Hei!
Ajattelin parisen viikkoa sitten, että pitäis varmaan alkaa laihduttaa kun huomasin, että paino oli noussut 63:een (pituuteni on 160). No, en tehnyt juuri mitään kuin lähinnä suunnittelin laihduttamista ja siinä samalla aloin liikkua VÄHÄN enemmän ja katsoa VÄHÄN tarkemmin syömisiäni. Nyt huomaan, että paino on laskenut jo vähän alle 60:n. Voiko tää oikeesti olla näin helppoa? Mistä johtuu?
Yleensä painan kuukautisten aikana enemmän kuin muulloin, mutta nyt tänä aikana mulla ei edes ole ollut niitä. Joskus lukioikäisenä laihdutin 10 kiloa eikä se tosiaankaan käynyt yhtä nopealla tahdilla. Nyt olen 24-vuotias.
Ajattelin parisen viikkoa sitten, että pitäis varmaan alkaa laihduttaa kun huomasin, että paino oli noussut 63:een (pituuteni on 160). No, en tehnyt juuri mitään kuin lähinnä suunnittelin laihduttamista ja siinä samalla aloin liikkua VÄHÄN enemmän ja katsoa VÄHÄN tarkemmin syömisiäni. Nyt huomaan, että paino on laskenut jo vähän alle 60:n. Voiko tää oikeesti olla näin helppoa? Mistä johtuu?
Yleensä painan kuukautisten aikana enemmän kuin muulloin, mutta nyt tänä aikana mulla ei edes ole ollut niitä. Joskus lukioikäisenä laihdutin 10 kiloa eikä se tosiaankaan käynyt yhtä nopealla tahdilla. Nyt olen 24-vuotias.
Vastaukset 3
Vanhimmat
No joko sinun "vähän" onkin yllättävän paljon, tai sitten olet päässyt ylimääräisestä nestekertymästä. Veikkaan jälkimmäistä, varsinkin jos olet karsinut ns nopeita hiilareita pois ruokavaliosta.
Minulla paino heitteilee about 2kg ilman mitään kummempia syitä, on siis aivan normaalia ihmiskehon painonvaihtelua joka johtuu nesteistä. Mitä isompikokoinen , sitä suurempaa tuo vaihtelu voi olla.
Ihmisen paino vaihtelee normaalistikin 2-3 kiloa päivästä toiseen. Ei siinä tarvitse mitään sen kummempaa olla. Esimerkiksi suolainen ruoka tai saunominen voi vaikuttaa tuon verran.
Mutta ensimmäiset kilot lähteekin monesti nopeaa ja siinä mielessä olet tehnyt hyvää työtä, että ne on ylipäätään lähteneet. Itse olen suht samoista lukemista painoa pudottanut kymmenisen kiloa ja alku meni sukkelaan, mutta viimeiset kilot hitaasti. Enkä sano, että sinulla olisi 10 kiloa pudotettavana, et noilla lukemilla ylipainoinen taida edes olla. Ilmeisesti olet saanut aineenvaihduntasi hyvään tilaan ja se jos mikä auttaa laihduttajaa.