Ihan vain mielenkiinnosta kysyn:
Mikä vetää ihmisen hikiseen saliin jonkun komenneltavaksi ja maksamaan siitä?
Huono itsekuri? Vai hyvä?
Jotain jalkapalloa ei voi pelata yksin, mutta kuntopyörää varmasti voi. Siis tarkoitan juuri sellaista johon ei varmasti tarvita ulkopuolista auktoriteettia sanomaan mitä jalkaa nyt heilautetaan.
Olen luullut että liikunnasta kiinnostunut ymmärtäisi itse tarpeensa ja tavoitteensa ja omaisi kyvyn päästä siihen.
Onko tällä jotain tekemistä sellaisten totaalisten älyttömyyksien kuten jalkoja liikuttavan "jumppa"pöydän kanssa?
Mikä vetää ihmisen hikiseen saliin jonkun komenneltavaksi ja maksamaan siitä?
Huono itsekuri? Vai hyvä?
Jotain jalkapalloa ei voi pelata yksin, mutta kuntopyörää varmasti voi. Siis tarkoitan juuri sellaista johon ei varmasti tarvita ulkopuolista auktoriteettia sanomaan mitä jalkaa nyt heilautetaan.
Olen luullut että liikunnasta kiinnostunut ymmärtäisi itse tarpeensa ja tavoitteensa ja omaisi kyvyn päästä siihen.
Onko tällä jotain tekemistä sellaisten totaalisten älyttömyyksien kuten jalkoja liikuttavan "jumppa"pöydän kanssa?
Vastaukset 8
Vanhimmat
Sulla on ihmeellinen asenne, aivan kuin katsoisit alaspäin niitä jotka tykkäävät ryhmäliikunnasta. Ei sinun ole mikään pakko harrastaa mitään mikä ei kiinnosta mutta älä naureskele muille. Kyse ei ole mistään "älyttömyyksistä" vaikka niin haluaisitkin uskoa.
"Olen luullut että liikunnasta kiinnostunut ymmärtäisi itse tarpeensa ja tavoitteensa ja omaisi kyvyn päästä siihen."
Miksi olet niin luullut? Aika absurdia olettaa että kaikilla on sisäsyntyinen hinku ottaa selvää eri lihasryhmistä, venytyksistä ynnä muista. Ryhmäliikunnassa on helppoa se, että ohjaaja on koulutettu ihminen joka kertoo missä järjestyksessä tehdä liikkeitä ja miten tehdä ne oikein (kirjojen kuvista ei saa aina oikeaa kuvaa). Lisäksi hän muuntelee tuntien sisältöä niin ettei niihin kyllästy ja liikunta pysyy vaihtelevana - sehän on hieno asia.
Itsekurista voi olla kyse joidenkin kohdalla mutta esim. itse harrastan myös yksilölajeja. Tykkään silti ryhmäliikunnastakin.
Ja ei, ei sinne saliin mennäkään jonkun "komenneltavaksi". Ei kukaan pakota tekemään kaikkia liikkeitä, ei kukaan piiskaa huippusuorituksiin vaan ainoastaan kannustaa. Sinne mennään nauttimaan liikunnasta ja saamaan hyvää ohjausta. Sitä paitsi esimerkiksi tanssitunneilla olisi aika tylsääkin jos aivan yksin peilin edessä pyörähtelisi - ryhmästä saa lisää energiaa ja iloa!
KUn menen jollekin tunnille, niin minun ei tarvitse silloin ajatella itse, mitä liikeitä teenkään. Teen vain niin kuin ohjaaja käskee/neuvoo. Jos tekisin itse, niin minun pitäisi suunnitella yksin tasapainoinen liikuntatuokio (60 minuuttia) eikä se onnistu minun tiedoillani ja taidoillani. Eikä minun itsekurini riittäisi sitten tekemään kunnolla noita liikkeitä, kun olisin yksin. Joukossa tyhmyys tiivistyy, mutta joukossa tulee myös tehtyä eikä siellä tarvitse nyt tyhmyyttä/viisautta osoittaakaan.
Ja esim. jokin circuit tai trimmi tai vastaava jää kyllä itseltä tekemättä. Tunneilla pikavaihdot tulee ajallaan ja hiki virtaa. Ja sama pätee spinningiin - ei sitä yksin jaksaisi innostua, mutta kun ohjaaja kannustaa ja tsemppaa, niin sitä pääsee aivan erilailla vauhtiin ja niin se hikinen tunti sitten sujuukin nopeasti.
Eli käy itse kokeilemassa. Kuvittelen kritiikkisi perusteella, ettet ole juuri käynyt tai jos olet käynyt, niin itsetunnossasi lienee vikaa, jos et ole keskittynyt vain omaan suoritukseesi vaan muuhun.
