Moi, olen 16 vuotias tyttö. Olen alkanut treenaamaan kuntopiiriä, ja haluaisin tehdä esim. käsille treeniä. Voiko vastuskuminauhalla toteuttaa käsille liikkeitä samalla hyödyllä kuin käsipainoilla, ja mihin nauhaa voi ylipäätänsä hyödyntää. Se olisi tällähetkellä budjetille sopivampi kuin käsipainot ja muutenkin tuntuisi paremmalta vaihtoehdolta. Kiitos jos jollain on vinkkiä :)!
Vastuskuminauha?
tyttö
2
407
Vastaukset
- foo bar
Kuminauhoja voi käyttää hyvin käsipainojen sijaan silloin kun vastusta (painoa) ei tarvitse olla paljoa. Eli raavaat miehet eivät yleensä kaupoissa myytävistä kuminauhoista saa riittävästi irti, mutta monet muut kylläkin.
Nauhoja löytyy hieman eri "vastuksella" joten kannattaa tarkkailla mitä on tarjolla. Tässä voisi olla yksi sinulle sopiva aloitusohjelma:
https://www.youtube.com/watch?v=DC9jkkEjlLI - tyttö
kiitos vastauksesta ja videosta :)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Katso: Ohhoh! Miina Äkkijyrkkä sai käskyn lähteä pois Farmi-kuvauksista -Kommentoi asiaa: "En ole.."
Tämä oli shokkiyllätys. Oliko tässä kyse tosiaan siitä, että Äkkijyrkkä sanoi asioita suoraan vai mistä.... Tsemppiä, Mi1355519- 333405
Haluan jutella kanssasi Nainen
Olisiko jo aika tavata ja avata tunteemme...On niin paljon asioita joihin molemmat ehkä haluaisimme saada vastaukset...O171883Poliisiauto Omasp:n edessä parkissa
Poliisiauto oli parkissa monta tuntia Seinäjoen konttorin edessä tänään. Haettiinko joku tai jotain pankista tutkittavak231865Onko mies niin,
että sinulle ei riitä yksi nainen? Minulle suhde tarkoittaa sitoutumista, tosin eihän se vankila saa olla kummallekaan.251709Voitasko leikkiä jotain tunnisteleikkiä?
Tietäisi ketä täällä käy kaipaamassa.. kerro jotain mikä liittyy sinuun ja häneen eikä muut tiedä. Vastaan itsekin kohta731548Tietysti jokainen ansaitsee
Hän varmasti ansaitsee vain parasta ja sopivinta tietenkin, suon sen onnen hänelle enemmän kuin mielelläni. Aika on nyt141463Haluisin suudella ja huokailla
ja purra kaulaasi ja rakastella sinua. Haluisin puristella rintojasi ja pakaroitasi. Ei sinulla taida olla kuitenkaan ni161337Armi Aavikko Malmin hautausmaa
Haudattiinko Armi arkussa Malmin hautausmaalle vai tuhkattiinko hänet? Kuka tietää asiasta oikein?111336Miksi näin?
Miksi vihervassut haluaa maahan porukkaa jonka pyhä kirja kieltää sopeutumisen vääräuskoisten keskuuteen? Näin kotoutumi221305