Rasvaton herkku: laita tehosekoittimeen keskikokoinen banaani (ei ylikypsä, jottei ole liian makea ja insuliineja nostava), 2,5 dl rasvatonta maitoa (mielellään plus-maitoa, jossa tuplasti proteiinia ja kalsiumia), ripaus muskottia tai kanelia. Haluttaessa makeutusta hunajalla, stevialla tai makeutusaineella.
Tai: puolita banaani pitkittäin ja keitä appelsiinimehussa. Nauti sokeroimattoman soijajugurtin kera tai esim. vähärasvaisen jäätelön kanssa.
Banaanilohtu
kl tjoibj arå
0
222
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Työeläkeloisinta Suomen suurin talousongelma
Työeläkeloisinta maksaa vuodessa lähes 40 miljardia euroa, josta reilut 28 miljardia on pois palkansaajien ostovoimasta.2702795Veroaste on Suomessa viitisen prosenttiyksikköä liian matala
Veropohjaa on rapautettu käytännössä koko kulunut vuosituhat, jonka vuoksi valtion menoja on jouduttu rahoittamaan velka192217Israel euroviisujen 2.
Israel sai taas eniten yleisöääniä. Suomesta täydet 12 pistettä, poliittinen ”ammattiraati” antoi 0 pistettä. Hyvä Is3411955- 1051659
Euroviisut ei enää niin musiikkikilpailu?
Kappaleiden taso ei enää ole mikä sijoituksen ratkaisee.Eikö kukaan ihmettele että Israel pärjää lähes joka vuosi kisois1001615Mun mielestäni on tosi loukkaavaa
Nainen, että luulet palatan typeriä, sekavia ja ilkeitä viestejä mun kirjoittamiksi. Mä en ole katkera, epätoivoinen, ra2091327- 641268
- 681233
- 551149
Rakas nainen ymmärsin
Että minun pitää pitää kiinni sinusta. Haluan, että sä olet onnellinen. Olet mulle se oikea ja mä sulle. Rakastan Sua yl751093