.

      http://www.kauneusjaterveys.fi/artikkeli/seis-selluliitille

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Haluaisin rakastaa sinua

      Ja olla sinulle se oikea... Rakastan sinua 💗💗💗
      Ikävä
      54
      4726
    2. Vain vasemmistolaiset rakennemuutokset pelastavat Suomen

      Kansaa on ankeutettu viimeiset 30+ vuotta porvarillisella minäminä-talouspolitiikalla, jossa tavalliselta kansalta on ot
      Maailman menoa
      172
      4286
    3. Tiedätkö mihin

      Ominaisuuksiin rakastuin sinussa?
      Ikävä
      67
      3892
    4. onko kaivattusi

      vaarallinen? :D
      Ikävä
      127
      3872
    5. Purra on kantanut vastuuta täyden kympin arvoisesti

      Luottoluokituksen lasku, ennätysvelat ja ennätystyöttömyys siitä muutamana esimerkkinä. Jatkakoon hän hyvin aloittamaans
      Maailman menoa
      49
      3681
    6. Persut huutaa taas: "kato! muslimi!"

      Persut on lyhyessä ajassa ajaneet läpi kaksi työntekijöiden oikeuksien heikennystä, joita se on aiemmin vastustanut. Pe
      Maailman menoa
      79
      3508
    7. Pieni galluppi

      Mitäs lahjaa odotat joulupukilta.
      Ikävä
      98
      3041
    8. Olisiko sinulla

      Jonossa vaihtoehtoja, ehkä
      Ikävä
      54
      2895
    9. Mitä tuntemuksia

      Rakkaasi ääni herättää?
      Ikävä
      25
      2716
    10. Korjaamo suositus

      Vahva suositus Kumpulaisen korjaamolle vanhan 5-tien varrelta! Homma pelaa ja palvelu ykköslaatuista. Mukavaa kun tuli p
      Hyrynsalmi
      15
      2450
    Aihe