Kertokaas hyviä vinkkejä mitä kannattaisi aamulla syödä, että saisi nälän pysymään mahdollisimman kauan poissa. Ongelmanani on, että en pysty syömään aamuisin kovin kummoisia, kun tahtoo että rupeaa yököttämään :P mutta pakko syödä jotain klo 6 aikaan kun sitten on töihin meno ja töissä ei ole mahdollisuutta ruokailla kuin vasta joskus klo 10-11 välillä.
Tähän asti olen yrittänyt syödä Karppisen sämpylää, mutta tuntuu että jää pyörimään suuhun. Munakkaasta en pidä, enkä mistään lämpimästä niin aamuisin.
Miten smoothiet, tai jotkin jauheet? Kertokaas vinkkejä, ja asiallisia sellaisia kiitos! :)
Tähän asti olen yrittänyt syödä Karppisen sämpylää, mutta tuntuu että jää pyörimään suuhun. Munakkaasta en pidä, enkä mistään lämpimästä niin aamuisin.
Miten smoothiet, tai jotkin jauheet? Kertokaas vinkkejä, ja asiallisia sellaisia kiitos! :)
Vastaukset 2
Vanhimmat
Itse juon aamulla smoothien johon laitan puolikkaan banaanin, puolikkaan avokadon puol punttii tummaa salaattia, pari sitruunaviipaletta ja 2 dl itse keräämiäni mustikoita ja vähän vettä. Kun otan mustikat suoraan jäisinä pakkasesta, niin pirtelöstä tulee ihanan kylmä ja raikas. nam.
Kunnon aamupala,ravitseva sellainen on esim. puuroa,leipää leikkeleiden ja
kasvisten kera ja tuoremehua tai hedelmää sisältävä.