Hyvä! Vastaus nr2 oli juuri se mitä hain; vastaus
kysymykseen ilman kysyjän haukkumista.
Saatan vielä tulla...
Sulla taitaa olla itsetunto-ongelmia jos pidät minun vastaustani haukkumisena. Jos siinä jotain oli niin vähän närkästystä sinun ylimielisen aloitusviestisti takia. Sitä saa mitä tilaa. Luepas oma viestisi uudestaan kriittisin silmin - lähdit melko ilkeästi liikkeelle siitä oletuksesta ettei meillä voi olla itsekuria jos hypimme toisen "komennosta". Annoin silti mielestäni ihan kunnollisen ja asiallisen selityksen siitä mitä ryhmäliikunta minulle merkitsee. Vastaus ei sinulle kelvannut joten ihmettelen, mitä hyötyä tänne on kenellekään vastata jos vastaanotto on tällaista.
EIPÄS TAPELLA JA SYYTELLÄ JA IRVISTELLÄ TOISILLEMME! Muuten menee roskapönttöön tämäkin keskustelu!
Ootas nyt.. *lukee vielä kerran tuon aloitusviestin*
Kyselet että ollaanko me laumajumpan harrastajat niin huonolla ITSEKURILLA varustettuja, ettei esim. saada itseämme ajamaan kuntopyörällä ilman että joku huutaa tahtia vieressä..
Hmm.. Luuletko tosiaan että sinne salille/jumppaan lähtemiseen ei tarvita minkäänlaista itsekuria/omaa tsemppiä? Se vaatii takulla saman verran, tai jopa enemmän lähtä esim. kolme kertaa viikossa, aina sillon 14.30 sinne jumppaamaan, kuin lenkille silloin tällöin.
Mun mielestä jokainen saa harrastaa mitä haluaa.. Toinen ravaa yksinään lenkkipolulla ja toinen menee laumajumppaan, koska tykkää tehdä musiikintahdissa jumppaa isomman porukan kanssa.
Itse harrastan bodypumpia ja step-aerobiciä..
Ja harrastan niitä siksi että on mukava kasvattaa kuntoa, voimaa ja kestävyyttä, en siksi että oma itsekuri olisi niin huono etten itse saisi itseäni muuten liikkumaan.
Olen kyllä kuullut, että väärälle paikalle tositreenaajan tontille vahingossa asettautuneen tulokkaan silmät revitään, vastauksista päätellen uskon sen.
Olen aloittanut salilla käynnin tässä kesän aikana eli käyn tekemässä ensisijassa circuit-training tai spinningiä sekä sitten venyttelyä, muuta aloittajillakin sopivaa jumppaa (kulkee aerobicin nimellä) ja sitten ehkä kerran viikossa harjoittelen niillä laitteilla. (Ja tunnustan: ikää on, muttei kuntoa.)
Noilla yhteistunneilla teen omilla taidoilla ja kyvyillä eli sen mitä satun osaamaan ja jaksamaan, kun yritän tosissani. Ei siellä kukaan ole mitään minulle sanonut eikä käsitykseni mukaan edes katsonut minun tyhmyilyjäni (sekoilen askelissa) tai sitä, etten jaksakaan tehdä jotakin liikettä riittävän kauan. Jokainen siellä keskittyy käsitykseni mukaan omaan suoritukseen ja ymmärtää, että uusi harrastus on aloitettava aina aivan alkeista. Lisäksi jokaisella jumppiinkin osallistuvilla on omia tavoitteita (tai ei sitten tavoitteita lainkaan), joten jokainen jumppaa itsensä hyväksi eikä näyttääkseen toisille. (Osa esim. tulee jumppiin niskasärkyjen vuoksi, joku saadakseen niveliin lisää liikkuvutta jne.). Ja se on yllättänyt minut, että melkein aina on ollut sellaisia henkilöitä, jotka eivät ole käyneet aiemmin, kun ohjaajat aina kysyvät asiaa tunnin alussa. (Ja ohjaajat neuvovatkin aina tarvittaessa esim. tuossa circuitissa ja spinnigissä pyydettäessä.)
Eli ei Sinuun kukaan kiinnitä huomiota vaan jokainen keskittyy omiin juttuihinsa. Ja infosta voi kysellä aivan tyhmiä ensimmäisellä kerralla kuten minäkin olen tehnyt. Lisäksi voi jutellakin jollekin lähellä seisovalle tunnin alkua odotellessa ja kysellä. Ainakin minulle on vastattu, kun olen kysellyt ja toisinkin päin on jo ehtinyt käymään monta kertaa.