reidet, salilla käynti ja esiin tullut selluliitti

viivinen5

Joo-o omituinen otsikko. Empä tähän hätään parempaa keksinyt :D

Olen varsin ymmälläni.. Olen 22v nainen ja olen koko elämäni harrastanut urheilua. Pelasin jalkapalloa ihan sm-tasolle asti ja lopetin noin reilu vuosi sitten ja siirryin kokonaan salille ja ryhmäliikunnanpariin. Musta on tullut jumppahullu, käyn rankimilla tunneilla (lähinnä lm step, attack, combat, pumppi) ja lisäksi kahtenä päivänä yhdistän siihen salitreenin. Viikkoon koitan myös yhden pk-lenkki saada mahdutettua. Jumpat on vaan vienyt ihan menessään ja oon ihan ohjauksesta alkanut haaveilemaan. Treenaan kuitenkin 5-6päivänä viikossa.
MUTTA vihdoin asiaan. Futisaikoina söin vapaamin ja enemmän hiilareita, nuorempana tuntu et kroppa pysy hyvin kuosissa kun urheili kuitenkin paljon. Nyt oon tarkempi ruokavaliosta (salin kuitenkin herkkuja jonkin verran) ja paino ja mitat pysynytkin suht samana. Omituista on vaan, että saliharjottelun myötä lihakset ympäri kroppaa, eteenkin yläkropassa näkyvät paremmin, mutta jalkoihin on tullut myös oudosti selluliittiä näkyviin. Se näkyy esim hieroessa jalkaa. Muutenkin tuntuu, että jalat näyttävät hassuilta, kun lihakset näkyvät, mutta iho ei ole hyvännäköinen, jotenkin "löysän" oloinen. Mistä tämä voisi johtua? Rasvaprosenttia en ole mitannut aikoihin, sen voisi tietysti selvittää.

1

259

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • foo bar

      Selluliittihan ei välttämättä katso painoa, vaan voi johtua myös vääränlaisesta ruokavaliosta. Kannattaa lukaista kertauksena artikkeli selluliitin luonteesta ja kokeilla sitten eri keinoja millä taistella sitä vastaan. Paras tietysti jos maltat kokeilla yksi muutos kerrallaan, jolloin tiedät mikä toimiii ja mikä ei.

      http://www.kauneusjaterveys.fi/artikkeli/seis-selluliitille

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ikävä sinua

      Onkohan sulla ollut sama tunne kuin mulla viimeisten parin päivän aikana, eilen varsinkin. Ollaan oltu ihan lähellä ja k
      Ikävä
      37
      4906
    2. Oletko sä oikeesti varattu?

      Että sen takii ei voida olla tekemisissä?
      Ikävä
      82
      3486
    3. Horoskooppikysely

      Oma ja ikävän kohteen horoskooppi? Sopivatko yhteen?
      Ikävä
      30
      2943
    4. Rakas, kerro mulle

      Miltä se tuntuu?
      Ikävä
      61
      2915
    5. Suuri tulipalo

      Missä mikä palaa?
      Kiuruvesi
      8
      2727
    6. Kesäseuraa

      Kesäseuraa mukavasta ja kauniista naisesta. Viesti tänään mulle muualla asiasta jos kiinnostaa Ne ketä tahansa huoli, t
      Ikävä
      55
      2270
    7. Miksi haluat pitää estettynä mutta täällä puhut?

      Eikö olisi parempi puhua ihan kasvotusten?
      Ikävä
      38
      1763
    8. Tuksu on edelleen sinkku - nuori Joonas jätti!

      Hihhahihhahhaahheee Joonas keksi hyvän syy. : Tuksu on liian Disney-prinsessa hänelle. (Mikähän prinsessa lie kyseessä….
      Kotimaiset julkkisjuorut
      9
      1690
    9. Mies! Lupaatko

      enskerral kertoo mis mennään..? :D <3
      Ikävä
      18
      1681
    10. Maailmassa monta

      On ihmeellistä asiaa. 😮
      Ikävä
      16
      1574
    Aihe