Joo-o omituinen otsikko. Empä tähän hätään parempaa keksinyt :D
Olen varsin ymmälläni.. Olen 22v nainen ja olen koko elämäni harrastanut urheilua. Pelasin jalkapalloa ihan sm-tasolle asti ja lopetin noin reilu vuosi sitten ja siirryin kokonaan salille ja ryhmäliikunnanpariin. Musta on tullut jumppahullu, käyn rankimilla tunneilla (lähinnä lm step, attack, combat, pumppi) ja lisäksi kahtenä päivänä yhdistän siihen salitreenin. Viikkoon koitan myös yhden pk-lenkki saada mahdutettua. Jumpat on vaan vienyt ihan menessään ja oon ihan ohjauksesta alkanut haaveilemaan. Treenaan kuitenkin 5-6päivänä viikossa.
MUTTA vihdoin asiaan. Futisaikoina söin vapaamin ja enemmän hiilareita, nuorempana tuntu et kroppa pysy hyvin kuosissa kun urheili kuitenkin paljon. Nyt oon tarkempi ruokavaliosta (salin kuitenkin herkkuja jonkin verran) ja paino ja mitat pysynytkin suht samana. Omituista on vaan, että saliharjottelun myötä lihakset ympäri kroppaa, eteenkin yläkropassa näkyvät paremmin, mutta jalkoihin on tullut myös oudosti selluliittiä näkyviin. Se näkyy esim hieroessa jalkaa. Muutenkin tuntuu, että jalat näyttävät hassuilta, kun lihakset näkyvät, mutta iho ei ole hyvännäköinen, jotenkin "löysän" oloinen. Mistä tämä voisi johtua? Rasvaprosenttia en ole mitannut aikoihin, sen voisi tietysti selvittää.
reidet, salilla käynti ja esiin tullut selluliitti
viivinen5
1
315
Vastaukset 1
- foo bar
Selluliittihan ei välttämättä katso painoa, vaan voi johtua myös vääränlaisesta ruokavaliosta. Kannattaa lukaista kertauksena artikkeli selluliitin luonteesta ja kokeilla sitten eri keinoja millä taistella sitä vastaan. Paras tietysti jos maltat kokeilla yksi muutos kerrallaan, jolloin tiedät mikä toimiii ja mikä ei.
http://www.kauneusjaterveys.fi/artikkeli/seis-selluliitille
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1091330
- 45911
Myönnetään, tunnen lämpimiä tunteita kohtaasi
Vaikutat tosin liian hyvältä ollaksesi totta. Komeita miehiä on maailma pullollaan mutta sinussa on jotain.....50736Perhoseni (miehelle)
Miksi et usko, että mun rakkaus sinuun on aitoa ja vilpitöntä? Tai että se oli jo silloin? Miksi ajattelet, ettet ole r129684- 70666
- 67616
- 53597
- 55555
Onko Sofia jälleen jätetty?
Moni asia viittaisi siihen, että hän on jälleen sinkku.93473Mies, näetkö minut myös
Seksuaalisena ihmisenä ja naisena? Haluatko minua seksuaalisesti? Vai olenko mielestäsi tyttönen?20470Voiko se ikinä toimia
Voiko meistä ikinä tulla mitään? Näin kauan aikaa on kulunut ja mitään ei tapahdu... En usko, että sinä mietit minua het32458- 34457
Mitä jos...
Susta tykätään poikana enemmän, kun tyttönä? Miten asian käsittelet tai otat tiedon vastaan? T nainen gubetellija herät142453Nainen, mitä mieltä olet kodittomista?
Ja heistä jotka eivät kykene huolehtimaan asioistaan, itsestään eikä terveydestään? Miten heidän kanssaan tulisi toimia?115453- 5448
- 49447
- 51445
Rekat seisovat dieselin hinnan takia . Ala ei kestä tällaista hintatasoa, sanoo yrittäjä .
EU:n kallein diesel on kova paikka kuljetusalalle. Ajoja on jätetty ajamatta kannattavuusongelmien vuoksi, sanoo alan e85441- 52403
- 42400