Joo-o omituinen otsikko. Empä tähän hätään parempaa keksinyt :D
Olen varsin ymmälläni.. Olen 22v nainen ja olen koko elämäni harrastanut urheilua. Pelasin jalkapalloa ihan sm-tasolle asti ja lopetin noin reilu vuosi sitten ja siirryin kokonaan salille ja ryhmäliikunnanpariin. Musta on tullut jumppahullu, käyn rankimilla tunneilla (lähinnä lm step, attack, combat, pumppi) ja lisäksi kahtenä päivänä yhdistän siihen salitreenin. Viikkoon koitan myös yhden pk-lenkki saada mahdutettua. Jumpat on vaan vienyt ihan menessään ja oon ihan ohjauksesta alkanut haaveilemaan. Treenaan kuitenkin 5-6päivänä viikossa.
MUTTA vihdoin asiaan. Futisaikoina söin vapaamin ja enemmän hiilareita, nuorempana tuntu et kroppa pysy hyvin kuosissa kun urheili kuitenkin paljon. Nyt oon tarkempi ruokavaliosta (salin kuitenkin herkkuja jonkin verran) ja paino ja mitat pysynytkin suht samana. Omituista on vaan, että saliharjottelun myötä lihakset ympäri kroppaa, eteenkin yläkropassa näkyvät paremmin, mutta jalkoihin on tullut myös oudosti selluliittiä näkyviin. Se näkyy esim hieroessa jalkaa. Muutenkin tuntuu, että jalat näyttävät hassuilta, kun lihakset näkyvät, mutta iho ei ole hyvännäköinen, jotenkin "löysän" oloinen. Mistä tämä voisi johtua? Rasvaprosenttia en ole mitannut aikoihin, sen voisi tietysti selvittää.
reidet, salilla käynti ja esiin tullut selluliitti
viivinen5
1
284
Vastaukset
- foo bar
Selluliittihan ei välttämättä katso painoa, vaan voi johtua myös vääränlaisesta ruokavaliosta. Kannattaa lukaista kertauksena artikkeli selluliitin luonteesta ja kokeilla sitten eri keinoja millä taistella sitä vastaan. Paras tietysti jos maltat kokeilla yksi muutos kerrallaan, jolloin tiedät mikä toimiii ja mikä ei.
http://www.kauneusjaterveys.fi/artikkeli/seis-selluliitille
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 544726
Vain vasemmistolaiset rakennemuutokset pelastavat Suomen
Kansaa on ankeutettu viimeiset 30+ vuotta porvarillisella minäminä-talouspolitiikalla, jossa tavalliselta kansalta on ot1724286- 673892
- 1273872
Purra on kantanut vastuuta täyden kympin arvoisesti
Luottoluokituksen lasku, ennätysvelat ja ennätystyöttömyys siitä muutamana esimerkkinä. Jatkakoon hän hyvin aloittamaans493681Persut huutaa taas: "kato! muslimi!"
Persut on lyhyessä ajassa ajaneet läpi kaksi työntekijöiden oikeuksien heikennystä, joita se on aiemmin vastustanut. Pe793508- 983041
- 542895
- 252716
Korjaamo suositus
Vahva suositus Kumpulaisen korjaamolle vanhan 5-tien varrelta! Homma pelaa ja palvelu ykköslaatuista. Mukavaa kun tuli p152450