Leirillä opetellaan aamupäivällä chi kungin (qigongin) perusteet
ja katsotaan miten mm. juurtuminen, keskustan käyttö
ja energiatyöskentely toimivat taijissa. Alkuun teemme kehoa
rentouttavia ja varsinkin selkää aukaisevia harjoitteita. Herkistämme
itseämme harjoitusten avulla aistimaan energia paremmin
sekä tehdään ns. mikrokosminen kierto energiameditaatio
jossa kuljetetaan energiaa ren mai ja du mai meridiaaneja pitkin.
Kyseinen harjoite on yksi tärkeimpiä taolaisia energiaharjoitteita
ja tärkeä myös taijin harrastajille.
Iltapäivä aloitetaan aukaisemalla keho chi kungilla ja mm.
chen-tyylin taijiquanin ns. silkkitoukkaharjoitteilla. Harjoituksessa
keskittäytytään taijiquanin pariharjoitteiden perusteisiin.
Pääpainona on ymmärtää mm. taijin kehonmekaniikka, rentous
ja voima. Taijiquanin tuishou-harjoitteiden (pushing hands)
lisäksi tehdään myös yksilöharjoitteita ja myös hivenen miekkapariharjoitteita.
Harjoituksiin voivat tulla kaikki chi kungista ja taijista kiinnostuneet.
Aikaisempaa kokemusta ei tarvita. Jos et omista miekkaa
niin mainitse siitä ilmoittautuessasi leirille (puinen tai
metallinen taijimiekka).
Ohjaajana Tarmo Hakkarainen Kuopion Taijiquan ry:stä.
Paikka: Ryhtilä yliopiston kampusalueella
Aika: lauantaina 27.10.2012 klo 9.30 - 16.00
lounastauko 12.00 - 13.30
Hinta: 35 euroa (YO-liikunta 25 euroa)
maksu tilille FI9552900220293326 / Jigotai ry taiji-jaos
ILMOITTAUTUMISET: [email protected]
Qigong-taiji -leiri Jyväskylässä 27.10.2012
TaijiJigotai
0
134
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
SDP haluaa LISÄÄ veroja bensa-autoille!
Sdp:n vaihtoehtobudjetti esittää polttomoottoriautoille lisää veroja Sdp esittää tuoreessa vaihtoehtobudjetissaan verot22417929Riikka se jytkytti BKT:stä nyt 0,3 prosenttia pois
Ja vain kolmessa kuukaudessa! Vuositasollahan tuo tarkoittaa reilun prosentin pudotusta. Pärjäisi varmaan lasketteluss6810237Vasemmistoaate on aatteista jaloin
Kaikki saavat ja kukaan ei jää ilman. Kuka tuollaista voisi vastustaa?2666591Persut: haluamme lisää veroja!
Lisää lisää veroja huutaa persukuoro. Veroila Suomi nousuun! "Uusi matkailuvero eli matkailijamaksu peritään esimerki204463Antti Lindtman kiitti valtiovarainministeri Purraa
Ministeri Purra kertoi ottavasa vastuun EU:n alijäämämenettelyyn joutumisesta. Hän myös sanoi tietävänsä, että Lindtman573353Brittiläinen vasemmistolehti: Sanna Marin oli vihdoin rehellinen
Nyt tulee pahasti lunta tupaan Seiskan tähtitytölle. Ex-pääministerin kirjaa arvostellaan latteuksista ja itsekehusta.683125Suomalaisten enemmistö on (ateisteja / fiksuja / sosialisteja)
Tai jokin noiden yhdistelmä, koska S-ryhmän markkinaosuus päivittäistavarakaupasta on yli 50 prosenttia.273017"Purra löylytti oppositiota", sanoi naistoimittaja Pöllöraadissa
Kyllä, Purra tekee juuri sitä työtä mitä hänen tuossa asemassa pitää tehdä, hän antaa oppositiolle takaisin samalla mita822840Henkilökohtaisia paljastuksia Dubaista - Kohujulkkis Sofia Belorf on äitipuoli ja puoliso!
Tiesitkö, että Sofia on äitipuoli ja rakastava puoliso? Sofia Belorf saa oman sarjan, jossa seurataan hänen Bling Bling972835Mihin kaikkeen sinä ihastuit hänessä
Mikä oli se asia mikä vei jalat altasi? ❤️ Oliko jotain erityistä tilannetta vai tunne? Kenties monen sattuman summa? Ai392520