Moi, olen 16 vuotias tyttö. Olen alkanut treenaamaan kuntopiiriä, ja haluaisin tehdä esim. käsille treeniä. Voiko vastuskuminauhalla toteuttaa käsille liikkeitä samalla hyödyllä kuin käsipainoilla, ja mihin nauhaa voi ylipäätänsä hyödyntää. Se olisi tällähetkellä budjetille sopivampi kuin käsipainot ja muutenkin tuntuisi paremmalta vaihtoehdolta. Kiitos jos jollain on vinkkiä :)!
Vastuskuminauha?
tyttö
2
514
Vastaukset
- foo bar
Kuminauhoja voi käyttää hyvin käsipainojen sijaan silloin kun vastusta (painoa) ei tarvitse olla paljoa. Eli raavaat miehet eivät yleensä kaupoissa myytävistä kuminauhoista saa riittävästi irti, mutta monet muut kylläkin.
Nauhoja löytyy hieman eri "vastuksella" joten kannattaa tarkkailla mitä on tarjolla. Tässä voisi olla yksi sinulle sopiva aloitusohjelma:
https://www.youtube.com/watch?v=DC9jkkEjlLI - tyttö
kiitos vastauksesta ja videosta :)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1491737
Ellen Jokikunnas paljasti somessa ison perheuutisen - Ralph-poika elämänmuutoksen edessä!
Ellen Jokikunnas ja Jari Rask sekä Ralph-poika ovat uuden edessä. Tsemppiä koko perheelle ja erityisesti Ralphille! Lu111571Joensuun (kaupungin) kiusaamisongelma
Syrjitään, savustetaan ulos ja kiusataan. Pieneen piiriin ei kaikki mahdu. Tehdään elämästä mahdotonta, jolloin ainoa va291196Nainen, jos kuuntelet ja tottelet, niin sinulle on hyvä osa
Ominpäin toimiessasi olet jo nähnyt mihin se on johtanut. Olen jo edeltä sen sinulle kertonut ja näen sen asian ja totuu1931131- 83991
- 74951
Evoluutioteoria on varmuudella väärin - monet tutkijat irtisaunoutuvat siitä
Tutkimuksissa on löytynyt paljon näyttöä siitä, ettei evoluutioteoria ole totta. Monet tutkijat kuitenkin vielä kannatta351923- 61798
- 49771
- 50766